Como chorar no comando

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• estágios
• Método 1 de 3: Evoque coisas que fazem você chorar
• Método 2 Causar as lágrimas
• Método 3 de 3: Melhore sua técnica

Se você é atriz ou está tentando contar uma história nos chalés, pode usar uma técnica muito útil que consiste em chorar e chorar. Com um pouco de prática, você poderá chorar por ordem com muita facilidade.

estágios

Método 1 de 3: Evoque coisas que fazem você chorar

1. 
   

   
   Pense em momentos cheios de emoção. Se você precisar chorar por demanda, poderá fazê-lo mais facilmente se se lembrar de um momento em que estava muito triste. Isso tornará mais fácil você chorar. Por exemplo, você pode pensar na perda de um ser muito querido ou em um rompimento particularmente comovente.
   • Outros gatilhos emocionais podem incluir a perda de um objeto particularmente importante, uma discussão com seus pais ou um emprego fracassado, apesar de seus esforços sobre-humanos para alcançá-lo.

2. 
   

   
   Imagine que você é fraco ou desamparado. Muitas pessoas têm medo de que basicamente não sejam tão fortes quanto gostariam de acreditar. Ao imaginar que você é fraco e indefeso, provavelmente se sentirá tão vulnerável que as lágrimas chegarão aos seus olhos.
   • Quando você estiver nessa situação, desabafe seu desespero enquanto chora profusamente.
   • Por exemplo, nas aulas de teatro, praticamos um exercício de rotina que consiste em imaginar que somos uma criança pequena entregue a si mesma.

3. 
   

   
   
   
   imaginar uma história triste. Às vezes, lembrando-se de uma experiência ruim, é possível experimentar emoções muito fortes que são difíceis de dominar. Se esse for o seu caso, escolha um evento triste que poderia acontecer por acaso, em vez de outro que você já experimentou.
   • Por exemplo, pense em filhotes abandonados à beira de um caminho. Você deseja salvar todos eles, mas só pode recuperar um. Ao pegar um dos filhotes, seu olhar cai sobre os outros que estão condenados a ficar lá.

4. 
   

   
   Chore de alegria se você não gosta de tristeza. Imagine coisas que enchem seus olhos de lágrimas de felicidade, como o momento em que você recebeu um belo presente, o retorno de veteranos às suas casas ou o triunfo de alguém diante das adversidades.
   • Contanto que você não sorria, ninguém será capaz de adivinhar se você está chorando porque está feliz ou triste.

Método 2 Causar as lágrimas

1. 
   

   
   
   
   Mantenha os olhos abertos o máximo que puder. Esta é uma maneira de umedecê-los, mas você sentirá um formigamento. Eventualmente, a seca provocará o aumento das lágrimas. Portanto, não pisque os olhos enquanto espera.
   • Se você estiver perto de um ventilador, posicione-se para receber ar diretamente nos olhos para incentivar o surgimento de lágrimas.
   • Você vai chorar mais rapidamente se você corrigir um ponto brilhante.

2. 
   

   
   Esfregue seus olhos. Primeiro, feche-os e massageie suavemente as pálpebras por cerca de 25 segundos. Em seguida, abra os olhos e olhe diante de você até que suas lágrimas se espalhem. Você pode precisar de algum exercício, mas depois de dominar esse método, você realizará maravilhas. Esfregando os olhos, você corará a área contígua. Então vá com calma para não machucar.
   • Coloque um dedo levemente sobre uma de suas pupilas. Assim, você irritará seus olhos e começará a chorar. Cuidado para não empurrar o dedo no olho.

3. 
   

   
   Morda o interior do seu lábio. Freqüentemente, uma leve dor faz você chorar e, se precisar fazê-lo sob comando, pode usar esse método. O Lastuce é particularmente eficaz quando você morde o lábio, pensando em algo particularmente triste.
   • Prenda a respiração mordendo o interior da boca. Isso irá ajudá-lo a se concentrar na dor.
   • Você também pode beliscar fortemente uma das partes sensíveis do seu corpo, como a coxa ou o espaço entre o polegar e o indicador.

