Como fazer um novo começo em sua vida

Contente

• estágios
• Parte 1 Planejando sua nova vida
• Parte 2 Comece sua nova vida

Se você está pensando em começar uma nova vida, precisará pensar no que gostaria de começar de novo. Gostaria de começar de novo depois de um rompimento ou divórcio? Você se mudou para uma nova cidade ou um novo país? Você vai começar uma nova carreira ou mudar seu estilo de vida? Ou você perdeu sua casa durante um incêndio ou um desastre natural? De qualquer forma, iniciar uma nova vida envolverá mudanças. Conhecer coisas novas costuma ser assustador, pois exige novas experiências às quais você ainda não está acostumado. Para mudar radicalmente sua vida, você precisa ter muita coragem e determinação. No entanto, com algum esforço e dedicação, você chegará lá.

estágios

Parte 1 Planejando sua nova vida

1. 
   

   
   Determine o que você quer. Você poderia começar de novo na sua vida apenas porque gostaria de mudar ou talvez porque precise fazê-lo após uma tragédia pessoal que destruiu sua casa, sua carreira ou seu relacionamento. De qualquer forma, o primeiro passo para iniciar um novo começo em sua vida é saber o que você deseja.
   • Mesmo que você não goste da idéia de começar uma nova vida, tente priorizar o que é mais importante para você nesta nova fase da sua vida. Ter objetivos claros e os meios para fazer isso o ajudará a se sentir mais confiante e otimista em relação a seu objetivo.
   • Ao definir exatamente o que você deseja, você poderá determinar o que deseja fazer e as mudanças que pode fazer.

2. 
   

   
   
   
   Examine as consequências. Se as mudanças em sua vida vierem de uma escolha pessoal, seria uma boa ideia dedicar algum tempo para analisar as consequências que podem resultar.
   • As maiores mudanças podem ser difíceis de cancelar. Reserve um tempo para estudar o que ganhará e o que poderia sacrificar iniciando uma nova vida.
   • Por exemplo, você pode considerar vender sua casa para mudar para outra cidade. Você poderia ter muito a ganhar nesse movimento, mas depois de vender sua casa, é muito improvável que você possa recuperá-lo depois.
   • Da mesma forma, encerrar relacionamentos de longa data com amigos ou familiares pode criar tensões que podem ser muito difíceis de gerenciar, caso você decida se reconectar com eles.
   • A questão aqui não é desistir da idéia de começar uma nova vida ou fazer mudanças significativas em sua vida diária. Mas essa decisão ainda deve ser tomada após uma análise cuidadosa.

3. 
   

   
   
   
   Analise os obstáculos. Se fazer um novo começo na vida fosse assim tão simples, todo mundo faria isso o tempo todo. Se as pessoas não o fazem, é porque existem muitos obstáculos que podem impedir grandes mudanças nesse objetivo. Reserve um tempo para examinar os obstáculos que possam estar no seu caminho, a fim de planejar como superá-los.
   • Talvez você esteja planejando mudar para outra cidade ou país para começar uma nova vida. Determine quais aspectos da sua vida podem ser afetados. Se você decidir ir longe, está pronto para participar da sua comunidade atual, de seus amigos, do curso normal de sua vida diária? Faça uma comparação do custo de vida na cidade onde você mora atualmente com o da cidade onde planeja se estabelecer. É acessível? Você seria capaz de encontrar um emprego em seu campo? Ir para o exterior exige mais reflexão e planejamento do que apenas outra cidade. Procure uma autorização de residência ou de trabalho no destino escolhido. Saiba que habitação, moeda local, bancos e transporte serão muito diferentes do que você está acostumado.
   • Se você não tiver dinheiro suficiente para deixar o emprego e viver sua nova vida (por exemplo, surfando na praia ou fazendo o que sonha), mantenha o emprego atual. Isso não significa que você deva desistir do seu sonho, mas é um obstáculo que você deve levar em consideração. Você quer garantir que seu sonho seja o mais prático e realista possível.

4. 
   

   
   Faça um plano. Determine o que você deve fazer para alcançar seus objetivos e desfrutar. Está na moda anotá-las em um caderno. De fato, há uma boa chance de você usar vários esboços ao considerar e reconsiderar abordagens diferentes.
   • Selecione os principais eixos da sua vida que você gostaria de mudar. Por exemplo, você pode querer mudar sua carreira ou emprego, seu local de residência, seus amigos e assim por diante.
   • Em seguida, classifique-os conforme você os lista. Priorize os aspectos mais importantes do seu plano de vida.
   • Pense no aspecto prático de recomeçar sua vida. Pense no que você precisará fazer e descubra se possui os meios financeiros, o apoio de seus entes queridos e energia suficiente para fazer as mudanças necessárias.
   • Por exemplo, se você quiser mudar de carreira, determine o que precisará fazer e quais aspectos de sua vida serão afetados. Família, amigos, educação, salário, tempo de viagem e horário de trabalho são alguns exemplos de aspectos de sua vida que podem mudar. Tente antecipar, tanto quanto possível, o impacto que essa mudança terá nas diferentes áreas de sua nova vida.

