Como prevenir a hiperpigmentação da pele

Contente

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• Método 1 Identifique os tipos de hiperpigmentação e suas causas
• Método 2: Tomar medidas preventivas
• Método 3 Conheça os possíveis tratamentos

Quando as células da pele são saudáveis, elas produzem a quantidade ideal de melanina para preservar a pigmentação e a cor da pele. No entanto, distúrbios de pigmentação, como a hiperpigmentação, ocorrem quando as células da pele são danificadas ou não estão funcionando adequadamente. No caso de hiperpigmentação, algumas áreas da pele ficam mais escuras e o rosto ou o resto do corpo pode ser afetado. As causas deste problema são muitas, mas a melhor forma de prevenção é proteger a pele do sol.

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Método 1 Identifique os tipos de hiperpigmentação e suas causas

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   Saiba quais são os diferentes tipos de hiperpigmentação. A hiperpigmentação pode assumir várias formas e ter muitas causas potenciais. Para evitá-lo, é importante que você saiba exatamente como isso ocorre e qual a forma com maior probabilidade de afetá-lo. Dependendo do tipo de hiperpigmentação a que você está exposto, há mais ou menos etapas que você pode executar para evitar o problema. Os 3 principais tipos de hiperpigmentação são:
   • hiperpigmentação pós-inflamatória,
   • os lentigos,
   • melasma.

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   Saiba o que é hiperpigmentação pós-inflamatória (IPH). Esse tipo de hiperpigmentação é causado por um distúrbio inflamatório da pele que envolve a junção entre a epiderme e a derme. A epiderme é a camada mais externa da pele e a derme é a camada logo abaixo. Os tipos de inflamação ou lesão responsáveis ​​pelo HPI são atados, queimaduras e psoríase. O tratamento dermatológico profissional também pode ser responsável.
   • Se a hiperpigmentação pós-inflamatória é causada por inflamação ou lesão específica, ela se cura sem tratamento, mas às vezes leva vários meses.
   • A pigmentação epidérmica pode durar 6 meses ou um ano.
   • A pigmentação dérmica pode durar ainda mais e persistir por anos.

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   Aprenda a identificar lentigos. Existem muitos tipos de lentigos identificados na medicina. Alguns se desenvolvem durante a infância e outros muito mais tarde. Lentigines solares são os mais comuns. Eles são causados ​​por intensa exposição ao sol. Às vezes, são conhecidas como manchas da idade e aparecem à medida que envelhecem. Embora eles se multipliquem e se tornem mais numerosos com a idade, parece mais provável que afetem pessoas mais velhas que passam muito tempo ao sol.
   • Os lentigos solares freqüentemente aparecem no rosto e nas costas das mãos.
   • Não existe uma ligação comprovada entre lentigos e melanoma (uma forma grave de câncer de pele), mas eles são considerados um fator de risco independente para melanoma.

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   Saiba o que é melasma. Outro tipo de hiperpigmentação comum é conhecido como melasma (às vezes chamado de cloasma). Ao contrário da hiperpigmentação pós-inflamatória e dos lentigos, o melasma não é causado pela exposição ao sol, lesão ou inflamação da pele. É causada pelas flutuações hormonais que ocorrem com mais frequência durante a gravidez.
   • Melasma ocorre como manchas marrons escuras simétricas no rosto. Os pontos têm bordas claramente distintas.
   • Melasma pode ser um efeito adverso das pílulas anticoncepcionais em mulheres. É frequentemente agravada por doenças da tireóide.
   • Afeta mais frequentemente e é mais persistente em pessoas com pele mais escura. Geralmente diz respeito a homens de pele escura.
   • Nas mulheres, o melasma diminui gradualmente após a gravidez, quando cessam as flutuações hormonais. No entanto, nunca desaparece completamente sem tratamento.

