Como reconhecer um tornozelo torcido

Contente

• estágios
• Parte 1 de 3:
  Examine o tornozelo
• conselho
• avisos

O co-autor deste artigo é Billy Fang, DPM. Dr. Fang é cirurgião de pés e tornozelos. Ele tem sua própria prática médica em Mountain View, Califórnia. Ele completou sua residência na California School of Chiropody em 1999.

Existem 22 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

A entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns. Ocorre quando os ligamentos que sustentam o tornozelo se esticam ou rasgam. Entorses geralmente ocorrem no ligamento talofibular anterior, porque está do lado de fora do tornozelo. Os ligamentos externos não são tão fortes quanto os ligamentos internos. Por causa das forças da física, da gravidade e do seu próprio peso, você pode esticar o ligamento além de sua capacidade normal. Isso causa uma ruptura no ligamento e nos vasos sanguíneos circundantes. O mecanismo do lentorse parece um elástico que você puxa demais, causa o aparecimento de lágrimas na superfície e torna a elasticidade instável.

estágios

Parte 1 de 3:
Examine o tornozelo

1. 7 Use um auxiliar de caminhada ou tala. O seu médico pode sugerir o uso de um dispositivo para mover ou imobilizar seu tornozelo. Aqui estão alguns exemplos.
   • Você pode usar muletas, bengala ou andador. Seu nível de saldo determinará qual dispositivo você deve usar.
   • Dependendo do grau de sua lesão, seu médico pode recomendar que você use um curativo ou tala para imobilizar seu tornozelo. Em casos graves, um cirurgião pode instalar um elenco.
   publicidade

conselho

• Trate o tornozelo imediatamente após a lesão.
• Se você não pode andar, consulte seu médico imediatamente.
• Não use o pé o máximo possível se achar que está entorse. Não ande. Use muletas ou cadeira de rodas. Se você continuar a usar o tornozelo para caminhar e se não o deixar descansar, mesmo os menos graves podem não curar.
• Tente tratar o lentorse o mais rápido possível e aplique um bloco de gelo por curtos períodos em intervalos regulares.
• Compare os dois tornozelos para ver se o que você machucou está inchado.
• Peça ajuda aos pais ou parentes.

publicidade

avisos

• É importante deixar o tornozelo sarar completamente após o sono. Se ela não se curar adequadamente, você pode estar sofrendo de uma nova entorse. Você terá dor e inchaço persistentes que não desaparecerão.
• Se você sentir que sua perna está ficando mais fria, seu pé estiver entorpecido ou se você se sentir muito tenso por causa do inchaço, isso pode indicar um problema mais sério. Consulte o seu médico imediatamente, pois pode ser necessário fazer uma cirurgia para lidar com danos nos nervos ou nas artérias ou na síndrome do alojamento.

Obtido em "https://fr.m..com/index.php?title=recognite-a-entorse-to-cheville&oldid=256053"