Como esquecer alguém de quem gostamos

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• Parte 1 Afaste-se desta pessoa
• Parte 2 Samuser

Um velho provérbio diz que a ausência suaviza o coração. Mas o que ele não diz é que uma longa ausência deixa o coração mais frio. Se você gosta de uma pessoa, mas não é recíproca, pode ser difícil esquecer e você pode embarcar em um longo período de sentimentos dolorosos. Nunca é fácil substituir alguém de quem você gosta, mas existem várias maneiras úteis de ajudá-lo a seguir em frente e encontrar alguém melhor para você.

estágios

Parte 1 Afaste-se desta pessoa

1. 
   

   
   Tire uma distância dessa pessoa. Uma das maneiras mais eficazes de ajudá-lo a esquecer a pessoa que você ama é fugir dela. Reduza contatos ou contatos em potencial para que você possa esquecê-lo sem ter links que possam incomodá-lo ou reforçar o que você sente por essa pessoa.
   • No início, será difícil se distanciar, mas no final será melhor para você e você pode esquecê-lo mais rápido e mais fácil.

2. 
   

   
   Exclua as informações de contato e os ossos do seu telefone. Uma maneira de garantir que você não tenha contato com essa pessoa é remover as informações de contato do telefone. Considere também remover quaisquer s que você possa ter provenientes dessa pessoa. A exclusão dessas informações impedirá que você as contate novamente em um momento de fraqueza, mas você não terá mais lembranças na ponta dos dedos.
   • Se você tiver problemas para se separar dessas informações, anote-as em um pedaço de papel e mantenha-as em um local seguro.
   • Se você não deseja excluir todos os seus s, pode enviá-los e arquivá-los.
   • Lembre-se de que, mesmo que você o exclua dos seus contatos, pode não ser o mesmo com você.Se você entrar em contato novamente, poderá optar por não responder ou enviar uma resposta rápida e educada.

3. 
   

   
   
   
   Exclua-o de suas redes sociais. Um grande número de sites de redes sociais, como o Facebook ou o Instagram, também significa que você é mais facilmente acessível por outras pessoas e até por pessoas com as quais você não deseja necessariamente entrar em contato. Ao remover essa pessoa dos sites de redes sociais, você pode limitar os contatos que terão juntos.
   • Se você está preocupado em magoar alguém ou perguntar a outras pessoas por que não seguiu ou o removeu de suas redes sociais, encontre uma maneira de reduzir o que vê sobre essa pessoa. Por exemplo, no Facebook, você pode simplesmente cancelar a inscrição em suas postagens para garantir que não receba mais o que ela publica no Facebook.

4. 
   

   
   Pare de falar sobre essa pessoa e não deixe que ela pense sobre isso. É natural, quando você gosta, conversar com frequência e pensar sobre isso com frequência, mas isso apenas reforçará o que você sente. Você o esquecerá mais rapidamente se parar de falar intencionalmente em suas conversas e pensar em outra coisa quando pensar nisso.
   • Pode ser difícil não falar sobre isso durante as conversas, especialmente se você tem amigos em comum, não tente não falar sobre isso ou não pergunte sobre isso com muita frequência. Você também pode retirar-se das conversas sobre o assunto principal.
   • Se você precisar conversar para pensar sobre seus pensamentos e como se sente, faça-o, mas não o faça com frequência.

5. 
   

   
   
   
   Peça aos seus amigos para não falarem sobre isso. Se seus amigos souberem que você o aperta para essa pessoa, eles podem falar sobre isso. Isso apenas o lembrará e poderá impedir que você esqueça, portanto, peça aos seus amigos para não falarem sobre o assunto e não lhe darem notícias.
   • Há uma boa chance de você ouvir algumas vezes sobre essa pessoa, especialmente em situações de grupo com seus amigos em comum. Para poder esquecer mais rapidamente, evite esses grupos de pessoas até que eles falem sobre outra coisa.

6. 
   

   
   Evite lugares onde ele vai ou para onde seus amigos vão. Você e essa pessoa de quem você gosta podem ter muitas coisas em comum, incluindo amigos, aulas ou lugares favoritos. Evite situações em que você corre o risco de conhecê-lo.
   • Se você tem aulas juntos ou trabalha no mesmo lugar, não sente ao lado dele. Se ele se sentar ao seu lado, encontre uma dama para trocar de lugar ou decidir permanecer cordial.
   • Se você gosta dos mesmos restaurantes, tente encontrar outro lugar para comer.

7. 
   

