Como reconhecer os sinais de depressão em um homem

Contente

• estágios
• Parte 1 de 4:
  Reconhecer sintomas físicos e comportamento
• conselho

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A depressão masculina é um problema sério, principalmente porque muitas vezes permanece sem tratamento. Cerca de 10 a 17% dos homens experimentarão um grande episódio de depressão em suas vidas, mas poucos procurarão tratamento. Isto é principalmente devido ao fato de que os homens escondem uma depressão. Você provavelmente não os encontrará se estiver procurando pelos sinais clássicos de depressão. Os homens expressam sua tristeza ao ficarem com raiva, ficarem irritados ou adotarem comportamentos imprudentes. Esses sintomas serão discutidos aqui, diferenças entre a depressão de homens e mulheres e maneiras de ajudar a pessoa com quem você se importa. Continue lendo.

estágios

Parte 1 de 4:
Reconhecer sintomas físicos e comportamento

1. 5 Seja gentil, mas também firme. Você precisará de paciência e compreensão para apoiar um homem em sua depressão. Faça-o falar e escute-o atentamente. Não despreze os sentimentos que ele expressa, mas sublinhe a realidade do problema e ofereça a ele esperança. Sugira que você saia, caminhe ou faça outras atividades. Saiba que ele não vai querer segui-lo. Portanto, você deve incentivá-lo com gentileza, mas também com firmeza. Incentive-o a participar de atividades que ele gostava, incluindo hobbies ou esportes.
   • Mas tente não transbordar. Não o acuse de fazer comédia e não espere que ele saia da depressão com um estalar de dedos. Garanta a ele e a si mesmo que ele vai melhorar.
   • Você também deve monitorar a medicação e garantir que ele vá para o psiquiatra. Incentive-o a seguir as recomendações de seu médico. As prescrições médicas serão as que serão mais úteis durante todo o tratamento.
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conselho

• Certifique-se de que o ser amado em depressão saiba que você está lá para ele. É hora de agir. Seu homem merece uma vida feliz e realizada.

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