Como tornar o sexo importante em um relacionamento

Contente

• estágios
• Método 1 de 2: Priorize o sexo
• Método 2 de 2: Comunique seus desejos de fazer amor
• Método 3 de 3: Crie um ambiente romântico

O sexo pode desempenhar um grande papel em um relacionamento romântico. Amar a si mesmo com alguém que você ama pode fortalecer os laços íntimos entre você e conectar-se mais. Um relacionamento sexual saudável com seu parceiro pode fazer você se sentir bem fisicamente e emocionalmente. Mas, muitas vezes, as muitas ocupações e outras distrações podem fazer você colocar o sexo em segundo plano em seu relacionamento. Às vezes, a falta de discussão sobre sua vida sexual também pode refletir frustração e perda de importância do sexo em seu relacionamento. Conversar com seu parceiro, criar um ambiente que aumente a probabilidade de se apaixonar e tornar o sexo uma prioridade em seu relacionamento pode ajudá-lo a melhorar sua vida sexual com alguém que você ama.

estágios

Método 1 de 2: Priorize o sexo

1. 
   

   
   Programe para fazer amor. É verdade que não é romântico. Mas, às vezes, as coisas são tais que você pode estar muito ocupado ou cansado de se apaixonar. Isso pode ser difícil no começo, mas com o tempo você descobrirá que está mais conectado ao seu cônjuge.
   • Discuta com que frequência você gostaria de se apaixonar e chegar a um acordo entre vocês. Marque as datas no seu calendário para não esquecê-las.
   • Programe suas datas de um a dois meses para ver se é uma estratégia que funciona para você ou não.

2. 
   

   
   
   
   Organize uma noite romântica. Se você tiver problemas para se acostumar com a idéia de planejar fazer amor, lembre-se de que, no início de seu relacionamento, gostaria de desejar. Por exemplo, quando você começou a sair juntos, sabia que veria seu amante na noite de sexta-feira e poderia ter previsto fazer sexo naquela noite após o jantar, foi certamente emocionante ou emocionante para os dois.
   • Planeje uma noite divertida com seu parceiro. Brinque e flerte com sua esposa para gerar a emoção de uma noite romântica. Mantenha a emoção até se encontrar em um lugar privado e discreto para continuar.

3. 
   

   
   Pare a televisão e outras distrações. É fácil perder tempo assistindo a alguns programas de TV ou à Internet no seu tempo livre, em vez de gastar tempo com sua alma gêmea. Lembre-se de dar-lhe algum tempo todos os dias ou semanas para passar um tempo juntos sem o telefone, longe da televisão e sem qualquer outra distração.
   • Não exerça pressão sobre o outro para fazer amor. Pelo contrário, aproveite esta oportunidade para se tornar mais familiar. Se o sexo o convida, tanto melhor, mas se não o convida, é apenas parte dele, porque você já construiu a base para mais intimidade.
   • Você poderia perguntar a ele: "Você quer ir para a cama e relaxar um pouco? Eu posso coçar suas costas ou te abraçar. "

4. 
   

   
   
   
   Encontre energia para o sexo. Muitas pessoas estão exaustos no final do dia, quando finalmente entram em contato com o amante. Se você quer fazer do sexo uma prioridade em seu relacionamento, não tome seu cansaço como desculpa. Seja criativo e encontre maneiras de usar essa criatividade durante o dia.
   • Se os dois estão de manhã cedo, acorde um pouco cedo.
   • Encontre maneiras criativas de fazer sexo durante o dia, como no chuveiro, enquanto se prepara para o trabalho ou durante os intervalos para o almoço.
   • À noite, dê energia a si mesmo com esportes. Você vai se sentir mais ativo.

5. 
   

   
   Ir para a cama mais cedo juntos. Se você for dormir em momentos diferentes, provavelmente será difícil se apaixonar à noite, porque um de vocês já deve estar dormindo. Tente ir para a cama ao mesmo tempo que o outro para tornar seus planos um sucesso.
   • Durante as primeiras noites, seu corpo tentará se adaptar ao novo horário e você poderá dormir sem se sentir mal, mas com o tempo, você se sentirá satisfeito com seu cônjuge antes de adormecer.

