Como tomar um banho de assento

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• Método 1 de 3: Execute um banho de assento na banheira
• Método 2 de 3: Use um kit de banho de assento

Tomar um banho de assento é sentar-se em água morna para aliviar a dor ou o inchaço no ânus ou na entrada da vagina. Este banho de assento pode ter sido recomendado pelo seu médico se você tiver hemorróidas ou fissuras anais, ou se você deu à luz recentemente naturalmente e isso danificou seus tecidos. Qualquer que seja a área danificada, preparar um banho de assento é uma maneira eficaz e relaxante de aliviar a lesão. Existem kits especializados, mas você pode simplesmente usar sua banheira.

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Método 1 de 3: Execute um banho de assento na banheira

1. 
   

   
   Limpe a banheira. É incrível como uma banheira pode estar suja, especialmente quando você sabe que é o lugar que você usa para se limpar! Lembre-se de que você está tomando um banho de assento para acelerar a cicatrização de tecidos danificados, e é por isso que você deve ter certeza de que o ambiente em que você vai tomar banho é estéril.
   • Use um limpador à base de água sanitária para esterilizar a banheira antes de executar o banho de assento.
   • Escove a banheira cuidadosamente para garantir que você removeu completamente qualquer sabão e outros produtos de banho que se acumularam na superfície.
   • Enxágue bem a banheira para remover qualquer sabão restante e produto de limpeza.

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   Defina a temperatura da água. É muito importante que a água usada no banho de assento seja quente, mas não quente. A temperatura não deve ser desagradável a ponto de causar irritação ou inflamação. Apenas água morna o suficiente aumentará o fluxo sanguíneo para os tecidos danificados, acelerando o processo de cicatrização do corpo nessa área.
   • Mergulhe o dedo na água ou deixe cair uma ou duas gotas na área sensível do pulso para testar a temperatura.

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   Encha a banheira com 8 a 10 cm de água. Certifique-se de colocar um plugue no fundo da banheira para que a água não escorra e depois lave até que haja água suficiente para submergir completamente a área do corpo que está causando dor.

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   Se quiser, você pode misturar ingredientes ativos calmantes na água. Não é necessário adicionar algo à água, porque a alta temperatura por si só já será suficiente para fazer você se sentir melhor. No entanto, há muitas coisas que podem ser adicionadas para resolver problemas diferentes. Pergunte ao seu médico o que você pode adicionar ao seu banho.
   • O sal é um bom elemento a ser adicionado a um banho de assento, independentemente do motivo pelo qual você está tomando esse banho. Aumente a temperatura um pouco mais do que você deseja e adicione ¼ xícara de sal à água. Misture bem até que o sal se dissolva completamente e deixe a água esfriar até uma temperatura mais agradável.
   • Se você tiver uma infecção na vagina, adicione 1/2 xícara de vinagre de mesa à solução salina.
   • Um tratamento à base de plantas é uma boa solução para tratar hemorróidas, bem como tecidos danificados por traumas como o parto, por exemplo. Misture 1/2 xícara de sal Epsom, 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio, 2 colheres de sopa de avelã da Virginia, 1 colher de sopa de azeite, 8 gotas de óleo essencial de lavanda e 8 gotas de óleo essencial do seu banho. camomila.

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   Entre no banho de assento. Você deve certificar-se de que a área que o faz sofrer esteja completamente imersa em água morna e permanecer na água por pelo menos 15 a 30 minutos.
   • Coloque água quente conforme necessário para manter a temperatura do banho.

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   Quando terminar, seque. Após o banho de assento, você deve agir com muita delicadeza nos tecidos danificados. Não esfregue como costuma fazer para se secar. Em vez disso, use uma toalha macia e limpa e, em seguida, bata levemente na área até secar.
   • Esfregar pode causar irritação e machucá-lo ainda mais.

Método 2 de 3: Use um kit de banho de assento

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   Compre um kit de banho de assento. Normalmente, você pode encontrar esse tipo de kit na seção "suprimentos médicos" do seu supermercado ou farmácia. Se você não encontrar um kit de banho de assento na loja perto de você, poderá comprá-lo facilmente na Internet.
   • O kit inclui uma bacia que pode ser colocada no vaso sanitário, uma bolsa contendo uma solução de banho de assento, um tubo de plástico para borrifar água e um grampo para controlar o fluxo através do tubo.

2. 
   

   
   Limpe a bacia. Mesmo se o seu kit for novo e retirado da embalagem, tome cuidado para não expor as partes danificadas do seu corpo a um possível risco de infecção. Limpe completamente a bacia com um produto que contém alvejante. Esfregue bem e enxágüe com água.

3. 
   

   
   Prepare o banho de assento. Quando o banho estiver pronto, você poderá sentar e relaxar enquanto o banho entra em vigor. Mas primeiro, você terá que colocá-lo no lugar.
   • Passe o tubo pelo orifício na bacia para circular a solução no banho. Se você tiver problemas para localizar este furo, consulte as instruções fornecidas com o kit.
   • Deslize o tubo inteiro para o centro da bacia e prenda-o na parte inferior. Consulte o diagrama associado às instruções fornecidas com o kit, se necessário.
   • Use a braçadeira para bloquear o fluxo através do tubo. Ele não deve começar a fugir quando você ainda não estiver pronto!
   • Encha o saco de solução com água quente ou a solução que deseja usar para tratar o tecido danificado.

4. 
   

   
   Coloque a bacia e o bolso no lugar. Certifique-se de ter levantado o assento do vaso sanitário e coloque a bacia na tigela por baixo. Seria melhor pendurar o bolso em um gancho, mas o mais importante é que ele seja levantado para que o líquido escorra.

5. 
   

   
   Sente-se na bacia. Você provavelmente terá que se mexer um pouco para encontrar a posição mais confortável. Não hesite em mudar de posição conforme necessário durante a duração do banho, para não se envergonhar (e).

6. 
   

   
   Retire o clipe no tubo. Remova o clipe que segura a água quente no bolso levantado. O bico no fundo da bacia começará a se difundir para cima, portanto, verifique se a solução está direcionada para a área a ser tratada. Para fazer isso, você pode ajustar sua posição ou a do tubo.
   • Se você precisar alterar a posição do tubo, lembre-se de cortar o suprimento de água usando o grampo. Caso contrário, você vai colocar em todos os lugares!

7. 
   

   
   Relaxe. Agora, a solução deve ter se espalhado gradualmente do bolso se o kit tiver funcionado corretamente e você terá alguns minutos para relaxar na solução. Mesmo depois que a bolsa se esvazia e não há mais água saindo pela extremidade da mangueira, você pode simplesmente ficar na água que está na bacia pelo tempo que desejar.

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   Quando terminar, seque. Após o banho de assento, você deve tratar os tecidos danificados com muita delicadeza, para não esfregar como costuma fazer para se secar. Use uma toalha macia e limpa e, em seguida, bata levemente na área até secar.
   • Esfregar pode causar irritação e machucá-lo ainda mais.