Método 2: Tomar medidas preventivas

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   Proteja sua pele do sol. As etapas mais simples e confiáveis ​​que você pode tomar para reduzir o risco de hiperpigmentação são garantir a proteção adequada da pele e limitar a exposição à luz ultravioleta. Isso significa que você deve não apenas usar protetor solar suficiente, mas também limitar o tempo que passa ao sol. Em geral, os filtros solares opacos que contêm óxido de zinco ou dióxido de titânio são considerados os mais eficazes.
   • Como as lentiginas estão associadas à exposição ao sol, você evitará o problema ou a flacidez, protegendo a pele com protetor solar.
   • Se você tiver hiperpigmentação pós-inflamatória, é tarde demais para evitar o problema, mas evitará que ele se agrave, limitando sua exposição ao sol. Não se esqueça de usar protetor solar.
   • A cada 2 horas, aplique filtro solar com FPS 30 ou superior para reduzir o risco de hiperpigmentação pós-inflamatória.
   • Você também tem a opção de usar um chapéu de abas largas e roupas anti-UV.

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   Cuide da sua pele. Além de proteger sua pele dos raios UV, existem outras medidas diárias que você pode tomar para evitar a hiperpigmentação. Use cosméticos suaves, evite perfurar ou estourar as espinhas e não arranhe a pele. Isso é ainda mais importante se algumas áreas já tiverem pigmentação. Resista à tentação de tocar.
   • No caso de hiperpigmentação pós-inflamatória, é importante que você cuide da sua pele para ajudar a curar o mais rápido possível.
   • O uso de produtos hidratantes para aliviar a pele ajuda a reduzir a irritação. É melhor massagear levemente uma loção refrescante na pele, em vez de coçar.
   • Uma esfoliação suave 1 ou 2 vezes por semana pode eliminar as células da pele velhas que estão descoloridas.

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   Saiba quais são os efeitos colaterais dos medicamentos. Alguns medicamentos aumentam a produção de melanina e são responsáveis ​​pela hiperpigmentação. Para estar totalmente ciente dos riscos, sempre pergunte ao seu médico ou farmacêutico informações sobre os medicamentos que você está tomando que podem causar hiperpigmentação. Se possível, peça que ele prescreva outras alternativas.
   • Se você acha que seu melasma é causado por um contraceptivo oral, terapia de reposição hormonal ou outro tratamento hormonal, pare e entre em contato com seu médico.

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   Procure casos anteriores de hiperpigmentação em sua família. Como na maioria dos problemas médicos, acredita-se que a genética seja parcialmente responsável pelo melasma. Os antecedentes familiares do melasma são citados como um dos possíveis fatores causais. Tente ver se alguém da sua família já foi tocado. Como se trata de uma ciência imprecisa, converse com seu médico se tiver dúvidas.

Método 3 Conheça os possíveis tratamentos

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   Experimente os tratamentos médicos. Em caso de hiperpigmentação, você pode escolher entre diferentes tratamentos, como o uso de cremes tópicos contendo retinóides e corticosteróides. É possível que você esteja prescrito medicamentos que bloqueiam a produção de melanina. Tratamentos que afetam a formação de melanina são considerados os mais eficazes. Antes de escolher qualquer tratamento, discuta com seu médico ou dermatologista as opções possíveis e o tratamento mais adequado para você.

2. 
   

   
   Tente remédios naturais. Como a hiperpigmentação é generalizada e os tratamentos com medicamentos podem irritar a pele, os tratamentos com produtos naturais começam a aparecer. Alguns ingredientes naturais (como a soja) provaram ser eficazes em laboratório. Os remédios naturais e caseiros nem sempre são 100% confiáveis, mas o suco de limão e a laloe vera são citados como bons ingredientes potenciais para uso em tratamentos tópicos.
   • Prepare uma máscara com aloe vera, algas e mel. Aplique e deixe 10 minutos no rosto antes de enxaguar.
   • Outra opção: misture suco de limão com mel e leite que você usará como máscara facial.

3. 
   

   
   Aprenda sobre outros tratamentos. Se você tiver problemas para clarear áreas escuras no rosto, tente outros tratamentos além de cremes tópicos e remédios naturais. Converse com seu médico ou dermatologista, que pode aconselhá-lo. As cascas químicas são um dos tratamentos mais comuns. Eles são mais agressivos que os cremes tópicos e requerem a aplicação de uma solução química, como o ácido glicólico, na pele.
   • As cascas químicas são usadas em caso de ineficiência de outros tratamentos.
   • Dermoabrasão e microdermoabrasão também podem ser recomendadas.
   • Em alguns casos, terapia de luz ou tratamento a laser é usado para tratar áreas descoloridas da pele.