Como fortalecer naturalmente unhas frágeis

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• Método 1 de 3: Cuidando adequadamente das unhas
• Método 2 de 3: Proteja suas unhas

Unhas frágeis, quebradiças e quebradiças com cutículas irregulares e doloridas podem ser frustrantes. Ao tentar encontrar-se entre os infinitos remédios da farmácia, você pode se sentir perdido e os tratamentos podem parecer ineficazes. Você tem a impressão de que existem milhares de produtos, de leites hidratantes a esmaltes, que alegam tornar as unhas mais fortes, mais duras e mais longas e até acelerar seu crescimento. No entanto, você não precisa recorrer a endurecedores químicos ou tratamentos caros. Você pode curar suas unhas seguindo alguns passos simples e práticos todos os dias.

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Método 1 de 3: Cuidando adequadamente das unhas

1. 
   

   
   Não alise as unhas com uma lima. O alisamento das unhas serve para igualar sua superfície. O que a maioria de nós não sabe é que as listras na superfície das unhas são uma parte saudável do dedo. As partes mais grossas das unhas são as mais saudáveis, enquanto as partes mais finas são, na verdade, as mais finas. Isso significa que, quando você unha as unhas para alisá-las, elimina a parte mais saudável e mais resistente.
   • Se as estrias realmente o incomodarem, tente usar um verniz base de boa qualidade. Um esmalte feito especialmente para o cuidado de unhas estriadas preencherá as cavidades nas unhas. Dessa forma, você obterá a superfície lisa desejada sem danificar as unhas.

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   Aprenda a pregar melhor suas unhas. Sempre comece segurando o arquivo perpendicular à unha. Depois de remover a quantidade desejada, lima com a superfície fina da lima em um ângulo de 45 ° com a unha. Isso suaviza a borda longa para impedir que ela desligue. Isso também evita ter pequena pele danificada ao redor das unhas.
   • Sempre use um arquivo de baixa rugosidade. As limas mais ásperas são feitas para unhas postiças e podem danificar as unhas naturais. O mesmo vale para arquivos de metal. Não use uma lima de metal, mas uma lima de espuma coberta com lixa.

3. 
   

   
   Corte a pele danificada (ou "desejos"). Estes são geralmente devidos a unhas cortadas ou mal cortadas. Quando uma unha é arrancada, a pele e a base podem ser danificadas ou rasgadas. Mesmo uma pequena ferida pode permitir que uma infecção entre no seu corpo. Aja preventivamente cortando cuidadosamente os desejos com um cortador de unhas.
   • Não coma a pele danificada. Além de rasgar as unhas e a pele, transfere bactérias na boca diretamente para a ferida.

4. 
   

   
   
   
   Não toque nas cutículas. A idéia de que as cutículas são fáceis de levantar é um mito. Isto está absolutamente errado. De fato, as cutículas protegem a base das unhas. A menos que você seja um profissional de verdade, não tente cortá-los. Você pode danificar os dedos sem uma boa razão.
   • Se você acha que suas cutículas são realmente horríveis, tente hidratar em vez de cortá-las. Ao amolecer as cutículas com óleo essencial ou creme para as mãos, você pode promover o crescimento adequado das unhas.
   • Uma segunda opção é usar um creme anti-cutícula. Este creme deve ser penetrado nas cutículas e, em seguida, empurrado suavemente em direção à base das unhas, usando um pedaço de pau com uma ponta macia. Isso pode ajudá-lo a dar uma aparência mais limpa às cutículas que estão em más condições.

Método 2 de 3: Proteja suas unhas

1. 
   

   
   Tome um banho para as unhas. Você pode fazer um você mesmo com qualquer mistura de óleos. Tente misturar óleo de coco, dargan ou azeite de oliva com óleo de tea tree ou vitamina E. Aplique uma grande quantidade de óleo nas unhas usando uma bola de algodão e deixe penetrar para hidratar.
   • Se suas unhas são frágeis e quebram facilmente, tente usar a vitamina E. A aplicação de óleo da árvore do chá pode ser uma boa maneira de ter unhas limpas sem infecção por fungos.

2. 
   

   
   Tome suplementos alimentares. Muitas pessoas acham que os suplementos ajudam as unhas a crescer e a serem saudáveis. A biotina, em particular, pode ser tomada para ajudar a fortalecer unhas frágeis. Você pode comprar um suplemento de boa qualidade para cabelos, pele e unhas. Em geral, esses suplementos contêm vitaminas A, C, D e E e muitas vitaminas B, além de ácido fólico, zinco, ferro, cálcio e biotina. Se você tomá-los regularmente, esses suplementos podem ter efeitos positivos significativos. Você não apenas terá unhas mais fortes, mas também poderá notar uma melhora nas condições da sua pele e cabelos.
   • Se você sente falta de alguns itens da sua dieta, um simples suplemento multivitamínico pode ser suficiente para melhorar a condição das unhas. Unhas frágeis e quebradiças geralmente são causadas pela falta de nutrientes. Consulte o seu médico para encontrar um suplemento multivitamínico adaptado às suas necessidades.
   • Se você tem certeza de consumir uma boa quantidade de óleos ômega 3, também pode reduzir o risco de unhas quebradiças. Lomega 3, ou óleo de peixe, pode ser tomado como um complemento e pode ser encontrado em produtos lácteos, ovos, nozes e óleos como o azeite.

3. 
   

   
   Preste atenção ao que você coloca em suas mãos. Os produtos frequentemente usados ​​diariamente, como solventes, desinfetantes para as mãos e produtos de limpeza, não apenas danificam as unhas, mas também aceleram o envelhecimento das mãos.Ao escolher alternativas menos agressivas, você pode manter suas mãos e unhas com aparência jovem e saudável.
   • O desinfetante geralmente é baseado em álcool. O álcool seca a pele e as unhas. Desidrata as mãos e torna as unhas quebradiças e quebradiças. Se você precisar desinfetar as mãos, é melhor lavá-las com um pouco de sabão antibacteriano e secá-las imediatamente.
   • Sempre que possível, use luvas para trabalhos domésticos. Você pode pensar que o limpador de vidro não irá machucá-lo se você o colocar em suas mãos, mas mesmo que não o mate, é muito ruim para as unhas. Cubra as mãos para evitar desidratar as unhas.
   • Evite solventes à base de acetona. Já foi comprovado muitas vezes que os solventes à base de acetona têm um efeito removedor de unhas, o que os enfraquece. Use um solvente sem acetona. Você encontrará na maioria das lojas que vendem produtos de beleza.

4. 
   

   
   Não use suas unhas como ferramentas. Quando as unhas crescem, a parte mais frágil é sempre o fim. Quando a pressão é exercida sobre essa parte, o resto do longle segue e começa a se destacar do dedo, o que pode enfraquecê-lo. Por esse motivo, nunca use as unhas para abrir latas, remover adesivos ou tirar qualquer coisa da mesa.