Como se apaixonar

Contente

• estágios
• Método 1 Abaixe a guarda
• Método 2 Conhecer novas pessoas
• Método 3 de 3: Construa um relacionamento que dure

Você tem problemas para se apaixonar? Uma das coisas a fazer para chegar lá é aceitar se tornar mais vulnerável, o que significa que você precisa baixar a guarda. Se você não está em um relacionamento no momento, deve sair e tentar conhecer novas pessoas. Se você iniciar um relacionamento com alguém, precisará manter um estado de espírito positivo e aproveitar os momentos em que se conhecer. Lembre-se de que você deve se dedicar ao amor, deve ser paciente, não deve forçar as coisas e deve deixar a conexão crescer naturalmente.

estágios

Método 1 Abaixe a guarda

1. 
   

   
   Identifique seus mecanismos de proteção. Pergunte a si mesmo se você não está construindo muros ao seu redor para evitar sofrimento. Sempre existe um risco para outra pessoa e você tem o direito de ter medo de permitir que outras pessoas se aproximem. Para se apaixonar, você deve estar vulnerável e terá sucesso se entender seus mecanismos de defesa.
   • Se você já teve um relacionamento no passado, pense em quando evitou estar muito perto do seu parceiro. Por exemplo, você pode não ter dito a ela o quanto você é cauteloso por medo de que seus sentimentos não sejam recíprocos.
   • É difícil pensar nos mecanismos de defesa de alguém, especialmente porque eles estão frequentemente ligados a sofrimentos passados. Tente ser honesto consigo mesmo e lembre-se de que todos têm suas próprias inseguranças e medos.

2. 
   

   
   
   
   Aceite coisas que você não pode mudar. Não esqueça que ninguém é perfeito e aceite a si mesmo como você é. Ao fazer isso, será mais fácil se abrir para um parceiro em potencial e se apaixonar.
   • Dito isto, é sempre possível devolver. Por exemplo, você não pode crescer mais alto ou menor, mas pode fazer um esforço para seguir uma dieta saudável e se exercitar para ser mais saudável.
   • Não esqueça que você é uma boa pessoa e que possui excelentes qualidades! Olhe-se no espelho e diga: "Estou bem, é por isso que não devo ter medo de mim mesmo! Abaixe a guarda e permita-se apaixonar. "

3. 
   

   
   Redirecione os pensamentos que são muito críticos. Todo mundo tem uma pequena voz crítica por dentro e, às vezes, pensamentos autocríticos podem se tornar irracionais e irreais. Se você pensa em coisas como "não sou bom o suficiente" ou "não vou para a cama", é preciso parar de pensar e lembrar-se de manter o foco.

   Conselho: Sempre que você perceber pensamentos negativos invasivos, redirecione-os. Em vez de dizer que você ainda está fazendo tudo errado, você deve dizer a si mesmo que ninguém é perfeito, mas que está tentando fazer o seu melhor. Às vezes você cometerá erros e isso é perfeitamente normal.

   
   

4. 
   

   
   Resista ao desejo de brincar um com o outro. Atualmente, muitas técnicas de arrasto consistem em fingir não estar interessado, parecer muito importante ou esconder o que se sente. No entanto, seria melhor você ser honesto sobre seus sentimentos. Mesmo que você não precise compartilhar todos os detalhes em seu primeiro encontro, tente ser sincero em vez de jogar.
   • Por exemplo, se sua consulta foi boa e você se divertiu, conte a ele. Se você quiser enviar um o para lhe dizer que você teve uma boa noite, faça-o. Não pense que você deve esperar três dias antes de ligar ou agir como se não estivesse interessado.
   • É importante lembrar de construir um relacionamento próximo. Não é necessário contar a ele seus sentimentos mais secretos desde o início, mas você e seu parceiro não se apaixonarão se você não for sincero.

5. 
   

   
   Não tenha medo de rejeição. Será doloroso amar alguém que não ama você, mas é uma experiência que todos amam. Você pode esquecer a dor, mesmo que lhe pareça impossível no momento. No entanto, você sentirá falta de todas as coisas maravilhosas do amor se não correr o risco de baixar a guarda.
   • Se você se expuser e for expulso, não o veja como o fim do mundo. Os relacionamentos terminam por vários motivos. Não é porque você é incompatível com alguém que você tem um problema.

Método 2 Conhecer novas pessoas

1. 
   

   
   Exponha em vez de confiar no acaso. Se você ainda não está namorando alguém, tente conversar com pessoas que você não conhece. Converse com a pessoa que está atrás da fila no supermercado, diga olá para alguém em uma cafeteria ou almoce com um novo funcionário ou aluno.
   • Às vezes você tem que arregaçar as mangas para encontrar o amor. Não espere e pule na pessoa ideal por acaso. Sair, conhecer pessoas e entender melhor o que você procura em um parceiro romântico.
   • Mesmo se você não estiver interessado nas pessoas que conhece, você se sentirá mais confortável nessas situações conversando com elas.

