Como viver com paixão

Contente

• estágios
• Parte 1 Descobrindo sua paixão
• Parte 2 Crie espaço para suas paixões
• Parte 3 Vivendo no dia a dia
• Parte 4 Mantendo o Curso

Viver sua paixão significa, em outras palavras, revelar sua verdadeira personalidade. Envolve atividades que o fazem feliz, do qual realmente se orgulha e se empolga, e que o fazem se sentir realizado. Suas paixões representam grande parte de sua identidade e bem-estar. As pessoas que são fisicamente e mentalmente ativas não apenas permanecem saudáveis, mas também vivem mais felizes e mais tempo do que aquelas que deixam a dúvida para sabotar suas vidas. Comece vivendo com paixão, encontrando sua inspiração e se implementando sem medo.

estágios

Parte 1 Descobrindo sua paixão

1. 
   

   
   Mantenha um diário. Determinar pelo que você é apaixonado requer muito autoconhecimento e introspecção. Para muitas pessoas, esse processo começa com o desenrolar da sua vida atual e da sua vida passada.
   • Use este diário para criar listas, transcrever seus pensamentos por escrito, fazer planos para o futuro e registrar seu progresso no processo. Organizar seus pensamentos o ajudará tremendamente no controle de ações futuras para que você alcance seu objetivo.
   • Mantenha o diário com você e preencha-o sempre que se sentir feliz e satisfeito. Anote o que você faz, com quem você é e o que o faz feliz agora. Tomar notas todos os dias pode ajudá-lo a descobrir sua paixão.

2. 
   

   
   
   
   Identifique suas paixões. Se você não sabe o que é apaixonado na vida, pode se perguntar perguntas falsas. Em vez de perguntar por que você não conseguiu descobrir sua paixão, pense no que pode fazer agora e no futuro para descobrir.
   • Mesmo que você descubra o que o exalta na vida, suas paixões evoluem com suas experiências e sua realização pessoal. Responder a essas perguntas pode ajudá-lo a descobrir novas paixões que você não conhecia antes.
   • Separe o que você faz do que lhe interessa. Passatempos e paixões não são necessariamente os mesmos, e transformar seu passatempo favorito em um negócio lucrativo pode não preenchê-lo. Você pode praticar seus hobbies favoritos para escapar de um dia agitado, mas, a menos que a inspiração o mantenha acordado para pensar sobre isso, não fará sentido para sua vida.

3. 
   

   
   
   
   Auto-avaliar-lo. Pense na pessoa que você é agora e deseja ser nos próximos anos. Aqueles com uma paixão têm um desejo intenso de encontrar o que os completa e seguir seus sonhos sem reservas. Tente responder às seguintes perguntas.
   • Que atividade você pode fazer por horas sem perceber que o tempo acabou?
   • O que você gosta de fazer quando criança?
   • Qual das suas conquistas o deixa orgulhoso?
   • Qual é a única coisa sem a qual você não pode viver?
   • Liste suas habilidades e pontos fortes. Peça a amigos e familiares para ajudá-lo a identificá-los. Eles podem pensar em coisas que você não considerou.

4. 
   

   
   Defina seus valores principais. No final do dia, quais foram as coisas mais importantes que você poderia fazer? Verifique se a sua lista corresponde aos seus valores principais. Caso contrário, você precisará repensar o que realmente ama.

5. 
   

   
   Planeje um plano para um futuro ideal. Aja como se você não tivesse limites e ignore qualquer medo que lhe vier à mente sobre alcançar seus objetivos.
   • Como você imaginou sua vida como um quadrilátero, quando ainda era criança? Quais foram seus sonhos para o futuro? Seus sonhos se assemelham à sua situação atual ou à situação que você gostaria de viver?
   • Mantenha-se preciso para poder visualizar seu futuro. Acreditar em atingir seus objetivos é muito importante. Henri Ford disse uma vez: "Se você pensa que pode fazer algo ou não, você está certo nos dois casos".

6. 
   

   
   Escreva um status e crie um programa de ação. Verifique se sua carta reflete o que você realmente acredita e deseja. Metas de estado que você pode alcançar em um curto período de tempo. Depois de fazer isso, você saberá se esses objetivos se encaixam com sua verdadeira paixão ou não.

Parte 2 Crie espaço para suas paixões

1. 
   

   
   Reduza suas despesas. Fazer o que você ama muitas vezes significa viver com uma pequena renda. Simplifique seus gastos, garantindo que você não gaste seu dinheiro em atividades inúteis.
   • Você não precisa deixar seu emprego para viver sua paixão, mas seja realista sobre o quanto pode obter essa paixão em tempo integral, pelo menos no começo, e adote o hábito de viver com essa quantia.

2. 
   

   
   Organize sua casa e escritório (ou qualquer outro espaço de trabalho). Livre-se de coisas que você não precisa ou usa. Ter muitas coisas para sobrecarregar o cérebro. Descobrir novas paixões pode trazer elementos positivos para sua vida.

3. 
   

