Como trabalhar e estudar ao mesmo tempo

Contente

• estágios
• Método 1 de 3: Trabalho durante os anos de escolaridade
• Método 2 Trabalhe e estude ao mesmo tempo
• Método 3 Estabelecer uma rotina para melhorar a produtividade
• Método 4 de 4: Estudo em boas condições
• Método 5 de 5: Manter boa saúde física e mental

Neste artigo: Trabalhando ao longo dos anos de escolaridadeTrabalhando e estudando ao mesmo tempoFazendo uma rotina para melhorar a produtividadeEstudo em boas condiçõesManutenção da boa saúde física e mental16 Referências

Inegavelmente, trabalhar enquanto estuda tem certas vantagens. Primeiro, você terá um salário. Então você será mais produtivo porque precisará equilibrar dois ou mais horários diferentes. No entanto, trabalhar e estudar ao mesmo tempo é um desafio difícil, pois talvez você não consiga se concentrar em seus estudos. Felizmente, com um pouco de conhecimento, você encontrará o equilíbrio certo para ter sucesso em seus estudos enquanto se envolve em uma atividade profissional remunerada.

estágios

Método 1 de 3: Trabalho durante os anos de escolaridade

1. 
   

   
   Tente obter um trabalho de estudante. Muitas escolas e universidades oferecem empregos especificamente para os alunos, para que possam trabalhar na escola. Algumas dessas posições fornecem acesso a assistência financeira que cobre diretamente suas despesas de estudo e outros empregos são reservados exclusivamente para estudantes. As características desses empregos variam de acordo com o país, região e instituição. Inicie sua busca de trabalho examinando as possibilidades oferecidas por sua instituição de treinamento.
   • Os trabalhos em questão não são projetados apenas para estudantes. Geralmente, eles também são adaptados aos horários acadêmicos. Seus superiores estão bem cientes de sua situação e provavelmente levarão em conta sua carga de trabalho na universidade, ao programar esses trabalhos e resolver problemas específicos.
   • Os trabalhos para os quais você pode se candidatar como estudante incluem, por exemplo, um cargo de bibliotecário ou gerente em uma residência estudantil.
   • Lembre-se também de que alguns empregos oferecem a oportunidade de estudar durante o horário de trabalho!
   • Provavelmente, você poderá se inscrever em uma lista para receber um e-mail informando sobre os novos empregos oferecidos.

2. 
   

   
   
   
   Procure um emprego na sua escola. Por exemplo, se você estiver realizando estudos de antropologia, verifique se o departamento oferece empregos de meio período. Freqüentemente, em grandes universidades, os departamentos empregam vários alunos para ajudar nas tarefas administrativas, etc.
   • Ao trabalhar na escola em que estuda, você terá mais facilidade para se conectar com outros alunos e ser informado sobre quaisquer alterações no seu programa de estudos.
   • Você também pode perguntar aos professores sobre os trabalhos iniciantes que correspondem às suas aspirações. Seus professores podem até estar cientes de alguns pequenos trabalhos que foram realizados por outros alunos em uma situação próxima à sua. Eles também podem recomendar um potencial empregador.

3. 
   

   
   
   
   Estime o número de horas que você pode trabalhar por semana. Sua educação provavelmente será uma prioridade, porque você gasta tempo, dinheiro e esforço com eles. Como resultado, você precisará ser realista sobre quanto tempo pode reservar para seu trabalho futuro. Felizmente, você terá várias opções relacionadas à posição que pode ocupar.
   • Se um trabalho semanal de meio período parecer difícil de aceitar, você ainda poderá trabalhar durante as férias escolares.

4. 
   

   
   Certifique-se de não precisar trabalhar durante as aulas. Se, por exemplo, você inicia estudos extremamente ocupados, como direito ou medicina, é melhor dedicar-se inteiramente aos seus estudos e fazer um empréstimo para financiar esses estudos. Da mesma forma, se você quiser evitar trabalhar e estudar ao mesmo tempo, adie seus estudos por um ano e tenha um emprego de tempo integral para reservar dinheiro.
   • Também é melhor dar prioridade aos seus estudos, se eles estiverem muito ocupados e se a natureza do trabalho que você obterá mais tarde depende do seu sucesso. Por outro lado, dependendo da disciplina escolhida, o emprego que você obterá ao final de seus estudos poderá permitir que você pague sua dívida rapidamente.

