Como viver em recluso

Contente

• estágios
• Método 1 de 3:
  Passe um tempo sozinho

O é um wiki, o que significa que muitos artigos são escritos por vários autores. Para criar este artigo, autores voluntários participaram de edição e aprimoramento.

Existem 18 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

Existem muitos benefícios em viver em recluso. Pode-se relaxar fisicamente, esvaziar e descansar o cérebro. Quando você tiver tempo para ir sozinho, aproveite a oportunidade para pensar nos problemas que você havia negligenciado antes e possivelmente encontrar soluções. Algumas pessoas são simplesmente menos sociáveis ​​que outras e apreciam muito as atividades sozinhas. Se você é um introvertido, saiba que uma vida de reclusão não é necessariamente um mal. No entanto, você deve estar ciente de que um baixo nível de socialização pode ser um sinal de depressão ou outro distúrbio mental. Quando você está sozinho a maior parte do tempo, precisa prestar atenção especial ao seu humor e humor. Se você se sentir deprimido, sempre poderá entrar em contato com um ente querido ou obter ajuda de um profissional de saúde mental.

estágios

Método 1 de 3:
Passe um tempo sozinho

1. 
   

   
   3 Peça ajuda se precisar. Você pode se deparar com realidades desconfortáveis ​​quando se encontrar sozinho. Você pode ter que pensar em alguns aspectos da sua vida com os quais não deseja ser confrontado. É nesses momentos que você pode precisar de ajuda. Se a solidão se tornar pesada para você, ligue para um amigo ou membro da família em quem confie. Existem muitos benefícios em viver em recluso. No entanto, todo mundo precisa de ajuda em algum momento de sua vida. Não hesite em contatar essas pessoas quando precisar delas. publicidade

Obtido em "https://www..com/index.php?title=Live-WeRemind&oldid=169155"