   
   Livre-se dos traços tangíveis dessa pessoa. Você esquecerá mais facilmente se se livrar de todas as coisas que possam lembrá-lo. Você deve apagar todos os vestígios dessa pessoa, seu telefone, suas redes sociais, suas fotos ou qualquer outra memória que possam ter juntos.
   • Você pode usar um método gradual ou dar um golpe rápido. Pode ser emocionalmente mais fácil remover qualquer coisa que lembre essa pessoa, um objeto após o outro, mas você também pode se livrar de tudo de uma só vez. Essa abordagem será mais difícil, mas pode ajudá-lo a esquecer essa pessoa mais rapidamente.
   • Remova todos os se, cartas, cartões ou presentes que ele lhe deu. Ao se apegar aos objetos dele, você se apega aos sentimentos que sente por ele.
   • Exclua todas as fotos dele e as de vocês dois.

8. 
   

   
   Reserve um tempo para lamentar e não ficar com raiva. Será doloroso dobrar essa pessoa e é completamente aceitável lamentar o relacionamento que vocês tiveram juntos. Mas também é importante não ficar com raiva dessa pessoa ao mesmo tempo. Da mesma maneira que você não pode controlar o que sente por ela, ela não pode controlar o que sente por você.
   • Reconheça que essa pessoa que você ama ocupou uma parte significativa da sua vida. Mesmo se você não tivesse um relacionamento, ainda teria um relacionamento um com o outro. Você tem o direito de ficar triste por causa dessa perda.
   • Não fique com raiva dessa pessoa. Ela pode nem saber que você tem esses sentimentos por ela ou pode estar em uma situação que a impede de responder a seus sentimentos. Não fique bravo com ela por algo que ela não pode controlar.
   • Há muitas razões que podem levar você a esquecer a pessoa que você gosta, por exemplo, se você descobrir que ela tem uma namorada ou é casada, se seus pais se opõem ao seu relacionamento ou simplesmente porque ele é velho demais para você. Esses são fatores sobre os quais você tem muito pouco controle e não pode deixá-lo com raiva.

9. 
   

   
   Saiba que você encontrará outra pessoa. Existem muitos peixes no mar e a pessoa que você gosta pode não ser a pessoa certa para você. Você encontrará alguém que será muito bom para você e quanto mais cedo você esquecer a pessoa que mais gosta, mais seu coração estará aberto para encontrar a pessoa certa.
   • Concentre-se nas falhas dessa pessoa para ajudá-lo a esquecê-las e talvez até encontrar alguém mais apropriado para você.

Parte 2 Samuser

1. 
   

   
   Use um sistema de suporte. Há uma boa chance de você não se sentir melhor enquanto tenta despejar essa pessoa, e é por isso que é um bom momento para usar e se reconectar com a família e os amigos. Seu sistema de suporte permitirá que você fale sobre como se sente e se distraia com atividades divertidas para ajudá-lo a esquecer a pessoa que mais gosta.
   • Seus amigos e familiares impedirão que você se entregue à sua tristeza. Eles podem fornecer uma excelente distração, oferecendo atividades divertidas que não envolvem a pessoa que você gosta.

2. 
   

   
   Concentre-se em você e em seus próprios centros de interesse. Concentre-se em si mesmo enquanto tenta enganar essa pessoa. Isso poderia fazer você perceber que não sente nada por ela.
   • Por exemplo, faça exercícios como o ioga, que o ajudarão a concentrar sua mente em algo que não seja a pessoa de quem você gosta. Você também pode ter aulas que podem ajudá-lo em seu trabalho.
   • Faça o que fizer, verifique se é algo que faz você se sentir bem.

3. 
   

   
   Tente novas atividades. Também é um ótimo momento para experimentar novas atividades que o distrairão de como você se sente. Se você pratica regularmente uma atividade que o afasta dessa pessoa, será mais fácil para você esquecer.
   • Por exemplo, você pode sempre querer aprender a escalar. Essa nova atividade requer muita prática, o que lhe dá menos tempo para pensar na pessoa que você gosta.

4. 
   

   
   Conheça novas pessoas. Você vai distrair sua mente do que sente quando sai e encontra pessoas que não têm nada a ver com a pessoa que ama. Você pode achar que está se divertindo muito mais com seus novos amigos e conhecidos do que com a pessoa que você gosta.
   • Existem muitas maneiras de conhecer novas pessoas, incluindo ingressar em um grupo de corredores ou ir a novos bares. As atividades em grupo são uma ótima maneira de conhecer novas pessoas e dobrar essa pessoa.

5. 
   

   
   Considere flertar ou sair com outra pessoa. Você pode não estar pronto para investir totalmente com outra pessoa, mas um pouco de flerte ou compromisso pode ajudá-lo a esquecer a pessoa que você ama mais rapidamente. Isso aumentará sua autoconfiança e impedirá que você pense sobre como se sente.
   • Um flerte inocente pode ajudá-lo a obter mais seguro e lembrar que há outras pessoas com quem você pode se relacionar. Lembre-se de manter seu flerte leve e divertido.