Como prevenir a perda de cabelo após a gravidez

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• Método 1 de 3: Trate o cabelo dela suavemente
• Método 2 de 3: Cuidando do cabelo dela

A gravidez e o parto afetam ambos os níveis de hormônios no corpo, o que afeta o crescimento do cabelo. Durante a gravidez, o cabelo permanece na fase de crescimento ou anágena e fica mais espesso por causa do cabelo que normalmente para de crescer ou cair. É apenas cerca de 3 meses após o parto que a fase de queda é retomada e todos os cabelos que deveriam ter caído durante a gravidez começam de uma só vez. Esse fenômeno é bastante normal e temporário, pois não dura mais que algumas semanas. Quando seu cabelo voltar ao crescimento normal, você poderá cuidar dele e tentar manejá-lo com cuidado.

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Método 1 de 3: Trate o cabelo dela suavemente

1. 
   

   
   Evite penteados justos. Para evitar danificar o cabelo, evite fotografar ou adotar um penteado justo. Evite também estilizar ou brincar com eles com muita frequência. Favorecer penteados soltos para minimizar a tensão e os danos ao seu cabelo.
   • Evite tranças apertadas, rolos de cabelo, grampos e grampos.
   • Não aplique tratamentos com óleo quente no cabelo, pois isso pode danificá-lo e couro cabeludo.
   • Não brinque com muita frequência com o cabelo e evite torcer ou puxá-lo.

2. 
   

   
   Use um pente com os dentes afastados o suficiente. A cada passagem, os pentes com dentes mais apertados puxam mais cabelos do que as escovas de dentes largos. É por isso que é aconselhável usar um pente com dentes espaçados o suficiente para modelar você.
   • Sempre escove o cabelo delicadamente.
   • O cabelo molhado é mais frágil do que o seco. Ao modelar ou escovar os cabelos molhados, não os puxe nem tente desembaraçar.

3. 
   

   
   
   
   Cuidado com o calor. Ferramentas aquecidas podem danificar o cabelo e promover a perda de cabelo. Tente não usar secadores de cabelo ou ferros ondulantes com muita frequência. Se você precisar usar um secador de cabelo, ajuste-o na temperatura mais baixa possível.

Método 2 de 3: Cuidando do cabelo dela

1. 
   

   
   Use produtos de cabelo adequados. Alguns produtos para o cabelo, xampus e condicionadores dão volume ao cabelo e o mantêm saudável. Você pode ter que tentar vários antes de encontrar o que melhor se adapta ao seu cabelo e penteado. De qualquer forma, você deve levar em consideração os elementos abaixo.
   • Procure produtos com as palavras "volume extra" ou "densificador".
   • Evite "shampoos revitalizantes" porque eles fazem o cabelo parecer mais fino ou volumoso.
   • Evite "condicionadores intensivos", porque são muito pesados ​​e deixam o cabelo mais fino.
   • Procure condicionadores projetados para cabelos finos.
   • Você também pode se concentrar em produtos que contêm biotina ou sílica.

2. 
   

   
   
   
   Evite o estresse. O estresse promove a perda de cabelo, pois faz com que os folículos capilares entrem na fase de repouso, causando uma cobertura capilar mais fina. Se você reduz o estresse para evitar isso, nem sempre é fácil com um bebê. É por isso que é aconselhável pedir ajuda e pedir ao seu parceiro sempre que você precisar.

3. 
   

   
   Tente um novo corte. Peça ao seu cabeleireiro para fazer um corte que dê mais volume ao seu cabelo. Não se esqueça que a perda de cabelo após a gravidez é temporária e você sempre pode alterar o corte assim que as coisas voltarem ao normal.
   • A perda de cabelo será menos visível com um corte mais longo.

4. 
   

   
   Assista sua dieta. Sua dieta pode ter efeitos no seu cabelo. Se você deseja que seu cabelo se mantenha saudável, concentre-se nos alimentos que contêm as vitaminas e minerais abaixo.
   • Proteínas O cabelo é feito de proteína, então você precisa comer o suficiente para mantê-lo forte.
   • Ferro. Se você comer carne, escolha a carne magra como uma fonte saudável de ferro. Se você não comer carne, use soja, lentilha e espinafre.
   • Flavonóides e antioxidantes. Frutas e vegetais contêm flavonóides e antioxidantes que ajudarão a preservar os folículos capilares.

5. 
   

   
   Tome suplementos. Alguns suplementos podem ser tomados para manter o cabelo saudável e forte, à medida que os níveis hormonais e o crescimento do cabelo retornam ao normal.
   • Tome suplementos de vitaminas B, C, E e zinco.
   • Demonstrou-se que a biotina na forma oral, zinco e a aplicação tópica de um creme de propionato de clobetasol tratam a perda de cabelo.
   • Algumas formas de perda de cabelo podem ser tratadas aplicando óleo de lavanda misturado com óleo de tomilho, alecrim e madeira de cedro.

6. 
   

   
   Use contraceptivos hormonais. Após a gravidez, os níveis destrutivos serão mais baixos que o normal. Você pode usar contraceptivos hormonais para trazê-los de volta aos níveis normais e tratar a perda de cabelo após a gravidez.
   • Você deve esperar pelo menos 4 semanas após o parto para tomar um contraceptivo hormonal. Caso contrário, você corre o risco de coágulos sanguíneos.
   • Para mulheres que amamentam, aguarde até que seu suprimento de leite esteja disponível antes de iniciar o tratamento. Os contraceptivos hormonais podem afetar a produção de leite na mãe.