Como desenhar seu leite

Contente

• estágios
• Método 1 Escolha uma bomba extratora e monte-a
• Método 2 de 3: Usando uma bomba manual
• Método 3 de 3: Usando uma bomba de mama elétrica ou a bateria
• Método 4 de 4: Mantenha seu leite materno

Você facilitará sua vida extraindo seu próprio leite quando estiver cuidando de seu bebê. Isso permite que você mantenha a quantidade de leite que deseja alimentar seu bebê quando não puder estar presente ou quando precisar fazer uma pausa. Depois de se acostumar, você não terá problemas para obter seu leite! Este artigo mostra como escolher a bomba de mama certa, como extrair o leite e como mantê-lo para todos os benefícios.

estágios

Método 1 Escolha uma bomba extratora e monte-a

1. Decida que tipo de bomba de mama você precisa. Cada bomba de mama tem suas vantagens e desvantagens. Liste seus hábitos diários, as necessidades do seu bebê e suas preferências pessoais, para que você possa decidir qual bomba de mama se encaixa melhor. Você encontrará bombas de mama nos 30 euros e até 1000 euros, variando de simples bomba manual de mama a máquinas elétricas de alta tecnologia. Aqui estão as opções disponíveis para você:
   • Bombas manuais. Estes são dispositivos simples e a solução mais barata. Eles vêm na forma de um escudo que é colocado no mamilo e uma bomba que suga o leite em uma garrafa. Esta é uma das soluções favoritas das mulheres, porque são baratas e fáceis de usar quando você só quer tirar o leite. Por outro lado, esta solução é menos conveniente para as mulheres que desejam mamar o bebê com leite materno, porque leva pelo menos 45 minutos para extrair leite e, durante esse período, suas mãos estão ocupadas.
   • Bombas de mama elétricas. Essas bombas de mama são simples de usar e aspiram o leite muito mais rapidamente que as bombas de mama manuais. Você pressiona um botão e deixa a máquina trabalhar por 15 a 20 minutos para tirar o leite. Durante esse período, você pode digitar no computador, ler um livro ou fazer uma ligação porque está com as mãos livres. No entanto, esta solução é mais cara, é possível que você tenha que pagar várias centenas de euros para ver milhares de euros de acordo com a marca que você escolher.
   • Bombas de mama com bateria. Esta é a bomba de leite de nível médio, tanto em termos de preço quanto dos esforços que você terá que fazer para obter seu leite. As bombas de mama movidas a bateria não extraem tanto leite quanto as de mama elétricas, mas você não precisará das duas mãos, como é o caso das bombas de mama manuais. Uma das desvantagens é que você freqüentemente fica sem bateria enquanto puxa o leite.
2. Escolha o momento certo para começar a queimar seu leite. Cada mãe tem diferentes necessidades e preferências quando se trata de começar a tirar leite para engarrafar. Bebês prematuros precisarão mamadeira desde o primeiro dia, o que significa que você precisará começar a extrair leite desde o início. Na maioria dos casos, é aconselhável esperar pelo menos três semanas antes de alimentar o bebê para evitar "confusão de mamas / chupetas". Mas no final, depende de você.
   • Se você deseja começar a tirar leite quando voltar ao trabalho, treine algumas semanas antes de se acostumar.
   • Se você deseja começar a tirar leite antes de estar pronto para usar a mamadeira com o bebê, pode congelar o leite para uso posterior.
3. Deixe-se guiar pelas necessidades alimentares do seu bebê. Nos dias em que você ordenha, a maneira mais fácil de garantir que você obtenha mais leite é se alinhar às necessidades do bebê. Dessa forma, você pode tirar proveito do ciclo natural do seu bebê, em vez de tentar tirar o leite a qualquer momento.
   • Lembre-se também de que quanto mais leite você extrair, mais você produzirá.
   • Você pode retirar o leite de uma mama enquanto o bebê chupa a outra. Esta é uma maneira muito boa de obter muito leite.
   • Você pode esperar uma hora após a alimentação e retirar o leite de ambos os seios.
   • Se você estiver no trabalho ou ao ar livre, retire o leite na hora do dia em que estiver alimentando o bebê.
4. Relaxe. Você tornará o processo de extração de leite mais fácil e confortável se permanecer calmo e relaxado. Se você extrai o leite enquanto o bebê está mamando no outro seio ou no meio do dia de trabalho, é importante que você encontre um lugar onde se sinta à vontade e se dedique tempo suficiente.Você só vai tornar as coisas mais complicadas se apressando.
5. Promover a ascensão do leite. Isso significa que você precisa ajudar o leite a entrar nos seus seios, para que ele possa fluir livremente na bomba de mama. Você pode facilitar a ascensão do leite massageando seus seios, envolvendo-os em um tecido quente e úmido e deixando-os pendurar.
6. Verifique se o material que você usa está limpo e lave as mãos antes de começar. Isso impedirá que você contamine o leite enquanto o puxa. Certifique-se de limpar a bomba tira leite, a mamadeira e todas as outras ferramentas após cada puxar.