6. 
   

   
   Ame quantas vezes quiser. Lembre-se de que não há um número convencional de vezes para se apaixonar. Vivemos em um mundo saturado por sexo. Seu desejo de ter amor pode ser guiado pelo que você assiste na mídia. Cabe a você decidir quantas vezes deseja se apaixonar, não uma revista.
   • Não é um problema se você não deseja fazer sexo duas vezes por semana e prefere fazê-lo duas vezes por mês. Talvez o sexo não lhe interesse. Contanto que vocês compartilhem as mesmas opiniões, não terão problemas sexuais.

Método 2 de 2: Comunique seus desejos de fazer amor

1. 
   

   
   Fale sobre o seu desejo sexual. Discuta seus desejos e sentimentos. Converse com frequência porque os sentimentos, preferências e a vida mudam dia após dia. Lembre-se de que os casais brigam com frequência por causa do sexo, por isso é importante manter a comunicação aberta e clara para evitar sentimentos de descuido e frustração.
   • Você pode se sentir desconfortável ou vulnerável, conversando sobre sua sexualidade, mas ainda assim tenta. Você poderia dizer: "Embora tenhamos relações sexuais, tenho vergonha de falar sobre sexo com você, mas gostaria de falar sobre nossa vida sexual como casal e como melhorá-la".
   • Diga a ele o que você gosta em sexo e o que te excita. Fale sobre o que você gostaria de mudar ou o que o incomoda. Você poderia dizer: "Gosto muito quando fazemos sexo no chuveiro e gostaria de fazê-lo com mais frequência. Jaime quando usamos aparelhos sexuais. Eu gostaria que pudéssemos fazer sexo pelo menos duas vezes por semana. "Pergunte a ele o que ele gosta ou acha que você deveria mudar em sua vida sexual.

2. 
   

   
   Mostre a ele o que você gosta. Vocês dois podem ter o prazer de dizer o que você gosta. Mostre a ele como você se masturba ou coloque as mãos no seu corpo e mostre a ele o que você está fazendo.
   • Se você e seu parceiro realmente não sabem do que estão gostando, experimentem a masturbação juntos. A masturbação é uma parte importante do seu conhecimento sexual e da sua saúde.

3. 
   

   
   Esteja aberto a críticas construtivas. Esteja você discutindo sexo ou fazendo sexo, crie um ambiente em que ambos estejam abertos para reconhecer o que o outro está gostando. O sexo nos torna vulneráveis, então pode ser difícil lidar com as críticas. Não saber aceitar críticas pode criar tensões entre vocês.
   • Se o outro disser: "Eu realmente não gosto quando você me toca assim", responda bem: "Sinto muito. Você pode me mostrar o que você não ama? "
   • Não leve a mal. Mesmo depois de muitos anos, você ainda terá coisas a aprender sobre cada um de vocês.

4. 
   

   
   Aceite os consentimentos. Discuta o consentimento sexual com sua alma gêmea. Para sexo aberto e saudável, você precisa saber o que é o consentimento um do outro e aceitar que o consentimento pode ser retirado a qualquer momento.
   • Por exemplo, suponha que vocês decidiram se apaixonar juntos e estejam se preparando para as preliminares, e de repente o outro diz: "Sabe de uma coisa, eu não acho que sou tolo por isso hoje à noite". Pare imediatamente o que está fazendo e veja se mais alguém quer falar sobre isso. Não a force ou tente forçá-la a fazer amor.
   • É sempre importante ter consentimento, mesmo que você seja parceiro sexual há muitos anos. Sentimentos e preferências não são constantes e é importante realizar um ato sexual. Sempre pergunte "você está bem? "Ou" você quer que eu faça ...? E verifique se ele (ou ela) concorda verbalmente.

Método 3 de 3: Crie um ambiente romântico

1. 
   

   
   Tenha um contato físico. Você pode ser separado por cargos e outras responsabilidades durante a maior parte do dia, mas, quando estiverem juntos, considere estar em contato físico próximo com a outra pessoa. Abrace, abraça e acaricia seu amante.
   • Mesmo que você não acabe fazendo sexo, o contato físico ajudará a gerar mais intimidade entre você. Também o ajudará a relaxar e melhorar sua saúde física e emocional.
   • Lembre-se de reservar um tempo para tocar e abraçar, e certifique-se de passar tempo suficiente sentados um ao lado do outro.

