Como relatar

Contente

• estágios
• Parte 1 Preparando-se
• Parte 2 Aumentando a produção de leite
• Parte 3 Incentive seu bebê
• Parte 4 Mantendo seu bebê saudável

A relactação envolve estimular a produção de leite materno após interromper a amamentação por um período de tempo. Há muitas razões para retomar a amamentação, mas não importa, você precisa entender que esse processo não é fácil. Muitas mães fazem, mas outras não.

estágios

Parte 1 Preparando-se

1. 
   

   
   Considere o período. As chances de retomar a amamentação dependem da idade do bebê e do tempo decorrido desde a interrupção da amamentação. Os genes também determinam até onde isso é possível.
   • É mais fácil ter sucesso se você começar dentro de três semanas após o parto. Após esse período, os níveis de prolactina diminuem consideravelmente. Ainda é possível replicar o leite após esse período, mas pode ser mais difícil.
   • Geralmente, você pode amamentar bebês com menos de três meses, principalmente se eles já foram amamentados. Entre 3 e 6 meses, seu temperamento determinará seu desejo de retomar a amamentação. Após 6 meses, a maioria deles não quer mais ser amamentada.

2. 
   

   
   
   
   Entre em contato com um consultor de lactação. Entre em contato com o hospital onde você deu à luz e tente conversar com um especialista em amamentação. Se o hospital não oferecer esses serviços, peça aos líderes que encaminhem você para um especialista.
   • Pergunte ao seu médico, parteira ou pediatra do bebê para recomendar um consultor de lactação.
   • Você pode aplicar a maioria das dicas e técnicas para retomar a amamentação, mas um especialista pode lhe dar mais conselhos. Isso pode ser particularmente útil se você se deparar com um caso excepcional.

3. 
   

   
   Aguarde pelo menos 2 semanas. Sua principal preocupação deve ser a produção e estimulação do leite materno por duas semanas inteiras. Todo o processo pode demorar mais, mas é importante definir sua prioridade por pelo menos duas semanas, se você quiser ter uma chance melhor de obter sucesso.
   • Lembre-se de que o tempo necessário para a retração é geralmente o mesmo desde o desmame.
   • Apenas metade das mães que amamentam com sucesso conseguem produzir uma quantidade total de leite após um mês. Outros demoram mais e alguns nunca produzem uma quantidade completa.

4. 
   

   
   
   
   Encontre suporte. Você precisará de apoio moral e ajuda profissional para superar esse difícil processo.
   • Procure o apoio de sua família e amigos.
   • Se você conhece alguém que conseguiu retomar a amamentação, peça ajuda e conselhos.
   • Converse com seu médico, especialista em amamentação e outros profissionais qualificados para obter ajuda.

5. 
   

   
   Pare de ser tão duro consigo mesmo. Não é fácil retomar a amamentação e nem todas as mulheres que conseguem fazê-lo. Você pode fazer tudo bem, e não vai funcionar. Lembre-se de que a culpa não é sua e que não ter sucesso não faz de você uma mãe ruim.
   • Finalmente, faça o que é melhor para ele. Se você não pode estimular uma boa quantidade de leite ou não deseja amamentar novamente, isso não importa. O que você precisa fazer é mantê-lo em perfeita saúde e alimentá-lo adequadamente, seja através de leite materno ou de fórmula.

Parte 2 Aumentando a produção de leite

1. 
   

   
   Alimente seu bebê no peito a cada 2 horas. A estimulação física é o elemento mais importante quando se trata de reiniciar a lactação. Se ele quiser amamentar e mamar por pelo menos 2 ou 3 minutos, alimente-o a cada 2 horas. Sempre que possível, amamente por 20 a 30 minutos a cada refeição.
   • Certifique-se de que o seio seja considerado um pirulito antes que o leite saia. A sucção pode ajudar a estimular a produção de leite, desde que o bebê esteja disposto a fazê-lo. Além disso, o fato de ele considerar seu seio como chupeta pode acelerar o processo.
   • Incentive-o a sugar antes, depois e entre cada fórmula infantil. Faça isso, não importa quanta fórmula você beba.
   • Mude de lado. Ofereça os dois seios em intervalos iguais e pelo mesmo período de tempo. Isso estimulará a produção justa de leite nos dois seios e evitará possíveis problemas de saúde.

2. 
   

   
   Alugue ou compre um extrator elétrico de leite. Pode ser necessário aumentar sua produção de leite com um kit de extração elétrica automática, especialmente se seu filho não quiser mamar.
   • Extratores duplos são melhores que os modelos que você precisa usar com um seio de cada vez.
   • Como um bom extrator elétrico pode ser caro, muitas mães decidem alugá-lo. Converse com os líderes do hospital, seu médico ou um especialista em amamentação sobre opções de aluguel confiáveis ​​e seguras.
   • Use extratores duplos 8 vezes ao dia. Cada sessão normalmente dura de 10 a 15 minutos, não importa quanto leite você possa produzir durante esse período. É melhor tentar estimular a produção de leite do que não fazer nada.

3. 
   

   
   Cuide-se. Durma o suficiente e beba bastante água durante o processo. Dessa forma, você permanecerá em perfeita saúde e terá mais chances de retomar a amamentação.
   • Se você deseja produzir leite materno suficiente, deve estar bem hidratado. Tente beber cerca de 8 a 10 copos de água de 250 ml por dia.
   • Durma o máximo possível e descanse quando não conseguir dormir. Seu corpo não poderá fazer todos os ajustes necessários se você se sentir cansado e exausto.

4. 
   

