Como limpar os poros

Autor: Laura McKinney

Data De Criação: 3 Abril 2021

Data De Atualização: 26 Junho 2024

Vídeo: Como limpar os poros em casa | Dica de Esteticista

Contente

estágios
Parte 1 Faça uma limpeza rápida
Parte 2 Realize uma limpeza do tipo Spa
Parte 3 Evitando o entupimento dos poros

Neste artigo: Execute uma limpeza rápida Execute uma limpeza semelhante a um spaPré-entupimento dos poros18 Referências

A maioria das pessoas com pele limpa e radiante segue um regime de cuidados com a pele. Cuidar do seu rosto é basicamente garantir que você tenha poros limpos. Você pode não saber, mas existem diferentes técnicas faciais que você pode usar para manter seus poros limpos.

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Parte 1 Faça uma limpeza rápida

Tome um banho quente ou um banho quente. Quando você toma um banho quente ou banho quente, o calor da água relaxa a pele e abre os poros, o que elimina o excesso de sebo responsável pela acne e pelos comedões. Saiba que não é necessário que a água esteja muito quente, apenas água morna é suficiente para uma limpeza bem-sucedida.
Limpe seu rosto com um limpador suave. Isso não significa que você precise tomar um pouco de sabão e esfregar por todo o rosto. Para obter um resultado satisfatório, opte por um produto para cuidados com a pele à base de água e sem óleo. Alguns tipos de produtos de limpeza podem ser projetados especificamente para tratamentos faciais e, portanto, cabe a você decidir se eles serão úteis ou não no tratamento do seu problema de pele.
- Os cremes para acne vendidos sem receita podem ser desejáveis porque contêm ingredientes como ácido salicílico ou peróxido de benzoíla para secar os óleos da pele. No entanto, lembre-se de que esfoliantes faciais, produtos de limpeza medicamentosos, gel de banho e produtos que contêm adstringentes podem irritar o rosto, em vez de limpá-lo. Basta usar o que é melhor para o seu corpo.
Enxágüe todos os produtos para cuidados com a pele. Os produtos de limpeza podem se irritar quando secam na pele. Você pode lavá-los com água mais fria, o que pode tornar sua pele mais firme. Se você colocar maquiagem, sempre limpe-a antes de ir para a cama.
Use uma loção facial. As loções de limpeza facial hidratam a pele, impedindo-a de produzir muito sebo. Existem vários tipos de pele, o que significa que existem loções diferentes. Você deve escolher o que melhor se adapta ao seu estilo de vida e ao tipo de pele que possui. Por exemplo, se você tem pele sensível à acne, pode ser necessário experimentar um gel não oleoso em vez de uma loção com uma composição pesada. Outras loções contêm óleos vegetais que podem ser necessários para a pele seca.
Lave os lençóis e escolha a fronha certa. Manter os lençóis limpos é a melhor maneira de manter os poros. Se o sebo, a sujeira e as bactérias se acumularem em suas folhas, há uma boa chance de que elas entrem em sua pele e entupam seus poros. Além disso, fronhas de seda podem ajudar a evitar o aparecimento de rugas, o que pode reduzir a aparência dos poros.
Coma corretamente e mantenha-se hidratado. Você pode manter seus poros limpos comendo uma dieta de vegetais, frutas, laticínios e carnes magras. Esses alimentos fornecerão ao seu corpo nutrientes que podem ajudar a melhorar o apelo geral da sua pele. Certifique-se de optar por alimentos com baixo índice glicêmico que foram minimamente processados. Isso permitirá que você tenha uma pele mais saudável. Para se manter hidratado, você precisará beber entre 1 e 2 litros de água.
Proteja sua pele Uma coisa é ter poros limpos durante o banho, mas a outra também é mantê-los, e isso é fundamental. Escolha um filtro solar diário que proteja a pele e mantenha-a limpa (por exemplo, depois de praticar atividade física) sem lavar muito.