   Exemplos de frases para iniciar a conversa

   
   

   "Eles servem o melhor café da cidade aqui, não é? "

   
   

   "Olá, eu notei seu livro. Zola também é meu autor favorito! "

   
   

   "O que você acha do clima? Eu não te conheço, mas estou pronto para o futuro. "

   
   

   "Minha imaginação ou os deveres de ontem parecem intermináveis? O que você acha? "

2. 
   

   
   Encontre um hobby ou participe de um clube. Um novo hobby social permitirá que você conheça novas pessoas e ultrapasse os limites da sua zona de conforto. Tente encontrar uma atividade relacionada aos seus centros de interesse. Dessa forma, você já terá algo em comum com as pessoas que conhecer.
   • Por exemplo, se você gosta de livros, entre em um clube do livro. Você pode ter aulas de culinária, ioga ou escalada ou até mesmo participar de um clube de futebol ou tênis. Se você estiver na escola, participe de um clube escolar. Se você tem um cachorro, pode levá-lo ao parque para conhecer outros amantes.

3. 
   

   
   Experimente-os sites de namoro. Descreva-se de forma concisa no seu perfil usando um idioma animado. Mencione alguns de seus interesses, mas mantenha a descrição curta o suficiente. Ao salvar as fotos, verifique se elas estão nítidas, se você está olhando para a lente e se está mostrando seu melhor sorriso.
   • Vá devagar e confie nos seus instintos quando conhecer pessoas conhecidas online. Comece discutindo o aplicativo que você está usando ou uma resposta instantânea antes de considerar alterar seus números de telefone quando se sentir mais confortável. Fale por telefone antes de conhecer essa pessoa e, quando marcar uma consulta, escolha um local público.
   • Não se esqueça que sites de namoro são feitos para adultos. Se você tem menos de dezoito anos, você deve se encontrar na escola, através de seus amigos ou atividades extracurriculares.

4. 
   

   
   Pense nas qualidades que você deseja do outro. Quando você sair e conhecer novas pessoas, não pense que haverá um clique quando conhecer sua irmã. Sua intuição desempenhará seu papel, mas você também deve fazer uma lista das características específicas que procura no seu parceiro.
   • Por exemplo, no topo da sua lista, ele (ela) deve ser responsável, honesto e ter senso de humor. Se você tem objetivos na vida, por exemplo, ter filhos ou viajar pelo mundo, precisa encontrar um parceiro que compartilhe as mesmas coisas.
   • Mesmo que a atração física tenha um papel importante na criação da conexão, você não deve colocá-la no topo da sua lista. É importante encontrar alguém que faça de você sua prioridade e que aceite você como você é.

5. 
   

   
   Evite julgamentos precipitados. Se você conhece alguém na sala de aula ou on-line, precisa manter a mente aberta. Você deve ter uma boa idéia das qualidades que procura em seu parceiro, mas deve evitar julgamentos precipitados e assumir que alguém não é bom o suficiente para você.
   • Da mesma forma, você nunca deve dizer a si mesmo que não é bom o suficiente para alguém. Mantenha um ponto de vista equilibrado e não desista.
   • Fique aberto para outras possibilidades. Você pode achar que está atraído pela última pessoa que esperava.

Método 3 de 3: Construa um relacionamento que dure

1. 
   

   
   Deixe o relacionamento crescer naturalmente. Faça o seu melhor para se livrar da necessidade de controlar o relacionamento. No amor, você nem sempre estará no comando, por isso deve fazer o possível para ser paciente. Você não pode decidir se apaixonar por alguém e não pode forçar ninguém a se apaixonar por você.
   • Se essa falta de controle o deixa ansioso, você pode respirar profundamente e dizer: "Não se preocupe e não leve tão a sério. Você gosta de passar tempo com essa pessoa e isso é tudo o que importa por enquanto. Se não é bom, não é um problema! "
   • Com o tempo, você perceberá que algumas pessoas desejam ser a pessoa ideal, mas o relacionamento não leva a lugar algum. Não é possível forçá-lo a se apaixonar. Se você sair com alguém e não houver dalquemia entre você, você deve tomar isso como uma lição. Eventualmente, você encontrará a pessoa certa mais tarde.

2. 
   

   
   Mantenha uma mente positiva e curiosa. Quando você sai com alguém, precisa se concentrar nos momentos divertidos juntos. Tenha prazer em conhecer essa pessoa, experimentar coisas novas juntos e compartilhar coisas sobre você com ela. Tente não exercer muita pressão sobre você e a pessoa com quem está saindo.
   • Por exemplo, quando sair com alguém pela primeira vez, faça perguntas e mostre que você está interessado nas respostas que eles lhe dão. Se tudo correr bem, você realmente vai querer saber mais sobre a infância ou os hobbies dele.
   • Mesmo depois de se apaixonar, você deve permanecer positivo e curioso. Não decidimos nos apaixonar, mas decidimos ficar. Escolha continuar se divertindo, aprenda mais um sobre o outro e compartilhe novas experiências.

