Como usar o feno-grego no tratamento da diabetes

Contente

• estágios
• Método 1 de 3: Usando feno-grego
• Método 2 de 2: Saiba o que esperar

O feno-grego é uma erva que pode curar o diabetes reduzindo os níveis de açúcar no sangue. Você pode diminuir o nível de açúcar no sangue tomando feno-grego como suplementos, acrescentando-o às suas refeições ou bebendo-o como chá. Certifique-se sempre de informar o seu médico antes de adicionar qualquer planta medicinal à sua dieta, especialmente se você já estiver tomando medicamentos para diabetes. No entanto, saiba que a ingestão de feno-grego isoladamente não é um tratamento adequado para o diabetes.

estágios

Método 1 de 3: Usando feno-grego

1. 
   

   
   Informe o seu médico antes de consumir feno-grego. Esta planta dificulta o efeito de vários medicamentos prescritos para tratar o diabetes, bem como de alguns anticoagulantes. Para isso, é importante que você consulte seu médico antes de adicionar senescência à sua dieta. Isso pode interferir com os medicamentos que você toma para tratar diabetes e outras doenças.
   • Sempre certifique-se de seguir primeiro o conselho do seu médico antes de interromper ou adicionar qualquer suplemento ou medicamento à sua dieta.

2. 
   

   
   Leve em consideração a faixa de dosagem de feno-grego. A dose necessária para esta planta é entre 3 e 15 g por dia, e é por isso que é crucial que você informe o seu médico de suas intenções e que você tome a opinião dele sobre o uso da planta de acordo com seu peso e peso. outros fatores. Você também pode consultar um naturopata ou um fitoterapeuta qualificado.
   • A dosagem mais usada nos estudos foi 13 g de pó de feno-grego, tomados duas vezes ao dia. No entanto, de acordo com alguns estudos, é benéfico consumir apenas 3 g, duas vezes ao dia.

3. 
   

   
   
   
   Opte por um complemento de boa qualidade no Senegal. Existem pessoas que não gostam do sabor das sementes de feno-grego, e é por isso que as cápsulas são mais recomendadas. Se você decidir tomar o feno-grego como um complemento, verifique se o produto escolhido é de melhor qualidade. O pacote deve conter:
   • informação realista sobre os benefícios do suplemento;
   • detalhes como ingredientes, efeitos colaterais e dosagem;
   • um rótulo legível e fácil de entender
   • informações da empresa para conhecer seu site, endereço postal e número de telefone.

4. 
   

   
   Adicione feno-grego aos alimentos. Existem pessoas que apreciam o sabor desta planta e podem optar por adicionar suas sementes à refeição. Você pode procurar receitas que incluem feno-grego ou simplesmente polvilhar seus pratos com sementes como enfeite. Saiba que você deve sempre seguir as instruções do médico para obter uma boa nutrição. Ao adicionar feno-grego à sua refeição, lembre-se de que, de acordo com alguns estudos, a dosagem normal é de 15 g.

5. 
   

   
   
   
   Adicione o feno-grego em água morna e beba a mistura. Segundo alguns estudos, um chá feito de feno-grego parece trazer melhores resultados. Provou-se que esta erva não tem efeito sobre as pessoas que a tomam com iogurte, enquanto aquelas que tomam feno-grego na forma de chá quente estão experimentando uma melhora significativa. Aqueles que participaram do estudo consumiram um total de 10 g de feno-grego por dia.
   • Esmague cerca de 3 g de sementes de feno-grego usando um pilão e almofariz ou processador de alimentos. Em seguida, coloque as sementes esmagadas em um copo grande e adicione cerca de 235 mililitros de água quente. Mexa bem a mistura com uma colher e espere esfriar e depois beba.

Método 2 de 2: Saiba o que esperar

1. 
   

   
   Esteja ciente de que poucos estudos examinaram os efeitos do feno-grego. Embora essa planta pareça ser um meio muito eficaz de reduzir os níveis de glicose no sangue, existem muito poucos estudos que admitiram que essa teoria seja totalmente precisa. Portanto, ele é sempre aconselhável que você consulte seu médico para tratar seu diabetes.
   • O feno-grego sozinho não trata o diabetes. Aqueles que sofrem desta doença devem seguir uma dieta especial, monitorar seus níveis de açúcar no sangue e participar de atividades como exercícios físicos. Não é porque você está tendo senescência que precisa parar de fazer essas coisas.
   • Certifique-se sempre de tomar os medicamentos para diabetes, conforme indicado pelo médico.

2. 
   

   
   Saiba que você experimentará efeitos colaterais. O feno-grego é considerado quase seguro para adultos quando você consome o suficiente como alimento. No entanto, quando você o toma como um complemento, ele é considerado um produto possivelmente seguro. Nesse momento, você pode ter efeitos colaterais, como distúrbios gastrointestinais (dor de estômago, animais de estimação e diarréia) ou problemas respiratórios, como tosse, chiado e congestão.
   • Sua ingestão de feno-grego não deve exceder 6 meses.

3. 
   

   
   Saiba quando parar de tomar feno-grego. Esta planta não é recomendada para crianças e mulheres grávidas. Se estiver grávida, amamentando ou planejando engravidar, não deve consumir feno-grego. As crianças também não têm direito a isso, porque algumas desmaiaram ao tomar senegrain.