Parte 2 Realize uma limpeza do tipo Spa

Deixe ferver 1 litro de água em uma panela. Para este tratamento, você precisará usar água filtrada ou destilada. No entanto, é aconselhável evitar certos tipos de água, especialmente a de torneira, que pode conter minerais duros ou pesados. Quando a água começar a ferver, retire a panela do fogo. Coloque-o em uma superfície, mesa ou balcão em que você possa se apoiar. Lembre-se de colocar toalhas dobradas sob a panela para proteger a mesa do calor.
- Pode ser necessário derramar a água em outra tigela ou recipiente para não tocar na panela quente acidentalmente. Cuidado para não colocar o equipamento em locais que possam ser danificados pelo calor.
- Além disso, você pode evitar derramar água em recipientes ou tigelas de plástico. De fato, o plástico pode liberar produtos químicos na água por aquecimento. Opte por recipientes de metal limpos.
Adicione perfume ou perfume, se desejar. Ingredientes básicos limpos, geralmente à base de plantas, podem melhorar a qualidade da limpeza, dando uma sensação de spa. Você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial, como lavanda, alecrim ou tomilho à água. Isso liberará um perfume ou cheiro que serve como sabor. Em seguida, deixe o óleo descansar por 10 minutos.
- Você também pode embrulhar plantas inteiras em uma gaze e colocá-las na água, deixando-as descansar por 10 minutos.
- Algumas plantas, como lavanda seca, são curas para o estresse. Outros, como sementes de anis ou alecrim, podem ajudar a tratar a pele oleosa. Sinta-se livre para experimentar essas plantas para descobrir qual é a melhor para seu estado mental e pele.
Limpe e esfolie seu rosto. Use um limpador suave para limpar a pele e um esfoliante, como bicarbonato de sódio. Esses produtos removerão a sujeira, a poeira residual e as células mortas da pele do seu rosto, preparando-o para o tratamento a vapor.
- Adicione o esfoliante ao limpador ou use um produto de limpeza que já contenha um esfoliante.
Aponte seu rosto para a panela e cozinhe no vapor. Coloque a cabeça 15 cm ou 20 cm acima da panela, evitando o contato com a água ou o recipiente. Deixe o vapor esquentar e molhar o rosto. Você pode colocar uma toalha em volta da cabeça para reter o vapor, o que limpará ainda mais o seu rosto.
- Você pode tratar seu rosto com vapor pelo tempo que quiser. Um atraso de 10 minutos é bastante longo. Pessoas com pele sensível podem limitar o vapor a 5 minutos.
- Se você notar que a água para de liberar o vapor, ferva algumas plantas e água fresca. Evite usar o que você tem novamente.
Use uma fita de limpeza de poros. O melhor momento para usar uma fita de limpeza de poros é após o tratamento facial com vapor, pois seus poros já estarão abertos. Isso facilitará, além disso, uma extração máxima. Coloque a tira na pele e aguarde o tempo recomendado antes de removê-la lentamente.
Limpe seu rosto com um limpador. Para isso, você deve seguir as indicações apresentadas acima, ou seja, aquelas que consistem em escolher um limpador suave com ou sem substâncias medicinais e evitar produtos agressivos. Para esse tipo de limpeza, você deve escolher outro limpador suave, pois o vapor quente suaviza grande parte do sebo e da sujeira do rosto.
- Apenas limpar o rosto com água fria pode ser suficiente se você passar 10 minutos ou mais fazendo vapor. Certifique-se de molhar o rosto para limpar a sujeira e o sebo.
Limpe seu rosto com água fria. Você precisará limpar o rosto com água fria para remover todo o limpador. Você pode preferir usar água morna, mas a água fria geralmente pode ser agradável após o vapor. De qualquer forma, use o tipo de água que combina com você.
Hidrate seu rosto. Para isso, é recomendável considerar as indicações do uso de um produto que contém ou não óleo, dependendo do tipo de pele que você possui. Seja gentil com a pele, aplique um pouco de hidratante e limpe-o suavemente sobre as bochechas, testa e têmporas.

