Como preparar a vitamina C lipossômica

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  Prepare a vitamina C lipossômica básica

A coautora deste artigo é Patricia Somers, RD. Patricia Somers é uma nutricionista registrada no Arkansas. Ela obteve seu Ph.D. em nutrição pela Academia de Nutrição e Dietética (AND) em 1979.

Existem 15 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunológico. Também desempenha um papel essencial na recuperação de lesões e danos nos tecidos, incluindo entorses, cortes, queimaduras, lacerações e fraturas ou fraturas ósseas. Além disso, sabe-se que é eficaz na redução da inflamação, diminuindo os efeitos do envelhecimento, ajudando no tratamento do câncer, reduzindo o risco de desenvolver doenças cardíacas ou sofrer um derrame. Como uma vitamina biologicamente solúvel, é impossível incorporar um nutriente solúvel em água em um meio solúvel em gordura. No entanto, a vitamina C lipossômica corrige esse problema. Os lipossomas são pequenos veículos em nanoescala solúveis em gordura que podem transportar nutrientes para as células. Você pode preparar a vitamina C lipossômica em casa, seguindo as instruções deste artigo.

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   6 Consulte um médico antes de começar a tomá-lo. De fato, não é recomendável tomá-lo em alguns casos. Converse com seu médico antes de começar se você:
   • tem diabetes ou doença renal
   • siga uma dieta pobre em sódio;
   • tome anticoagulantes.
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