5. 
   

   
   Considere os benefícios da experiência profissional. Se você hesitar em estudar e trabalhar ao mesmo tempo ou se deseja obter experiência e compensação financeira, precisará considerar alguns fatores importantes. um experiência profissional tem um valor igual ou maior que um diploma. Muitos empregadores exigirão ambos. No entanto, uma primeira experiência profissional o ajudará na busca de um primeiro emprego após a obtenção do seu diploma.
   • Mesmo que sua educação e emprego sejam completamente independentes, uma atividade profissional lhe dará a vantagem de exercer responsabilidades, estabelecer prioridades, comunicar-se com outras pessoas e assim por diante.

6. 
   

   
   Considere gerar receita aplicando métodos não tradicionais. A participação em projetos universitários é um exemplo clássico de um trabalho informal que permite que os alunos obtenham grandes somas de dinheiro. Você também pode acompanhar outros alunos na escola, especialmente aqueles que estudam uma língua estrangeira que você domina bem.

Método 2 Trabalhe e estude ao mesmo tempo

1. 
   

   
   Estime quantas horas você pode aceitar. É melhor garantir que o tamanho do seu programa escolar valha o tempo, dinheiro e esforço que você faz para fazê-lo. Por exemplo, suponha que você esteja cursando o ensino superior e tenha um emprego de período integral com uma carreira promissora. Nesse caso, seu trabalho seria uma prioridade.
   • Alguns alunos trabalham em período integral enquanto assistem às aulas durante o tempo livre. Esta fórmula pode funcionar particularmente bem para obter um diploma adicional.
   • Converse com um conselheiro da escola que você irá frequentar para garantir que seu horário de trabalho permita que você continue a educação em questão.

2. 
   

   
   Aproveite seus ativos. Se você tem um emprego estável, provavelmente deseja mantê-lo e talvez até obter uma promoção. Por ter outro diploma, provavelmente será mais fácil atingir as metas profissionais que você definiu para si mesmo. Felizmente, você terá a oportunidade de tirar proveito de sua experiência profissional para ter sucesso em seu trabalho acadêmico.
   • Por exemplo, se seu trabalho é gerenciar as contas de seu empregador em sites de mídia social, você poderá aplicar o novo conhecimento adquirido nesta função para escrever uma tarefa de marketing.
   • Você pode até escolher tópicos de trabalhos de casa, dependendo da natureza do seu trabalho. Por exemplo, se você é responsável por um projeto para criar uma campanha publicitária, pode modelar a campanha da empresa em que já trabalha e ganhar pontos com seu professor e seu chefe.

3. 
   

   
   Informe seu chefe. No entanto, evite inundar os detalhes do seu programa universitário. Por outro lado, é melhor informar sua intenção de prosseguir estudos. Não se esqueça de informar o seu chefe sobre os exames de final de ano, principalmente se você estiver estudando em meio período e realizando suas atividades profissionais normais. Como você sabe melhor, você não tomará sua parte desprevenida e ele provavelmente poderá lhe dar mais tempo livre para preparar seus exames.

4. 
   

   
   Tente mudar de emprego. Se você precisar trabalhar e precisar obter créditos para obter seu diploma, tente encontrar um novo emprego que permita um horário mais flexível ou um tempo menor no local de trabalho. Em particular, se sua posição atual não oferecer uma carreira motivadora, você poderá encontrar um emprego remunerado que lhe dará mais tempo para estudar.
   • Por exemplo, muitos empregos no setor ou nos serviços exigem que você trabalhe apenas durante as noites e fins de semana. Como resultado, você terá a oportunidade de estudar durante o dia.
   • Considere trabalhar como garçom ou servir em um restaurante. Às vezes, esses trabalhos são cansativos, mas oferecem um alto salário por hora e não exigem preparação antes das horas reais de trabalho.

