Como tratar queimaduras de estômago

Contente

• estágios
• Parte 1 Reconhecendo azia
• Parte 2 Mudando seu estilo de vida
• Parte 3 Usando tratamentos naturais e alternativos
• Parte 4 Tratando azia com drogas e cirurgia

Neste artigo: Reconhecendo a aziaModifique seu estilo de vidaUsando tratamentos naturais e alternativosTratando a azia com medicamentos e cirurgia62 Referências

A maioria das pessoas já ouviu falar de azia, mas você realmente sabe o que é e quais são suas causas? Azia, ou doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), é o sintoma mais comum do excesso de ácido gástrico. Esse excesso de ácido estomacal entra no esôfago, causando dor e até graves problemas de saúde. Se você costuma ter azia (mais de uma vez por semana), pode ter refluxo gastroesofágico. O tratamento é essencial para evitar danos graves. Felizmente, existem muitos tratamentos disponíveis.

estágios

Parte 1 Reconhecendo azia

1. 
   

   
   Saiba como o ácido gástrico funciona. Saiba como o ácido estomacal promove a digestão. O líquido ácido é produzido naturalmente pelo estômago para ajudar o corpo a se decompor e digerir os alimentos. O ácido é secretado pelas células parietais (presentes no estômago) em resposta à estimulação da gastrina. Também elimina patógenos no trato digestivo e ajuda a prevenir infecções. Não há como remover completamente o ácido estomacal e você não tem interesse em fazê-lo.
   • Se você sentir desconforto ou inflamação, precisará determinar se o excesso de ácido estomacal é responsável pela dor.

2. 
   

   
   
   
   Aprenda a reconhecer os sintomas do refluxo gastroesofágico. Esteja alerta para sinais ou sintomas de desconforto associados ao refluxo gastroesofágico.
   • Queimaduras e / ou dor aguda sob o esterno (peito). Essa sensação de queimação pode se estender para as costas, pescoço e mandíbula e durar segundos ou horas. A maioria das pessoas confunde essa dor com um problema cardíaco (como um ataque cardíaco ou angina). Se você tiver uma dor no maxilar ou no braço, ou se achar que é uma dor no peito, procure um médico imediatamente.
   • Uma regurgitação do conteúdo do estômago (que tem gosto de líquido azedo e ardente) na garganta e na boca. Deixa um gosto ruim na boca e causa aumento da salivação. Também é possível que você sinta um nó na garganta.
   • Diminuição do apetite ou sensação de saciedade (você precisa de menos comida para se sentir saciada)
   • Náusea ou dor aguda no abdômen médio / superior.
   • Tosse crônica causada pela irritação da garganta.

3. 
   

   
   
   
   Saiba o que causa DRGE. Seu corpo possui um anel muscular especial, o esfíncter inferior do esôfago, que aperta e fecha o final do esôfago, onde encontra o estômago. Impede a saída do conteúdo deste último e abre somente quando você engolir ou arrotar. Às vezes, o esfíncter inferior do esôfago não cumpre mais seu papel e o ácido estomacal chega ao esôfago. Isso acontece nos casos abaixo.
   • Seu estômago está cheio (porque você comeu demais) ou come alimentos que causam inchaço e gases (como repolho, brócolis, couve de Bruxelas, legumes, laticínios e alimentos ricos em gordura) ).
   • Você costuma ficar tenso como quando levanta objetos pesados ​​ou se envolve em atividades físicas pesadas depois de comer.
   • Você tem uma hérnia hiatal, um fenômeno que ocorre quando a parte superior do estômago sobe para a abertura do diafragma (onde o esôfago passa do tórax para o abdômen).
   • Você está acima do peso, obeso ou grávida. Peso extra aumenta a pressão no estômago, no esfíncter inferior do esôfago e no esôfago.
   • Você vai para a cama muito cedo depois de comer. Em tempos normais, a gravidade ajuda o esfíncter inferior do esôfago a manter o conteúdo do estômago no topo. Se você for dormir logo após comer, sua comida subirá e atravessará o esfíncter.
   • Você come alimentos que irritam o revestimento do esôfago e da garganta. Isso resulta em inflamação e relaxamento do esfíncter esofágico inferior.Entre os irritantes estão cafeína, álcool, alimentos condimentados, alimentos ácidos e nicotina, que aumentam a produção de ácido estomacal.