Método 2 de 3: Usando uma bomba manual

1. 
   

   
   
   
   Coloque a ponta da bomba no seu mamilo. Verifique se o tamanho da ponta se encaixa bem no mamilo. Se o tamanho ou o formato da ponta não for adequado, você terá problemas de sucção do leite, pode ser doloroso e causar irritação.

2. 
   

   
   Use o mecanismo de pressão ou sucção para começar a puxar o leite. Segure a ponta no lugar com uma mão e o mecanismo de sucção na outra. O leite começará a fluir na garrafa.

3. 
   

   
   Mude a posição da bomba tira leite, se necessário. Um reposicionamento da bomba de leite pode mudar a maneira como ele puxa o leite, então mova-o para encontrar a melhor posição para facilitar a tiragem de leite.

4. 
   

   
   
   
   Tente se inclinar para frente para que o leite flua mais facilmente. A gravidade pode ajudar o leite a fluir para dentro da garrafa.
5. Continue até o leite começar a acabar. Quando você extrai o leite com uma bomba manual, geralmente leva 45 minutos.

Método 3 de 3: Usando uma bomba de mama elétrica ou a bateria

1. 
   

   
   Posicione o peito da bomba corretamente em seu mamilo. Se você tem uma bomba de mama com duas pontas, pode posicioná-las nos dois seios ao mesmo tempo. Você pode economizar muito tempo com uma bomba de leite para dois seios se precisar produzir leite rapidamente ou se o bebê consumir muito leite.

2. 
   

   
   Ligue a máquina e deixe-a funcionar. O leite começará a fluir automaticamente para a garrafa.

3. 
   

   
   Ajuste a sucção da máquina, se necessário. Se você tiver a impressão de que o leite não está sendo puxado rápido o suficiente ou o processo está prejudicando você, ajuste a máquina. Tente mudar a posição do seu peito. Você não deve sentir dor enquanto puxa o leite, embora possa parecer um pouco estranho a princípio.

4. 
   

   
   Mantenha a calma enquanto a máquina está puxando seu leite. Isso tornará o processo mais regular. Algumas mães sentem-se desconfortáveis ​​porque a bomba de mama faz muito barulho. No entanto, se você relaxar, produzirá mais leite em menos tempo do que se estivesse estressado.
5. Continue até o leite começar a acabar. Ao usar uma bomba ou bomba elétrica de mama, você deve terminar após 15 a 20 minutos.

Método 4 de 4: Mantenha seu leite materno

1. Mantenha o leite materno na geladeira por até três dias. Você pode mantê-lo na garrafa em que o lava ou em outro recipiente projetado para o leite materno. Coloque etiquetas nos recipientes e use o leite mais antigo primeiro.
2. Você também pode congelar o leite por vários meses. Se você tiver muito leite materno, poderá congelá-lo colocando-o em um recipiente para o leite materno. Encha o recipiente três quartos para deixar espaço quando o leite se expandir. Coloque um rótulo no recipiente e use o leite dentro de três ou quatro meses.
   • Não congele o leite em sacos que não foram projetados para essa finalidade. Alguns plásticos podem contaminar o leite com produtos químicos. As sacolas usadas para o leite são muito frágeis.
   • Quando estiver pronto para usar o leite, descongele-o primeiro na geladeira. Não descongele à temperatura ambiente.
   • Não adicione leite fresco a um recipiente que contenha leite congelado.
3. Mantenha o leite em porções convenientes. Em vez de guardar uma garrafa grande de leite, mantenha-a em pequenos recipientes de 60 a 120 ml, dependendo da quantidade de leite que o bebê consumir.