Como limpar seus anéis dentários

Contente

• estágios
• Parte 1 Escovando dentes e anéis
• Parte 2 Mantendo a saúde bucal

Muitas pessoas usam anéis dentários para ajudá-los a endireitar os dentes. No entanto, pode ser difícil limpá-los adequadamente usando os anéis. Escolhendo uma boa escova de dentes e limpando ao redor e entre os anéis, você terá dentes e anéis, brilhantes!

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Parte 1 Escovando dentes e anéis

1. 
   

   
   Compre uma escova de dentes especial. Como os anéis escondem alguns dentes, você precisa comprar uma escova de dentes especial. Considere comprar um normal e um especialmente projetado para passar entre os anéis.
   • Pegue uma escova normal com cerdas macias.
   • Certifique-se de encontrar uma duna do tamanho e formato adequados à sua boca, que o ajudará a alcançar todas as áreas da boca.
   • Compre uma escova interdental. Isso irá ajudá-lo a limpar entre os anéis.
   • Substitua a escova por cerdas gastas ou a cada três ou quatro meses.

2. 
   

   
   Prepare o pincel. Espalhe-o debaixo de água e coloque uma pequena quantidade de pasta de dente. Isso garantirá uma limpeza eficaz dos dentes, anéis e cavidade oral.
   • Use um creme dental com flúor. Isso fortalecerá sua saúde bucal e eliminará a placa que pode se acumular ao redor dos anéis se você não os limpar adequadamente.
   • Os anéis podem deixar seus dentes mais sensíveis, portanto, use uma pasta de dente com flúor para reduzir a sensibilidade.

3. 
   

   
   
   
   Decomponha a escovação em quatro etapas. Divida sua boca em quatro, cima, baixo, esquerda e direita. Ao dividir sua boca em várias regiões, você pode ter certeza de que não esquece quando escova.
   • Escove a área que você deseja ou aquela que o deixa confortável.
   • Não se esqueça de escovar a língua e o paladar.
   • Segure o pincel em um ângulo de 45 graus pressionando suavemente. Certifique-se de que ele permaneça em contato com a superfície dos dentes e a borda das gengivas.
   • Escove de dentro para fora com pequenos movimentos e repita o processo para cada área da boca.
   • Escove a superfície dos dentes da frente, colocando a escova na vertical e fazendo movimentos para cima e para baixo.
   • Preste atenção na superfície ao redor e entre os anéis, pois é onde a placa se acumula.
   • Escove os molares, a língua e o palato com um movimento para frente e para trás.
   • Usar os anéis causa inflamação constante das gengivas, e é por isso que você pode esperar ver um pouco de sangue. Isso é normal.

4. 
   

   
   
   
   Use o pincel interdental. Depois de terminar com o pincel normal, considere usar o pincel interdental. Isso ajudará você a limpar os anéis se tiver medo de que o pincel normal não funcione bem.
   • Trabalhe com um par de dentes de cada vez.
   • Insira a escova da parte superior do fio entre os dois anéis e comece novamente a partir da parte inferior.

5. 
   

   
   Você usa fio dental? Sempre que escovar os dentes, reserve um tempo para usar o fio dental. Como restos de comida podem ficar facilmente presos entre os dentes e causar acúmulo de placa bacteriana, o uso do fio dental pode ajudá-lo a eliminá-los.
   • Desenrole cerca de 50 cm de fio dental. Enrole-o em torno de seus cursos. Pegue o resto entre o polegar e o índice.
   • Passe o fio entre a parte superior do dente, próximo à gengiva e o fio principal do aparelho dental.
   • Faça movimentos lentos para frente e para trás entre cada dente.
   • Pergunte ao seu ortodontista se existe algum tipo de fio dental que você deva usar.
   • O fio dental usado para limpar as pontes pode ser uma boa opção, pois tem um fim que você pode passar entre os dentes e as gengivas.
   • Se você não gosta de usar fio dental ou se o seu médico sugerir, tente um jato de água.

6. 
   

   
   Use um enxaguatório bucal. Lave a boca com um enxaguatório bucal depois de escovar e usar fio dental. Estudos mostraram que o uso de enxaguatório bucal pode diminuir a taxa de placa bacteriana, o que é um problema recorrente para pessoas que usam anéis dentários. Também poderia ajudar a eliminar restos de comida e bactérias.
   • Lave a boca com o produto.
   • Compre um que contenha clorexidina, recomendado por muitos profissionais de saúde bucal. Aqueles com álcool podem secar a boca e causar mau hálito.

7. 
   

   
   Tome um analgésico. Se seus anéis foram ajustados recentemente, você pode sentir alguma sensibilidade. Não deixe que você escove os dentes. Tome um analgésico de venda livre para aliviar o desconforto.
   • Tome analgésicos como aspirina, libuprofeno, naproxeno ou paracetamol.
   • Diga ao seu ortodontista que está com dor. Seria melhor se você voltasse ao seu ortodontista por cinco minutos para ajustar seus anéis, em vez de sofrer pressão aumentada, o que poderia ter efeitos negativos a longo prazo.

Parte 2 Mantendo a saúde bucal

1. 
   

   
   Limpe sua boca todos os dias. Escove os dentes e use fio dental todos os dias e após cada refeição. Isso reduz a placa bacteriana e elimina as sobras e bactérias.
   • Se possível, escove os dentes e use fio dental após cada refeição.

2. 
   

   
   Siga uma dieta saudável. Você será capaz de manter uma boa higiene bucal monitorando o que come. Consuma uma dieta equilibrada e pobre em alimentos açucarados para reduzir a formação de placas e manchas ao redor dos anéis.
   • Coma proteínas magras, frutas, legumes e legumes.
   • Se você comer algo doce, considere escovar-se quando terminar.
   • Aqui estão alguns tipos de alimentos e bebidas açucaradas que você deve evitar: refrigerantes, doces, bolos e até vinho.

3. 
   

   
   Evite usar anéis. Alguns alimentos e bebidas coloridas podem grudar ou danificar seus anéis. Ao evitá-los, você evitará problemas com dentes e anéis. Aqui estão alguns alimentos a serem evitados:
   • a pipoca
   • espiga de milho
   • goma de mascar
   • maçãs inteiras
   • alimentos pegajosos como caramelo

4. 
   

   
   Evite encolher. Se você ranger os dentes, poderá danificá-los ou danificar os anéis. Pergunte ao seu dentista ou ortodontista se você pode usar uma calha.
   • Isso também pode causar maior sensibilidade e danos, como lascas ou rachaduras no esmalte.
   • Evite roer as unhas, abrir garrafas ou segurar objetos na boca.

5. 
   

   
   Consulte seu ortodontista regularmente. Visitas regulares e limpezas com seu dentista ajudarão você a manter sua saúde bucal. Você também deve visitá-lo regularmente para corrigir os dentes. Visite o dentista pelo menos duas vezes por ano e o ortodontista com a frequência sugerida.
   • Considere encontrar um dentista e um ortodontista que trabalhem juntos.