Parte 2 Mudando seu estilo de vida

1. 
   

   
   Melhore sua dieta. Gerenciar seu peso e dieta deve ser o primeiro passo no seu tratamento. Escolha uma dieta saudável e equilibrada que contenha muitas frutas, legumes, grãos integrais e laticínios com pouca ou sem gordura (evite laticínios com adição de açúcares de alto teor calórico). Coma proteínas magras (com pouca gordura), como aves, peixes e feijões. Evite gorduras saturadas, gorduras trans, colesterol e evite alimentos ricos em sal e açúcares adicionados.
   • O Departamento de Agricultura dos Estados Unidos fornece aos internautas várias recomendações e recursos nutricionais que você pode usar para criar sua própria dieta equilibrada.

2. 
   

   
   Evite alimentos que desencadeiam azia. Embora não haja alimentos cientificamente comprovados como eficazes contra o refluxo gastroesofágico, você pode tratar seus sintomas com remédios naturais ou evitar alimentos que desencadeiam sua azia. Esses alimentos incluem:
   • cafeína (café, chá e refrigerantes),
   • álcool,
   • substâncias semelhantes à cafeína (chocolate e menta),
   • alimentos condimentados (pimenta, curry e mostarda),
   • alimentos ácidos (frutas cítricas, tomates, molhos e temperos que contêm vinagre).

3. 
   

   
   Mude a maneira como você come. Evite grandes porções de comida. Porções grandes e mal mastigadas de alimentos enchem seu estômago porque os ácidos levam mais tempo para se decompor. Em vez disso, coma pequenas porções, mastigando bem. Essa técnica facilita a digestão e impede a ingestão de ar (evita o inchaço).
   • Leve o seu tempo quando você come. Pode levar 20 minutos para o seu estômago sinalizar ao seu cérebro que está cheio. Por esse motivo, as pessoas que comem rápido tendem a comer mais e encher o estômago mais rapidamente.

4. 
   

   
   Tente alcançar um peso saudável. Use uma calculadora de índice de massa corporal para determinar seu peso saudável com base em sua altura e sexo. Para perder ou ganhar peso, conte suas calorias estimando suas necessidades calóricas diárias e monitorando a quantidade de calorias que você come. Uma fórmula simples para estimar suas necessidades calóricas diárias é multiplicar seu peso em libras por 10 (1 libra equivale a cerca de 0,45 kg). O resultado pode variar dependendo da sua idade, sexo e nível de atividade. Para uma estimativa mais simples e precisa, use uma calculadora online ou aplicativo para smartphone.
   • Um IMC normal está entre 18,5 e 24,9. Abaixo de 18,5, você é magro. Entre 25,0 e 29,9, você está acima do peso e acima de 30,0 é considerado obeso.
   • A maneira mais segura de perder peso com segurança é perder cerca de 0,5 kg por semana. Meio quilo de gordura equivale a 3.500 calorias. Se você reduzir seu consumo diário de calorias em 500, perderá meio quilo por semana (500 calorias x 7 dias / semana = 3500 calorias / 7 dias = 0,5 kg / semana).

5. 
   

   
   Pratique atividade física regular. Faça exercícios regularmente para perder ou manter seu peso saudável. Os adultos devem praticar pelo menos 30 minutos de exercício moderado 5 dias por semana (um total de 150 minutos). Você também pode fazer 25 minutos de exercícios aeróbicos intensos 3 dias por semana e treinamento com pesos leve a moderado 2 dias por semana. Esforce-se para o exercício máximo, mesmo que seja apenas alguns minutos de caminhada.
   • Se você se exercitar excessivamente, você queimará mais calorias do que pode consumir. Lembre-se de que você pode acompanhar suas atividades usando um diário de treinamento.
   • Lembre-se de que você não deve se cansar ou se exercitar excessivamente, principalmente depois de comer. Dê tempo ao seu corpo para digerir alimentos (3 a 5 horas) ou comer refeições menores antes do exercício.

Parte 3 Usando tratamentos naturais e alternativos

1. 
   

   
   Use bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio atua como um antiácido que neutraliza o ácido estomacal. Para usá-lo como tratamento, despeje meia colher ou 1 colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água e beba-o. Você pode beber a mistura a cada 2 horas para aliviar sua azia.
   • O bicarbonato de sódio também está disponível como uma cápsula ou comprimido sem receita médica ou prescrita. Se você usá-lo para tratar crianças, pergunte ao seu médico qual dosagem usar.

