Como se recuperar de um aborto

Contente

• estágios
• Parte 1 de 4:
  As primeiras medidas
• avisos
• Elementos necessários

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Embora nem sempre seja fácil ou muito agradável, um aborto se tornou uma operação extremamente comum que muitas mulheres se sentem obrigadas a gastar em algum momento de suas vidas. O assunto é bastante tabu, cercado de preconceitos religiosos, pressões políticas e outras demandas sociais. Essa situação infeliz deixa as mulheres sozinhas com sua tristeza e medos, antes, durante e após um procedimento de aborto e quando mais precisam de apoio. Continue lendo para descobrir como lidar com isso para você ou para um ente querido quando se trata de voltar física, mental e espiritualmente de um aborto.

estágios

Parte 1 de 4:
As primeiras medidas

1. 7 Peça ao seu parceiro, amigo ou especialista para massagear seu estômago, lombar com óleos calmantes. Uma massagem de corpo inteiro, costas ou pés pode fazer maravilhas para acalmar seus nervos. publicidade

avisos

• É bastante comum sentir-se culpado e baixa auto-estima após um aborto. É importante reconhecer esses sentimentos e senti-los com compaixão. Cuidado com as pessoas ou associações que o incentivam a reforçar esses sentimentos negativos, pois eles apenas retardarão sua recuperação. Nesse momento, você precisa apenas de influências positivas e compassivas. Imponha, se necessário, uma forma de guardrail.

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Elementos necessários

• Compaixão
• Medicação para dor
• Garrafa de água quente
• Uma cama confortável
• Livros
• Um parceiro, um psiquiatra ou parentes que o apoiam
• Um feriado e derivados agradáveis

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