Como tratar uma luxação da patela

Contente

• estágios
• Parte 1 de 3:
  Para procurar tratamento
• conselho
• avisos

O co-autor deste artigo é Troy A. Miles, MD. Dr. Miles é um cirurgião ortopédico especializado em reconstrução de articulações de adultos na Califórnia. Ele obteve seu diploma de MD da Faculdade de Medicina Albert Einstein em 2010. Mais tarde, ele completou sua residência na Universidade de Saúde e Ciências do Oregon e uma bolsa de pós-doutorado na Universidade da Califórnia em Davis.

Existem 35 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

A luxação patelar, também conhecida como luxação patelar, é uma lesão comum que pode acontecer a todos, mesmo que seja mais comum em mulheres. Isso ocorre quando a patela se move de sua posição normal, causando sensações e dores desagradáveis. Para tratar uma luxação da patela, você precisa consultar um médico o mais rápido possível, iniciar o tratamento e permitir que o joelho se cure.

estágios

Parte 1 de 3:
Para procurar tratamento

1. 4 Peça ajuda. Algumas atividades podem parecer difíceis. No entanto, se você pedir ajuda de amigos ou familiares durante o período de recuperação, isso poderá facilitar sua vida.
   • Peça a alguém para carregar seus pertences quando for a algum lugar, para não pressionar demais a junta. Se precisar descansar os pés por um tempo, peça aos seus entes queridos para ajudá-lo a cozinhar.
   • Pessoas desconhecidas terão prazer em ajudá-lo se perceberem que você sofreu uma lesão. Eles podem ajudá-lo com suas compras ou você abre a porta; portanto, reserve um tempo para descansar nessas situações.
   • Evite qualquer atividade difícil. Algumas atividades, como dirigir um carro, podem ser desafiadoras quando você tem um joelho quebrado. Nesses casos, considere outras soluções, por exemplo, você pode pedir aos seus entes queridos para levá-lo, ou você pode pegar transporte público.
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conselho

• Se possível, tire alguns dias de folga do trabalho ou da escola para descansar.
• Pratique exercícios simples em casa, se o médico ou fisioterapeuta o autorizar.

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avisos

• Não sobrecarregue, pois o esforço físico excessivo pode causar mais lesões e desconforto.

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