2. 
   

   
   Saiba o que harmoniza a atmosfera. Saiba o que faz você mudar o humor do seu cônjuge, o seu também e o que mantém o humor bom. Lembre-se de que essas alterações podem não ser necessariamente de natureza física ou sexual. Veja se consegue identificar momentos da sua vida como casal quando estiver mais íntimo ou quando tudo estiver indo bem e faça o possível para replicar esses momentos.
   • Pergunte a ele quando ele (ou ela) tiver mais desejo de amar. A resposta pode ser: "depois de um jantar romântico" ou "quando nos divertimos muito juntos". Descubra maneiras de criar esses momentos para o bem de sua amada. Por exemplo, você pode levá-lo a um novo restaurante ou jogar minigolfe.
   • Se o outro gosta do estado de espírito que precede o sexo, considere se envolver em comportamentos impertinentes e provocativos durante o dia. Você pode enviar notas refinadas para ele, sussurrar as coisas que você quer fazer no ouvido ou dizer: "Farei mais, mais tarde".

3. 
   

   
   Crie uma atmosfera romântica. Considere como você e seu ente querido criam uma atmosfera romântica e íntima. Embora você não possa colocar sempre um coração feito de pétalas de rosa na cama, você pode tornar seu ambiente romântico e especial.
   • Adote iluminação suave, como velas ou pouca luz ambiente.
   • Invista em uma cama macia na qual os dois gostem de passar o tempo.
   • Tocar música que ajuda a criar um cenário romântico. R & B, jazz ou soft rock podem ser boas escolhas, mas depende do seu gosto.
   • Acima de tudo, arrume sua cama, liberte-a de qualquer distração. Desligue a TV e remova as roupas do chão. Organizar o resto do seu espaço de vida, se você puder, também seria um trunfo.

4. 
   

   
   Ajude a outra pessoa a fazer suas tarefas. Embora isso não pareça romântico, estudos mostraram que ajudar seu cônjuge em seu trabalho doméstico pode realmente prepará-la para se apaixonar, pois ela ficaria menos estressada com o trabalho doméstico. Descubra as tarefas nas quais a outra pessoa gostaria de ser ajudada e ajude-a sem perguntar com antecedência.
   • Lembre-se de lavar a louça, limpar o banheiro ou colocar as crianças na cama para que seu amante possa relaxar.
   • Não diga a ela que você a ajudou e, portanto, o que ter que dormir com você em troca. Isso criará mais pressão sobre o outro e pode arruinar o clima.

5. 
   

   
   Organize um passeio semanal. Se você tem uma vida agitada, terá problemas para encontrar tempo para mais intimidade. Se você não se dedicar fora da cama, também será difícil encontrar tempo na cama. Um passeio semanal permanente ajudará a tornar seu relacionamento uma prioridade, o que melhorará sua vida sexual.
   • Sua saída não precisa ser grandiosa. Você pode apenas dar um longo passeio. O importante é que você gaste algum tempo juntos para reconectar o vínculo dentro do casal.
   • Tenha uma babá. Se você tem filhos, não deixe de contratar uma babá. Uma babá seria uma grande ajuda para você. Um de vocês pode ligar para a babá enquanto o outro está planejando um encontro romântico.

6. 
   

   
   Prepare os contraceptivos necessários. Se você usa contraceptivos, inicie-os ou comece a usá-los (se você é uma mulher em um relacionamento heterossexual, use a pílula anticoncepcional). Dessa forma, você pode desfrutar do sexo máximo quando quiser, sem ter que se preocupar em correr para a farmácia ou arriscar uma gravidez indesejada ou DST (infecção sexualmente transmissível).
   • Lembre-se de que os preservativos estão disponíveis em todos os lugares a um preço acessível e são a melhor prevenção para gravidez e DSTs quando usados ​​adequadamente.
   • Converse com seu médico de família ou visite uma clínica de planejamento familiar para saber mais sobre as opções de contraceptivos.