2. 
   

   
   Beba chá de gengibre ou camomila. Esmague 2 ou 3 raízes de gengibre e ferva-as por 5 minutos em água. Chá de gengibre ou camomila reduz o estresse, alivia náuseas e promove a digestão. Beba 1 ou 2 xícaras a cada 20 minutos antes de comer para acalmar o estômago e ajudar a digerir suas refeições.
   • Se a DRGE piorar quando você se deitar, beba uma xícara de chá de camomila 30 ou 60 minutos antes de dormir. Esta solução reduziria a inflamação gástrica e equilibraria a acidez do estômago.

3. 
   

   
   Coma alcaçuz. A maioria das pessoas pensa que esta planta é eficaz contra os sintomas da DRGE. Compre pó ou comprimido de licorice deglicirrizinizado (DGL). Mastigue lentamente 2 comprimidos ou tome meia colher de chá de pó 15 minutos antes das refeições. Estudos mostram que tomar alcaçuz que também contém folhas de hortelã-pimenta, camomila selvagem, cominho, erva-cidreira, ibérico selvagem, ficaire, angelica e cardo de leite 3 vezes ao dia por 4 semanas, você pode reduzir os sintomas da DRGE.
   • O alcaçuz pode interagir com os medicamentos que você toma. Pergunte ao seu médico antes de comer.

4. 
   

   
   Mastigar chiclete. Mastigue chiclete ou chupe pastilhas após as refeições para ajudar o seu corpo a digerir. Esse truque aumenta a produção de saliva e é conhecido por neutralizar o ácido estomacal. Coma gomas de mascar ou pastilhas sem açúcar para evitar calorias extras.
   • Gomas de mascar ou pastilhas sem açúcar são preferíveis a produtos doces que danificam o esmalte dos dentes e causam cáries.

5. 
   

   
   Beba suco de aloe vera. Embora nenhum estudo comprove isso, algumas pessoas pensam que beber meia xícara de suco de aloe vera alivia a inflamação no esôfago. Beba frio ou em temperatura ambiente antes de uma refeição.
   • Aloe vera pode ter efeitos laxantes. Esteja preparado para qualquer eventualidade antes de beber.

6. 
   

   
   Tente acupuntura. A acupuntura é uma terapia antiga que utiliza agulhas estrategicamente colocadas no corpo para estimular certos pontos. Estudos mostram que é particularmente eficaz contra regurgitação e azia. Mais especificamente, a acupuntura modifica a secreção de ácido gástrico, promove a digestão e alivia a dor.
   • Entre em contato com um acupunturista reconhecido e licenciado. Você pode visitar os sites das associações de acupuntura para encontrar um profissional perto de você.

Parte 4 Tratando azia com drogas e cirurgia

1. 
   

   
   Saiba quando consultar um médico. Se você mudou seu estilo de vida e dieta, mas seus sintomas persistem, procure um médico. O tratamento da DRGE é essencial para evitar problemas de saúde mais graves, como lesões ou inflamação do esôfago. Quanto mais o seu esôfago estiver propenso a inflamações e lesões repetidas, mais você estará exposto ao risco de câncer de esôfago.
   • As paredes do seu esôfago são projetadas para suportar o ácido estomacal, mas a DRGE persistente pode danificá-las.
   • Seu estômago pode estar infectado com Helicobacter pylori (H. pylori), que causa sintomas de DRGE. O seu médico poderá detectar esta bactéria potencialmente responsável pelo câncer de estômago e prescrever um tratamento adequado.

2. 
   

   
   Saiba o que são os exames GER. Geralmente, a DRGE é diagnosticada de acordo com os sintomas clínicos que você descreve. No entanto, se você tiver refluxo ácido por um longo tempo ou se o seu problema não responder ao tratamento médico, provavelmente você precisará fazer uma endoscopia digestiva alta. Este procedimento usa uma câmera conectada a um tubo flexível inserido na garganta para ver a garganta, o esôfago e o estômago. Biópsias, ou zaragatoas de tecido, geralmente são feitas para determinar a condição do estômago e do esôfago. Somente depois que seu médico pode sugerir um tratamento.
   • Durante a endoscopia, seu médico procurará o H. pylori, que é a bactéria que pode ser responsável pelos sintomas da DRGE. Se ele encontrar, você terá que seguir uma terapia tripla, incluindo inibidores da bomba de prótons (contra excesso de ácido estomacal), amoxicilina e claritromicina (antibióticos), que são tomados duas vezes por dia durante 7 dias. aos 14 dias.