Método 3 Estabelecer uma rotina para melhorar a produtividade

1. 
   

   
   Especifique sua agenda. Adquira o hábito de ter um programa semanal e verifique se reserva um horário todos os dias para seus estudos. Você poderá estabelecer um cronograma ou usar o software apropriado. Varie o tempo do estudo para refletir outros compromissos, como emprego, exercício físico e atividades sociais.

2. 
   

   
   Defina o tempo reservado para seus estudos universitários. Programe sessões de preparação, assim que receber os tópicos de sua lição de casa ou quando souber as datas de seus exames. Antes de um período de exame ou da entrega de uma tarefa importante, pode ser necessário ajustar seu horário de trabalho para se libertar à noite.
   • No início do ano letivo, escreva em seu calendário o programa de estudos para destacar as datas de prazos importantes.
   • Uma boa prática é estudar por uma ou duas horas imediatamente antes ou depois do trabalho.
   • Depois de estabelecer um bom programa semanal, faça todos os esforços para respeitá-lo. Por exemplo, evite escolher uma sessão de trabalho se reduzir o tempo que você gasta estudando, a menos que consiga recuperar o tempo perdido no dia seguinte.

3. 
   

   
   Tenha relações de cooperação com seus colegas de classe na universidade. A atual proliferação de meios de comunicação e compartilhamento de informações facilitou o aprendizado colaborativo e aumentou seus benefícios. No entanto, é melhor conhecer outros alunos para trabalhar juntos em um assunto difícil.
   • Inclua sessões de trabalho em grupo em seu programa semanal, por exemplo, no café do campus, toda quinta-feira à tarde.
   • Use os painéis das aulas com sabedoria. Se necessário, crie um grupo de trabalho e envie e-mails aos seus colegas de classe para convidá-los a participar.

Método 4 de 4: Estudo em boas condições

1. 
   

   
   Encontre ou desenvolva um local adequado para estudar. Procure um local onde você possa se concentrar em seus estudos. É uma boa prática estudar, o que é muito importante, especialmente se você tiver um emprego. Seja um canto especial da biblioteca ou um escritório no seu quarto, evite distrações para garantir que o tempo dedicado aos estudos seja totalmente produtivo.
   • Evite lugares com TVs ou outras fontes que possam distrair sua atenção.
   • Pare o telefone e coloque um fone de ouvido se houver outras pessoas ao seu redor. Se você gosta de música, escolha uma sem palavras para se concentrar melhor no seu trabalho.
   • Tenha o hábito de armazenar tudo o que você precisa estudar, talvez no local ou em uma mochila.

2. 
   

   
   Agende várias sessões semanais. Você provavelmente será tentado a fazer o trabalho da escola em uma ou duas sessões de maratona a cada semana. No entanto, sua memória e concentração serão melhores se você trabalhar por uma hora ou duas. Portanto, evite fazer todo o trabalho escolar de uma só vez.
   • Para que suas sessões sejam consistentes, pratique ao mesmo tempo durante quatro ou cinco dias por semana.
   • Um programa de trabalho consistente e regular resultará em sessões mais produtivas. Seu foco mental será melhorado porque seu cérebro se preparará para a parte do dia que você costuma passar em seus estudos.
   • Essa fórmula também permite que você perca uma sessão de trabalho, desde que você volte à sua rotina o mais rápido possível.

3. 
   

   
   Estude com um objetivo específico. Dessa forma, você evitará atrasos desnecessários e será mais eficiente durante suas sessões de trabalho. Quando você começa com uma tarefa ou objetivo específico a alcançar, você terá mais chances de ir direto ao ponto. Além disso, se você tiver várias tarefas para executar, comece com as mais difíceis ou as mais importantes.
   • Assuntos difíceis exigem mais concentração e maior esforço mental. Portanto, trate-os primeiro enquanto estiver atualizado. Você pode dedicar a próxima parte da sua sessão a tópicos clássicos e tediosos.
   • Revise as anotações que você tirou na sala de aula antes de iniciar um trabalho de casa, pois é essencial entender os requisitos específicos do professor, o objetivo de aprendizado ou o assunto do trabalho.