5. 
   

   
   Reserve um tempo e depois revise seu plano. Você provavelmente precisará criar seu "plano de vida" durante várias sessões de planejamento. Dê a si mesmo tempo para pensar. Você verá depois que novos elementos surgirão por conta própria e poderá eliminar alguns deles.
   • Não se apresse no processo de recomeçar sua vida. Ao adicionar, excluir e priorizar aspectos de sua vida, você provavelmente dividirá um grande projeto em tarefas menores e mais gerenciáveis.
   • Durante todo o processo, revise seu plano com frequência e faça alterações adicionais conforme necessário.

Parte 2 Comece sua nova vida

1. 
   

   
   Comece seu projeto. Geralmente, para começar uma nova vida, você precisa gastar algum tempo organizando suas finanças. Muitas vezes, isso significa que você faz ligações e visita seus bancos. Ninguém tem o prazer de lidar com esses tipos de problemas, mas é melhor dedicar-se a eles mais cedo para gerenciá-los mais facilmente.
   • Por exemplo, se você decidir tomar um novo começo porque perdeu sua casa durante um incêndio, entre em contato imediatamente com sua companhia de seguros para receber uma compensação.
   • Se seus planos envolvem aposentadoria antecipada, você precisará entrar em contato com a empresa que administra seu plano de pensão para descobrir quais opções estão disponíveis.
   • Se você perdeu o emprego, terá que fazer arranjos para receber comida ou outros cupons enquanto estiver voltando para novas carreiras.
   • Nada disso é fascinante ou divertido, mas todas essas etapas são importantes para garantir que você tenha os recursos necessários para sua nova vida.

2. 
   

   
   Inicie uma nova rotina. Tente tomar medidas para criar uma nova rotina que o ajudará a alcançar seu plano. Lembre-se de que isso será feito como se você estivesse incorporando diferentes comportamentos e hábitos à sua vida.
   • Por exemplo, você pode decidir se tornar um madrugador. Talvez você trabalhe em casa, em vez de viajar entre sua casa e seu local de trabalho. As variáveis ​​e as possíveis mudanças são infinitas para começar uma nova vida.
   • Algumas mudanças são determinadas pelas escolhas que você faz em seu local de residência, o que você faz, seu objetivo de continuar sua educação (caso você já tenha filhos ou um parceiro) e terminar o estilo de vida que você você gostaria de ter.
   • Demora cerca de três a seis semanas para configurar uma nova rotina que substitui a anterior. Após esse período, você estará acostumado a essa nova rotina.

3. 
   

   
   Mantenha o foco. Não se compare aos outros. O caminho que você escolheu pertence a você e não a outros.
   • Ao se concentrar no que você não tem ou no que os outros estão fazendo, você pode se sentir infeliz e autocrítico. Tente usar o que você tem para começar sua nova vida.
   • Não perca seu tempo se comparando aos outros. Isso apenas o distrairá do que você deve fazer para alcançar seus objetivos.

4. 
   

   
   Peça ajuda. Se você tem o apoio de seus entes queridos, iniciar uma nova vida é uma grande tarefa que será mais fácil de implementar. Se essa decisão vem de uma escolha pessoal ou é imposta pelas circunstâncias, é importante usar uma estrutura de suporte social.
   • Ter o apoio emocional de sua família, amigos e outras pessoas na mesma situação ou em uma situação semelhante que você pode dar ao luxo de começar uma vida nova e menos estressante.
   • Especialmente se você começar de novo devido a uma perda ou tragédia, seria uma boa ideia pedir ajuda a um profissional no campo da saúde mental. Consultar um terapeuta experiente e atencioso pode ajudá-lo a superar essa etapa mais facilmente.
   • Mesmo que você tenha decidido fazer mudanças em sua vida, como se mudar para outra cidade, um terapeuta pode ajudá-lo a se adaptar às circunstâncias, caso encontre dificuldades. Você pode se sentir muito estressado ou oprimido ou ter problemas para gerenciar sua nova vida. Os terapeutas são qualificados para ouvi-lo, ter empatia e ajudá-lo a encontrar consolo em sua situação atual.

5. 
   

   
   Seja paciente. Uma nova vida não pode ser construída da noite para o dia. Fazer mudanças em sua vida é um processo longo. Você será capaz de dominar alguns aspectos desse processo e outros não.
   • O tempo é um fator importante na adaptação à sua nova vida. Se você estiver pronto para confiar em como os eventos se desenrolam, sua nova vida será concretizada e você se adaptará a ela.