4. 
   

   
   Aplique uma substância lacrimal nos olhos. Imite as estrelas de Hollywood e esfregue suavemente um bastão de lágrimas de menta sob os olhos. Pode doer, mas suas lágrimas serão convincentes. No entanto, tenha cuidado para não colocá-lo em seus olhos.
   • Você também pode instilar colírios em seus olhos para parecer que estão cheios de lágrimas. Coloque os colírios nos cantos dos olhos, para que suas lágrimas fluam em seu rosto.

5. 
   

   
   Descasque uma cebola. Se não foi lavado, este vegetal é muito eficaz para regar. Provavelmente, esse método é apropriado para o teatro, pois será difícil convencer seus interlocutores de sua sinceridade, se você escolher um ícone para cortá-lo e fazer suas lágrimas fluírem!
   • Se você puder se refugiar em outra sala, pegue algumas fatias de cebola e aproxime-as dos olhos. Assim que começar a chorar, volte para a conversa.

Método 3 de 3: Melhore sua técnica

1. 
   

   
   Mostre um rosto devastado pelas lágrimas. Você precisa fechar os olhos e encolher as feições, como se estivesse realmente chorando. Se não tiver certeza, examine seu rosto no espelho enquanto finge chorar e preste atenção à posição dos músculos faciais.
   • Abaixe ligeiramente o canto dos lábios.
   • Tente subir os cantos internos das sobrancelhas.
   • Remonte o queixo um pouco como se fosse bocejar. Não exagere para parecer persuasivo e sutil.

2. 
   

   
   Concentre-se na sua respiração. Isso é muito importante para convencer seu interlocutor da verdade de sua dor. Comece chorando, gemendo e respirando profundamente ao mesmo tempo. Continue respirando como se você sofre de hiperventilação. Eventualmente, você pode exagerar sua respiração para parecer mais sincero.
   • Se ninguém estiver olhando para você, corra correndo por alguns minutos. Assim, você terá mais facilmente um rosto congestionado como o que geralmente acompanha uma crise de lágrimas.

3. 
   

   
   Abaixe a cabeça ou cubra o rosto. Essas posturas darão uma aparência mais realista. Quando você está chorando, com o rosto devastado pela dor e pela respiração irregular, você pode dar um toque final ao quadro cobrindo o rosto com as mãos, apoiando a cabeça na mesa ou abaixando-o para fingir tristeza.
   • Você também pode morder os lábios como se estivesse segurando os soluços.
   • Desvie o olhar, segurando seus soluços para dobrar a mudança!

4. 
   

   
   Geme como se estivesse realmente chorando. Geralmente, uma pessoa em lágrimas tem cordas vocais tensas. Nesta situação, a voz fica nítida quando você fala. Tente gaguejar e inspirar profundamente para acentuar sua angústia.
   • Basicamente, é uma situação em que seu mente está em outro lugar. Quanto mais você se concentrar, mais seu corpo estará pronto para reproduzir o efeito que você deseja.

5. 
   

   
   Esqueça o mundo exterior. Para poder chorar a qualquer momento, você precisa relaxar, respirar adequadamente e pensar no motivo que o faz chorar. Ao eliminar os fatores perturbadores, você poderá trabalhar mais profundamente as emoções que procura replicar.

6. 
   

   
   Esconda seu rosto em suas mãos. Ria se você não está triste. Às vezes, uma pessoa que interpreta comédia pode esconder suas emoções, e é difícil dizer se está rindo ou chorando. Escondendo o rosto, sacuda os ombros e tente corar os olhos massageando-os com as mãos. Não sorria ao descobrir seu rosto.
   • Esse método funciona bem em um palco de teatro, quando o público não está perto o suficiente para distinguir claramente as lágrimas em seu rosto.
   • Não faça barulho, caso contrário, você sentirá que está rindo! Se você acidentalmente cometer um erro, tente fingir lamentar ou soluçar, mas sem exagero.