Parte 3 Evitando o entupimento dos poros

Evite limpar o rosto com muita frequência ou com muita força. Enquanto a limpeza da pele é agradável, lembre-se de que lavar o rosto mais do que duas vezes por dia pode realmente secá-lo, o que pode irritá-lo ou causar uma quantidade excessiva de sebo. Isso pode causar acne. Além disso, exercer muita força ao limpar seu rosto pode danificar sua pele. Faça um esforço para aplicar uma sensação suave e não invasiva para massagear sua pele enquanto você limpa.
- Pode ser necessário que você adote uma dieta muito específica devido à sua pele ou ao seu histórico de acne. Não deixe de pedir ao seu médico ou dermatologista uma idéia clara de quantas vezes você precisa limpar seu rosto.
Evite tocar seu rosto. Seu rosto está exposto a poluição, sujeira ou poeira e produtos químicos transportados pelo ar e, como tal, é recomendável evitar contato adicional com outros poluentes . O sebo, o suor e as bactérias de todos os dias de suas mãos ou roupas podem entrar em seu rosto, o que pode entupir seus poros. É recomendável que você evite tocar seu rosto para mantê-lo limpo.
Evite beliscar ou arranhar os poros. Embora possa ser tentador, esteja ciente de que beliscar manchas na pele pode causar cicatrizes. As espinhas são inflamações que desaparecem sozinhas ao longo do tempo. Perfurá-los pode deprimir ainda mais as bactérias no poro inflamado, o que pode levar a cicatrizes que duram ainda mais.
- Se você achar que uma mancha na pele dura mais de uma semana e causa desconforto real, entre em contato com um dermatologista para que você possa tratá-la com segurança. Isso impedirá que você tenha outras cicatrizes ou inflamações.
Maquiagem limpa antes de ir para a cama. A limpeza da pele elimina a sujeira e a poeira comuns do ambiente, mas os poros também podem ficar obstruídos com quaisquer produtos ou substâncias que você colocar na pele de forma voluntária. Você deve limpar sua maquiagem e protetor solar antes de ir para a cama. Os produtos para remoção de maquiagem são produtos de limpeza especiais projetados para remover maquiagem difícil de limpar.
- Realizar uma limpeza noturna suave e eficaz pode poupar a necessidade de fazê-lo pela manhã. Assim, seu rosto será colocado em um travesseiro limpo a noite toda, e você não precisará limpá-lo novamente.
Use retinol. Você pode encontrar produtos de venda livre que contenham retinol ou solicitar uma prescrição médica prescrita pelo seu médico. De fato, o retinol acelera a renovação celular e evita a obstrução dos poros.
- Os cremes mais conhecidos que contêm retinol incluem o gel Retin A e Differin.
Use uma escova esfoliante. Se você não obtiver resultados satisfatórios usando um limpador que contenha ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, tente uma escova esfoliante. Você pode encontrar no mercado vários tipos de pincéis dedicados para limpar o rosto e, entre eles, alguns estão girando. Esses acessórios eliminam as células mortas da pele para permitir que os produtos utilizados penetrem melhor na pele e limpem os poros.
Use os produtos disponíveis em sua cozinha. Você pode não saber, mas existem produtos que você já tem em sua cozinha que podem ajudá-lo a limpar os poros da sua pele. Limão, abacate, óleo de coco, bicarbonato de sódio e mel são alguns dos produtos mais populares. Você também pode preparar produtos para o rosto misturando vários ingredientes. Por exemplo, você pode misturar bicarbonato de sódio, mel e óleo de coco para obter uma máscara facial esfoliante.
Considere o uso de produtos para cuidados com a pele não comedogênicos. Produtos não comedogênicos são aqueles que impedem a ação de ingredientes que podem agravar a acne. Eles costumam ter um rótulo, especialmente no fundo ou na parte de trás da embalagem. Geralmente, esses produtos são isentos de óleo e não contêm ingredientes que promovam o acúmulo de óleo.
- Dependendo do tipo de pele que você possui, pode ser necessário o uso de produtos específicos. Estes podem ser destinados a pele oleosa, seca, sensível ou inflamada. Seu dermatologista é a fonte de informação mais apropriada e você pode se aproximar dele para obter sugestões específicas sobre medicamentos ou produtos não medicamentosos adequados à sua pele.
Tente uma esfoliação facial ou química. Embora possam ser muito caros, os tratamentos faciais são uma das melhores maneiras de limpar efetivamente a pele e permitir que você obtenha os resultados que procura. Se você acha que sua situação é delicada, saiba que uma esfoliação química permitirá eliminar as células mortas da pele e estimular o desenvolvimento de novas, o que reduz a aparência dos poros.
- Converse com seu esteticista ou esteticista, o especialista em cuidados com a pele que fará a esfoliação química ou facial, sobre o que você precisa fazer antes e depois da consulta. Isso é importante porque você provavelmente precisará ficar fora do sol e evitar usar maquiagem ou outros produtos por um tempo depois.