Como apoiar um amigo após a cirurgia

Contente

• estágios
• Método 1 de 3:
  Visite seu amigo no hospital
• conselho

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Uma operação cirúrgica pode ser traumática para muitas pessoas. Se um de seus amigos acabou de fazer uma cirurgia, você pode estar preocupado com o que dizer ou fazer. Existem muitas maneiras eficazes de apoiar alguém que acabou de ser operado e, se você demonstrar afeição e paciência, pode ser um ativo importante no processo de recuperação de seu amigo.

estágios

Método 1 de 3:
Visite seu amigo no hospital

1. 6 Saiba como gerenciar as ansiedades sobre o hospital e a operação. A maioria das pessoas (mesmo as mais calmas de nós) experimentam algum medo quando estão em um hospital. Esteja ciente das maneiras pelas quais você pode lidar com a ansiedade para compartilhá-las com seu amigo.
   • A autoconfiança é um fator importante. A ansiedade é apresentada por falta de confiança. Essa falta de confiança geralmente é projetada nos outros, mas na verdade é um reflexo da nossa própria falta de confiança.Diga ao seu amigo que confie no corpo dele e acredite na capacidade dele de fazer o que for necessário para sua recuperação.
   • Decidir agir pode diminuir o efeito da ansiedade. Peça ao seu amigo para se envolver em atividades que ajudem a lidar com a ansiedade e, ao mesmo tempo, promova um bom bem-estar físico. Pode incluir comer bem, meditar, praticar esportes, passar algum tempo ao ar livre, sair com entes queridos ou amigos, fazer hobbies ou mais.
   • O planejamento também é fundamental para manter a calma. Durante o período de recuperação, sugira que seu amigo se concentre na cura e não na ansiedade. Ajude-o a planejar após a operação para gerenciar os dias de recuperação. Liste todos os itens necessários, como provisões, livros e produtos de higiene pessoal. Existe um emprego que seu amigo consiga encontrar após a operação? Nesse caso, ajude-o a identificá-lo e faça um programa para fazê-lo.
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conselho

• Se ele se sentir capaz, ofereça-o para levá-lo para passear na cidade. Apenas sair de casa por um tempo pode reduzir a sensação de isolamento.
• Embora o email e a mídia social sejam ótimas maneiras de expressar seus sentimentos, lembre-se de que seu amigo pode não estar em forma o suficiente para verificar o computador dele. Planeje uma hora do dia para ligar para ele ou visitá-lo em vez de desejar uma boa recuperação on-line.
• Não exagere na criação de energia positiva. Apoie-o e cuide dele, mas lembre-se também de que uma operação cirúrgica é uma experiência traumática e que todos devem enfrentá-lo à sua maneira. Permita que seu amigo expresse seus sentimentos, ouça-o e tente simpatizar com ele.
• Sugira ao seu amigo que o leve ao médico para exames. Ter apoio emocional e toda a ajuda física necessária durante a recuperação é importante.
• Diga a ele que você estará lá para ele. Isso lhe dará a garantia de que ele precisa para passar pelo período de sua recuperação.

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