Como reconhecer um relacionamento potencialmente abusivo

Contente

• estágios
• Parte 1 de 6:
  Reconheça o que está errado
• avisos

O co-autor deste artigo é Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak é consultor de psicologia, licenciado em Chicago. Ele se formou na Escola Americana de Psicologia Profissional em 2011.

Existem 24 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

Durante o seu relacionamento, você já teve uma experiência de mudança de vida? Isso fez você se perguntar o que poderia acontecer a seguir? Você pode sentir algum medo ao pensar em como seu parceiro pode reagir a uma situação. Seja qual for o caso, é provável que o relacionamento que você está experimentando já tenha começado a romper e se torne um relacionamento de violência. É importante que você reconheça os sinais de alerta de um relacionamento abusivo, para que possa se salvar e sair dele antes de sofrer seriamente, física ou mentalmente.

estágios

Parte 1 de 6:
Reconheça o que está errado

1. 5 Vá ver um terapeuta. Pode ser uma boa idéia conversar com um terapeuta especializado no campo da violência doméstica. Mesmo se você fosse capaz de sair do relacionamento antes que as coisas piorassem, você ainda pode querer falar sobre o que experimentou com um terapeuta profissional.
   • Essa pessoa pode ajudá-lo a evitar esse tipo de relacionamento no futuro.
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avisos

• Se você está preocupado em ser uma pessoa violenta, procure ajuda. Consultar um terapeuta é o primeiro passo para entender como você trata os outros. Esse terapeuta também pode ajudá-lo a entender certos eventos em sua vida que o levaram a se comportar dessa maneira. Você pode tentar participar de um programa de intervenção para violência doméstica. Esse tipo de programa pode ajudá-lo a superar a negação, assumir a responsabilidade por seus atos de violência e aprender a se comunicar produtivamente.

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