   
   Tente melhorar sua capacidade de gerenciar o tempo. É igualmente importante evitar o desperdício de tempo que você poderia ter usado para fazer algo que ama.
   • Isso não significa que você precise parar de fazer tudo o que não gosta. Em vez disso, significa programar as coisas que você deve fazer para não perder tempo e terminar o dia com a impressão de que não fez nada.
   • Para ficar mais focado, faça uma lista de tarefas a serem executadas. Faça o que você pensa há um tempo e o que deseja fazer primeiro. Apagá-los da sua mente permitirá que você concentre sua atenção nas coisas que mais lhe interessam.
   • Comece dizendo não quando for importante para você. Se você não fizer algo que o satisfaça de alguma forma, isso libera sua energia e segue seus interesses.
   • Remova a palavra "should" do seu vocabulário. Dizer "eu devo fazer isso" impede você de fazer coisas que podem ser assustadoras, mas também valem a pena.

Parte 3 Vivendo no dia a dia

1. 
   

   
   Supere seus medos. Pare de se preocupar com sua capacidade de fazer algo ou não, basta fazê-lo. O maior arrependimento para um paciente terminal, conforme relatado por uma enfermeira com habilidades em cuidados paliativos, não é ser corajoso o suficiente para ignorar as expectativas dos outros e viver suas próprias vidas.
   • Aplique a ser mais curioso. Você ainda não sabe aonde o destino o levará.
   • Apague todas as expectativas que você tem de sucesso. Esta aventura é muito importante para descobrir pelo que você é apaixonado.

2. 
   

   
   Tente algo novo uma vez por semana. Seja grande ou pequeno, tente fazer coisas novas. Muitas pessoas encontram suas paixões em seu tempo livre, fazendo coisas que lhes interessam e cada vez descobrindo algo que gostariam de fazer com muito mais frequência.
   • Pelo menos uma vez por mês, faça algo significativo e nunca feito antes para expandir suas perspectivas.
   • Tente fazer uma viagem para descobrir lugares que você nunca visitou antes.
   • Tente fazer receitas diferentes.
   • Escolha um novo hobby para ver se você vai gostar.

3. 
   

   
   Aprenda tudo o que puder. Descubra profissões que podem lhe interessar. Documente-se o máximo que puder sobre essas profissões. Observe as pessoas que você admira e que vivem de sua paixão.
   • Participe de uma aula (sala de aula ou curso on-line) nesta área.
   • Peça aos profissionais que descubram quais empregos reais eles preferem e como conseguiram obtê-los. Esses trabalhos exigem um grau especial ou anos de treinamento?
   • Cometa o máximo de erros que puder. Nós aprendemos com nossos erros.

4. 
   

   
   Siga seu plano à risca. Ao desenvolver sua paixão, você cria um plano de ação. Certifique-se de seguir este plano como deveria.
   • Verifique se o seu programa contém um conjunto de pequenas metas alcançáveis ​​em um curto período de tempo.
   • Anote seu progresso e conquistas em seu diário.
   • Observe como cada estágio, o que você aprendeu e o que, se houver, você precisa fazer alterações para alcançar seus objetivos.
   • Renove seu plano com novas informações, se possível.

5. 
   

   
   Mude a parte da sua vida que faz você sofrer mais. O que mais te frustra na vida? É seu trabalho, seus relacionamentos pessoais, sua casa? Isole a principal causa de sua visão sombria da vida, para que você possa resolver bem o problema.
   • Determine o que realmente faz você infeliz nessa situação. Houve um tempo em que essas coisas fizeram você feliz? Nesse caso, você deve esquecer por que fez essas escolhas primeiro.
   • Se o seu principal problema é que o espanto e a admiração não funcionam mais, procure algo novo e emocionante, em vez de demolir grande parte da sua vida.

6. 
   

   
   Cerque-se de pessoas que apoiam e inspiram você. Fique em contato com aqueles que você ama. Não se sobrecarregue quando quiser se relacionar com pessoas que são queridas por você.
   • Escolha três ou quatro pessoas para serem seus mentores. Talvez um especialista em domínio, um amigo próximo ou outras pessoas que busquem o mesmo interesse que você e você mesmo.
   • Não se pergunte o que essas pessoas podem fazer para ajudá-lo. Pergunte a si mesmo como você pode ajudá-los. Parte de nossa auto-estima vem do fato de que queremos nos sentir mais úteis para os outros.

Parte 4 Mantendo o Curso

1. 
   

   
   Verifique seu jornal regularmente. Avalie seu progresso e o tempo que você gastou para alcançar seus objetivos. Certifique-se de que seus objetivos não mudem e que suas paixões continuem assim.

2. 
   

   
   Seja paciente. Mantenha-se confiante, especialmente quando se sentir mal e quando estiver sobrecarregado. Você pode lidar com muitas depressões e cometer muitos erros antes de encontrar o que felizmente o leva a sair da cama todas as manhãs. Seja paciente e tente encontrar essa paixão.

3. 
   

   
   Seja grato todos os dias. Transforme seus pensamentos negativos em ações positivas. A negatividade faz você se sentir preso em uma nuvem de energia negativa. Em vez disso, concentre-se no que o agradece todas as manhãs ao acordar e à noite antes de dormir.
   • Faça listas em seu diário e leia-as quando quiser redirecionar sua energia para coisas positivas.

4. 
   

   
   Imagine o seu sucesso. Além de apreciar o presente, você precisa se ver bem-sucedido no futuro. Imagine que você está alcançando seus objetivos e imagine como será sua vida no momento.
   • Tente meditar para relaxar. Sente-se e preste atenção à sua respiração. Escute o silêncio ao seu redor. Imagine estar no processo de alcançar seus objetivos no futuro.

5. 
   

   
   Inspire os outros com sua paixão. Como você encontrou a felicidade vivendo sua paixão, ajude os outros a fazer o mesmo.