Como tomar antibióticos acidofílicos de Lactobacillus

Contente

• estágios
• Método 1 de 3:
  Entendendo Lactobacillus
• conselho

A coautora deste artigo é Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry é uma nutricionista ambulatorial na Universidade de Ciências Médicas do Arkansas. Ela obteve seu mestrado em Nutrição na Universidade do Tennessee em Knoxville em 2010.

Existem 16 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

O lactobacilo acidófilo ou o lactobacilo acidófilo é classificado como probiótico. Probióticos são um tipo de boas bactérias encontradas naturalmente no corpo. No entanto, seu corpo não fornece probióticos suficientes para combater todas as bactérias em seu corpo. Enquanto seu corpo produz naturalmente essas boas bactérias, você pode aplicar técnicas simples para adicionar lactobacilos acidófilos à sua dieta para se manter saudável e matar as bactérias ruins em seu corpo.

estágios

Método 1 de 3:
Entendendo Lactobacillus

1. 4 Lute contra uma infecção fúngica. Como a vagina contém naturalmente lactobacilos, você pode usar um suplemento alimentar para tratar certos distúrbios bacterianos que se desenvolvem nessa região. Para infecções vaginais por leveduras, você pode tomar lactobacilos na forma de comprimidos ou supositórios. Tome um ou dois comprimidos, dependendo do fabricante. Eles devem conter pelo menos dez milhões de UFC por comprimido e 0,3 mg de estriol. Tome-o por seis dias ou siga as instruções da embalagem.
   • Você também pode usar supositórios vaginais que contêm entre 100 milhões e um bilhão de dUFC. Use duas vezes ao dia por dez dias.
   • Se você usar supositórios vaginais, poderá observar um aumento em suas perdas.
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conselho

• Preste atenção à data de validade de todos os produtos que contêm lactobacilos. As culturas ativas morrerão e serão menos eficazes se você as usar após o prazo de validade.
• Você provavelmente terá que experimentar diferentes tipos de suplementos alimentares a Lactobacillus antes de encontrar o que funciona melhor para o seu corpo.
• Probióticos não devem ser confundidos com prebióticos, uma fonte de fibra solúvel para ajudar na digestão.

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