   
   Use feno-grego. É considerado um alimento galactogênico. Tomar com frequência permite aumentar a produção de leite de forma segura e natural. Além de seu poder de aumentar a produção de leite, também possui a maior taxa de sucesso.
   • O feno-grego estimula as glândulas sudoríparas. A mama é na verdade uma espécie de glândula sudorípara, e é por isso que o feno-grego é considerado eficaz.
   • A dose padrão é de 2 ou 3 cápsulas de 500 mg de feno-grego, a serem tomadas até 3 vezes ao dia. A maioria das mães experimenta um aumento notável na produção de leite após 24 a 72 horas do primeiro uso.
   • A forma do chá de feno-grego não é tão poderosa quanto as cápsulas e geralmente é menos eficaz.

5. 
   

   
   Experimente os medicamentos prescritos como galactogogues. Se os suplementos de galactogog não forem suficientes, você pode solicitar ao seu médico a prescrição de medicamentos como domperidona ou metoclopramida.
   • A domperidona tem menos efeitos adversos e está disponível em muitos países, incluindo França, Austrália e Canadá. A dosagem recomendada é de 10 mg tomados 3 vezes ao dia. Após várias semanas de uso, aumente a dose para 20 mg 4 vezes ao dia.
   • A metoclopramida deve ser tomada 3 vezes ao dia, na dose de 10 mg. Você precisará reduzir a dose gradualmente para evitar uma redução drástica na produção de leite. Não se esqueça que tomar este medicamento por quatro semanas ou mais pode causar depressão ou piora, se existir.

Parte 3 Incentive seu bebê

1. 
   

   
   Escolha o momento e o local perfeitos. Talvez ele esteja mais disposto a retomar a amamentação se você estiver de bom humor. Como regra, ele deve se sentir confortável e calmo.
   • Não espere que ele esteja muito cansado ou com fome. Ele precisa se sentir relaxado, até o ponto de ormir.
   • Sente-se em uma cadeira de ninar em uma sala escura ou mal iluminada. Coloque um pouco de música suave. Elimine as distrações para você e seu bebê.

2. 
   

   
   Fique calmo e seja paciente. Tente não se estressar toda vez que você se sentar com seu bebê para alimentá-lo. Se você se sentir estressado, provavelmente também estará. Se ele estiver estressado, ele terá muito pouco desejo de se alimentar.
   • Você deve fazer tudo o que estiver ao seu alcance para tornar uma experiência agradável para os dois, para que ele sinta que a amamentação é uma coisa boa.
   • Ficar calmo também pode facilitar o processo e aumentar as chances de atingir seu objetivo.

3. 
   

   
   Aumente o contato físico. Alguns estudos mostram que o aumento do contato físico entre mãe e bebê pode incentivar a amamentação e também ajudar a aumentar a produção de leite.
   • O contato físico tem muitas vantagens.
   • Passe mais tempo acariciando e abraçando. Se possível, durma ou tome banho juntos.
   • Use um carrinho de bebê para que fique perto de você, mesmo que não o alimente.

4. 
   

   
   Coloque o leite no mamilo. Se ele ainda não quiser mamar, coloque algumas gotas de leite ou fórmula no mamilo e na aréola. Quando provar, ele associará essa área a uma fonte de alimento e poderá querer começar a sugar.
   • Antes de aumentar sua produção de leite, você pode colocar um pouco de leite em pó. Quando você já conseguir retomar a amamentação, aplique leite materno na área.

Parte 4 Mantendo seu bebê saudável

1. 
   

   
   Complete a dieta com uma fórmula leitosa. Ao tentar aumentar sua produção de leite materno, você precisará continuar alimentando seu bebê com fórmula. Não reduza a quantidade de mamadeira até começar a amamentar novamente e até aceitá-la.
   • Use mamadeiras com um bico de fluxo lento. O líquido contido nos bicos padrão da mamadeira flui rapidamente para que a criança não faça muito esforço para se alimentar. Portanto, ele pode resistir à idéia de beber leite do peito, porque será mais difícil para ele sugar.

2. 
   

   
   Considere o uso de um sistema de nutrição adicional. Com esse sistema, seu filho receberá leite em pó através de um tubo flexível durante a amamentação. Como resultado, ele recebe a comida de que precisa e, ao mesmo tempo, associa-a ao peito, em vez da mamadeira.
   • Muitos bebês gostam desses sistemas complementares porque, a cada sucção, recebem um fluxo constante de fórmula.
   • Você precisará usar algum tipo de recipiente em volta do pescoço com um cordão. Tubos finos e flexíveis conectados a esse recipiente serão colocados na boca da criança, enquanto se alimentam do peito. Cada vez que ele amamenta, a fórmula desses tubos flui para sua boca.
   • Lembre-se de que você pode usar este sistema com fórmula e leite materno.
   • É altamente recomendável usar um consultor de amamentação antes de usar este tipo de dispositivo, pois pode ser difícil de manusear a princípio. Se você abusar, pode até machucar a boca do bebê.

3. 
   

   
   Reduza gradualmente a quantidade de leite em pó. Quando você começa a beber leite materno com segurança, pode começar a reduzir a quantidade de leite em pó que bebe.
   • Verifique o peso dele durante todo o processo. Se menos de 4 meses, serão necessários pelo menos 28 g por dia antes que você possa reduzir a carga da fórmula.
   • Quando ele começar a comer bem com o leite materno, reduza a quantidade de leite em pó para 15 ml por mamadeira. Diminua mais 15 ml no dia seguinte. Repita esse padrão até poder eliminar ou reduzir o máximo de preparação possível sem comprometer a saúde.