3. 
   

   
   Comunique-se abertamente com seu parceiro. A comunicação é essencial, se você está em um relacionamento ou se está casado há anos. Tente ter conversas de qualidade o mais rápido possível. Compartilhe suas esperanças e medos, conte histórias engraçadas e garanta que todos estejam saudáveis ​​todos os dias.
   • Para conversas de qualidade, você precisa de um tempo para conversar sem distrações, como durante ou após as refeições. Faça perguntas abertas, por exemplo: "Qual foi o momento mais interessante do seu dia? Em vez de perguntas às quais você pode responder sim ou não.

4. 
   

   
   Discuta seus objetivos e planos. Discuta a direção que você deseja tomar nesse relacionamento e suas esperanças para o futuro. À medida que seu relacionamento amadurece, discuta objetivos específicos, como casamento, filhos e compra de uma casa.
   • Você se ajudará a se apaixonar por satisfazer mutuamente suas necessidades. Você também ajudará a fortalecer o vínculo que o une, compartilhando seus objetivos e ajudando-se a alcançá-los.
   • Além disso, vocês devem estar na mesma página em relação aos seus objetivos de vida. Por exemplo, se você está pronto para se perguntar, não quer se envolver em um relacionamento sério com alguém que não quer ter filhos.

   Conselho: o momento certo para discutir as etapas importantes do relacionamento, como mudar-se juntos ou se envolver, depende do relacionamento. Tente abordar esses tópicos sem pressionar um ao outro. Você poderia perguntar a ele: "gostaria de ter filhos mais tarde? Ou "quando você acha que é o momento certo em um relacionamento para morar juntos?" "

5. 
   

   
   Compartilhe novas experiências juntos. É ótimo se sentir confortável com seu parceiro, mas você não quer ficar preso em uma rotina. Experimente coisas novas e visite novos lugares para fortalecer seu link. Se você acha que seu relacionamento precisa de um pequeno impulso, discuta maneiras diferentes de variar sua rotina com seu parceiro.
   • Saia regularmente e evite fazer as mesmas coisas sem parar. Você pode experimentar um novo restaurante ou um novo tipo de cozinha ou explorar um novo bairro em sua cidade.
   • Aceite um desafio divertido ou aprenda algo novo juntos. Você pode praticar pára-quedismo, caminhadas, escaladas ou fazer aulas de culinária.

6. 
   

   
   Mostre interesse pelas paixões do outro. Incentive-se a seguir seus interesses fora do relacionamento. Dê a si mesmo espaço para ter seus próprios interesses, mas incentive seu parceiro a seguir os dele.
   • Por exemplo, imagine que seu parceiro gosta de correr maratonas. Você pode desfrutar de muitas atividades juntos, mas o treinamento é reservado para ele. Dê a ele tempo para ir sem você e incentive-o durante as corridas, dizendo que você está muito orgulhoso porque ele venceu o melhor tempo da semana.
   • À medida que o relacionamento amadurece, é normal que ambas as partes se sintam um pouco perdidas. Ao dedicar tempo juntos e separadamente, você ajudará a manter seu relacionamento ao longo do tempo.

7. 
   

   
   Sejam legais um com o outro. Pequenos favores são uma ótima maneira de mostrar ao seu parceiro que você gosta deles. Por exemplo, você pode dar-lhe um bilhete para dizer que gosta antes que ele vá trabalhar ou pode lavar a louça depois que ele prepara o jantar. Esses pequenos gestos podem fortalecer seus sentimentos de amor.
   • Se você tiver a impressão de que a chama se apagou com seu cônjuge, pequenas ações diárias podem ajudá-lo a revivê-la. Tome a iniciativa e deixe pequenas palavras, traga um pequeno presente ou faça um trabalho doméstico que ele (ela) não gosta de fazer. Quando ele perceber que você está fazendo esforços para manter o relacionamento, ele fará o mesmo.

8. 
   

   
   Encontre maneiras saudáveis ​​de gerenciar conflitos. Cuide de um problema ou comportamento específico de maneira calma e construtiva, em vez de recorrer a ataques pessoais. Desacordos são uma parte inevitável de um relacionamento. Se você souber lidar com eles da maneira certa, terá um bom tempo no seu relacionamento.
   • Por exemplo, você pode dizer: "Sinto vontade de fazer a maior parte do trabalho doméstico. Você poderia me ajudar em casa? Esta é uma maneira construtiva de abordar o assunto. "Você é preguiçoso e farto" é um ataque pessoal.
   • Quando você encontrar uma solução para uma discussão, evite negar seu parceiro, lidar com argumentos passados, ameaçando interromper o tempo todo ou fazer comentários sarcásticos.
   • Se você e seu parceiro precisarem se acalmar, evite ir embora e se ignorar. Em vez disso, "acho que seria bom termos um pouco de tempo para nos acalmarmos agora. Discutiremos mais tarde em paz.