Método 5 de 5: Manter boa saúde física e mental

1. 
   

   
   Aproveite o tempo para relaxar. Em outras palavras, planeje algum tempo para se distrair. Mesmo se você se sentir muito ocupado, precisará fazer pausas para permitir que sua mente se recupere. Você não pode trabalhar e estudar sem parar! Idealmente, você terá que encontrar amigos. Lembre-se de que as atividades físicas são de longe as melhores.
   • Faça pausas mesmo nos dias mais movimentados. Dê um passeio pelo seu bairro e conscientemente deixe seu telefone em casa. Tente não pensar no seu trabalho. Em vez disso, aproveite o sol e a suavidade do ar, a cor das árvores ou uma vista panorâmica que você nunca notou antes.
   • Tente trabalhar por cerca de cinquenta minutos e depois faça uma pausa de dez a quinze minutos, antes de se concentrar novamente em seu trabalho ou em seus estudos durante outra sessão de cinquenta minutos.
   • Organize uma viagem após um período particularmente ocupado. Você pode ir para um destino fabuloso como Las Vegas ou passar alguns dias em um acampamento fora da sua cidade. Esta viagem permitirá que você se distraia. Além disso, ele lhe dará a oportunidade de avançar em melhores condições.

2. 
   

   
   Faça exercícios físicos. Assim como uma máquina, seu corpo precisa de manutenção para poder operar com eficiência máxima e manter o foco o dia todo. Em particular, certifique-se de agendar três a quatro sessões de exercícios cardiovasculares de trinta minutos por semana. Se você não tiver certeza da fórmula a seguir, tente se levantar um pouco mais cedo e fazer uma corrida antes de começar o dia.
   • No início, pode ser difícil incluir atividade física em sua agenda, mas você precisará fazer isso e seguir sua agenda. Você verá que com o tempo estará ansioso para se envolver nessas atividades.

3. 
   

   
   Descanse corretamente. Para preparar sua lição de casa no dia seguinte, muitas vezes é tentador prolongar as sessões de trabalho. No entanto, lembre-se de que é importante dormir o suficiente. Os requisitos especiais variam de pessoa para pessoa, mas tente dormir oito horas por noite.
   • Assim que tiver a oportunidade de fazer isso, determine o tempo de sono necessário, evitando o uso de um despertador por três dias por vez. O tempo de sono natural que você terá durante a segunda e a terceira noites provavelmente será o tempo que seu corpo precisa para descansar bem.
   • Tente dormir pelo menos sete horas por noite.
   • Se você dorme tarde nos fins de semana, precisa de mais sono durante a semana.

4. 
   

   
   Corrija sua dieta para preservar sua saúde e energia. Um horário de trabalho ocupado e um estilo de vida de estudante geralmente levam a comer qualquer coisa, especialmente pratos industriais de baixa qualidade. Em vez de ir a restaurantes de fast-food para almoçar, vá a uma mercearia para pegar um hummus pré-preparado com legumes ou salada.
   • Tome café da manhã. Assim, você estará em forma durante o dia e manterá um bom metabolismo. Tente grãos integrais com iogurte contendo mel ou frutas.
   • Tenha lanches saudáveis. Nozes cruas ou ligeiramente salgadas são uma excelente escolha.

5. 
   

   
   Conheça seus limites. Se você está constantemente chateado, estressado ou desconfortável, pode ser necessário diminuir um pouco o fluxo de trabalho. Quando se sentir sobrecarregado, peça ao seu chefe que lhe dê uma semana de folga. Você pode aproveitar a oportunidade para descansar e se concentrar em seus estudos. Por outro lado, se o seu trabalho na universidade afeta o seu desempenho profissional, examine com um orientador escolar a possibilidade de reduzir os créditos da universidade no próximo ano letivo.