3. 
   

   
   Tome antiácidos. Para tratar a DRGE leve a moderada, seu médico prescreverá antiácidos que você precisará tomar, além de mudar seu estilo de vida e monitorar sua dieta. Antiácidos, como carbonato de cálcio, Tums ou Maalox, são medicamentos sem receita que neutralizam o ácido estomacal e podem ser tomados quantas vezes forem necessárias, conforme indicado na caixa. Embora os antiácidos ajam rapidamente, seus efeitos se dissipam após uma hora. Use-os apenas se seus sintomas ocorrerem 1 ou 2 vezes por semana.
   • Em caso de sobredosagem, pode ocorrer síndrome do consumo de leite, que pode incluir náusea, vômito, impotência, psicose e danos nos rins ou insuficiência renal. A síndrome é causada pela ingestão excessiva de cálcio que torna o corpo muito alcalino.

4. 
   

   
   Tome surfactantes. Agentes de superfície, como sucralfato / carafato, permanecem na superfície do esôfago e do estômago para proteger e ajudar a curar. Geralmente, você pode tomar comprimidos ou líquidos 2-4 vezes ao dia durante 4-8 semanas para tratar a DRGE leve a moderada. Seus efeitos colaterais são mínimos, a menos que você os use incorretamente por um período prolongado.
   • A maioria dos surfactantes contém alumínio e pode causar envenenamento por alumínio se usado incorretamente. Os sintomas da intoxicação por alumínio são dor óssea / muscular, impotência, anemia e confusão.

5. 
   

   
   Experimente os antagonistas do receptor H2. Antagonistas do receptor H2, como cimetidina, ranitidina / Zantac, famotidina / peptídeo e nizatidina, bloqueiam uma via de sinalização nas células do estômago que reduz a secreção ácida. Tome-os como comprimidos 2 vezes ao dia, durante 2 a 6 semanas, para tratar a DRGE leve a moderada. Alguns estão disponíveis sem receita e são seguros.
   • Os efeitos colaterais raros e incomuns são: ginecomastia (pressão da mama nos homens), impotência, disfunção hepática, confusão, nervosismo, pressão arterial baixa, batimentos cardíacos baixos e anemia.

6. 
   

   
   Tome inibidores da bomba de prótons (IBP). Inibidores da bomba de prótons como omeprazol, lansoprazol, esomeprazol, pantoprazol, dexlansoprazol e rabeprazol são os medicamentos mais poderosos para a prevenção de secreções ácidas no estômago. Se você tiver DRGE grave com 2 ou mais episódios de refluxo por semana, faça uma IPP (alguns estão disponíveis sem receita). Em geral, você deve tomar 1 comprimido por dia, 30 minutos antes da primeira refeição do dia, durante 8 semanas. Abaixo estão os efeitos colaterais dos IBPs.
   • Infecções bacterianas do sistema gastrointestinal que causam diarréia (devido a bactérias como C. difficile, Campylobacter e salmonela) e pneumonia. Como o ácido estomacal é reduzido e não bloqueia as bactérias com a mesma eficácia, são possíveis infecções.
   • Má absorção: os efeitos são geralmente baixos, mas os IBPs podem reduzir a absorção de ferro, vitamina B12, magnésio e cálcio. Isso pode resultar em anemia e osteoporose se o medicamento for tomado por um período muito longo.
   • Interações medicamentosas: o uso de IBPs pode afetar a absorção e o metabolismo de outras drogas. O exemplo mais conhecido é o clopidogrel, que é usado para evitar a coagulação.

7. 
   

   
   Seja operado. É raro, mas se os sintomas da DRGE não desaparecerem com tratamentos médicos, você precisará fazer uma cirurgia. A cirurgia também é recomendada para pacientes jovens que, de outra forma, podem estar em terapia ao longo da vida. A fundoplicatura (uma das operações possíveis) fortalece o esfíncter inferior do esôfago costurando uma porção do estômago ao redor do esôfago.
   • Outro tipo de operação aperta a parte inferior do esôfago com uma série de esferas magnéticas enroladas no estômago, esôfago e esfíncter inferior do esôfago. Os mármores podem se esticar para deixar a comida passar.