Como se sentir com os colegas

Contente

• estágios
• Método 1 de 2: Manter relacionamentos profissionais
• Método 2 de 2: Melhore os Relacionamentos
• Método 3 de 3: Intervir em situações tóxicas

Seus colegas são parte integrante de sua vida profissional, mas nem sempre é fácil sentir-se com eles. Conflitos não são incomuns em uma equipe, mas podem impedir que você seja tão produtivo quanto possível. Aprenda a evitar conflitos no trabalho e se dê bem com seus colegas.

estágios

Método 1 de 2: Manter relacionamentos profissionais

1. 
   

   
   Evite certos tópicos. De fato, se você deseja manter uma atmosfera agradável de trabalho, isso evitará certos tópicos.
   • Por exemplo, evite religião ou política, bem como conversas mais pessoais sobre saúde, sexualidade, relacionamentos ou finanças com seus colegas.
   • Se perguntas inadequadas de seus colegas o incomodarem, faça o possível para mudar de assunto. Em caso de falha, você pode pedir-lhes firmemente, mas educadamente, para fazê-lo ou seguir o seu caminho. Se você não quer ser muito frontal, por exemplo, pode explicar que esqueceu de concluir uma tarefa e, portanto, pedir desculpas.

2. 
   

   
   
   
   Socialize durante seus intervalos. Discutir assuntos pessoais com seus colegas durante o trabalho pode ser desaprovado pelo supervisor, assim como durante os intervalos.
   • Se um colega estiver conversando enquanto você estiver ocupado, ofereça-se para conversar com ele mais tarde, por exemplo, durante o almoço. Seja diplomático para que ele não se sinta rejeitado.
   • Por exemplo, diga a ele: "Estou enterrado no trabalho, mas podemos discuti-lo esta tarde, se for possível? "

3. 
   

   
   Evite ser alvo de boatos e namorar pessoas. Os rumores costumam ser a causa do conflito dentro de uma equipe.
   • Evite conversas sobre um boato e, se isso for impossível, reformule-o de maneira positiva. Se seus colegas de trabalho zombam de alguém que recebeu um aumento enquanto o restante da equipe não aumentou, discuta os esforços que fizeram este ano para ganhar esse prêmio.
   • Lembre-se de que essas pessoas espalham rumores sobre você com a mesma facilidade. Não lhes dê nenhum detalhe sobre sua vida privada que eles possam espalhar pelo escritório.

4. 
   

   
   
   
   Seja mais atento. Você aprenderá mais sobre seus colegas e evitará erros.
   • Você também evitará ter a reputação de ser muito falador ou linguagem ruim.
   • Transforme a língua três vezes na boca se tiver medo de ser sarcástico, o que pode ser ruim para seus colegas que nem sempre entendem seu senso de humor.

5. 
   

   
   Seja irrepreensível. Seus superiores se concentrarão no seu desempenho e não no barulho do corredor sobre você.
   • Nomeação essencial. Você estará ocupado demais para se preocupar com conflitos com seus colegas.
   • Seja solidário com sua equipe. Seus colegas o perceberão como um aliado. Isso não significa fazer o trabalho para eles, mas ajudá-los e apoiar quando puder.

6. 
   

   
   Mostre respeito aos seus superiores, mesmo que eles não retornem esse favor a você. Nossos chefes geralmente são aqueles com quem os conflitos são mais virulentos.
   • Não se deixe desmoralizar pela atitude negativa de seus superiores. Em vez disso, perceba que eles estão estressados ​​e isso explica seu comportamento. Não comece a imitá-los e mostre-se educado e respeitoso.
   • Se o comportamento do seu chefe exceder os limites (assediar, discriminar etc.), converse com os recursos humanos para detê-lo. Se você trabalha em uma pequena empresa sem HRD, contrate um advogado.

Método 2 de 2: Melhore os Relacionamentos

1. 
   

   
   Faça um pouco de introspecção. Considere as alterações que você pode fazer para melhorar seus relacionamentos de trabalho.
   • Você pode ser agressivo? Se for esse o caso, seus colegas podem estar na defensiva e você terá que estar mais calmo e relaxado.
   • Você é particularmente crítico? Embora isso faça parte do seu trabalho, as críticas nem sempre são percebidas como construtivas, especialmente por personalidades mais sensíveis.
   • Assuma suas responsabilidades. Expresse-se na primeira pessoa e explique que tem medo de ter exagerado ou ter ficado sem palavras.

2. 
   

   
   Aprenda a conhecer seus colegas pessoalmente. Familiarize-se com os hobbies, as famílias e os valores: isso ajudará você a entender melhor o comportamento deles no trabalho.
   • Convide seus colegas fora do trabalho. Você pode aprender a conhecê-los em um ambiente neutro, mas também mostrar-lhes outras facetas de sua personalidade.
   • Pessoas negativas ou conflitantes são freqüentemente afetadas pelo estresse (devido a um problema de saúde, financeiro ou familiar). Dê o benefício da dúvida a um colega que está tendo um dia ruim.
   • Não exceda os limites estabelecidos por seus colegas e não se ofenda se eles recusarem seus convites ou preferirem manter um relacionamento estritamente profissional.

3. 
   

   
   Faça todo o possível para lhe mostrar bem. Mesmo que seus colegas não se tornem grandes amigos, seja sempre educado e acessível.
   • Evite qualquer comportamento que possa ser interpretado como assédio (comentários ou gestos inapropriados, etc.).
   • Deixe notas positivas em seus colegas, traga-lhes produtos de confeitaria, etc. Quando puder, ajude seus colegas no trabalho deles, oferecendo, por exemplo, fotocópias. Esses pequenos detalhes tornarão seu relacionamento muito mais agradável.
   • Não deixe que os outros apreciem sua bondade. Apenas trate seus colegas em igualdade de condições, quer você goste deles pessoalmente ou não.

Método 3 de 3: Intervir em situações tóxicas

1. 
   

   
   Saiba como reconhecer conflitos pessoais. Às vezes, algumas personalidades simplesmente não serão grosseiras.
   • Se você ainda tiver os mesmos problemas com um colega, tente levitar (não fazendo pausas ao mesmo tempo ou nos mesmos lugares).
   • Mude de cargo ou equipe, se possível e sempre como último recurso.
   • Se você não pode levitar, prefira ignorar. Se o comportamento dele não causar mais reação, ele o deixará em paz.

2. 
   

   
   Converse com seus colegas. Se você estiver em conflito com um colega, a primeira coisa a fazer é conversar com um sozinho.
   • Fale sobre isso em particular e com calma. Mostre que deseja encontrar uma solução e não esteja certo ou se vingue.
   • Seja direto, mas não tente encurralar seu colega. Encontre um terreno comum. Se você tiver a impressão de que seu colega não está ouvindo suas apresentações, encontre uma solução juntos.
   • Seu colega provavelmente terá um bom motivo e será um problema de comunicação. Em seguida, corrija a situação, explicando e se desculpando para continuar trabalhando juntos com calma.

3. 
   

   
   Defenda um colega sendo assediado. Se um colega é ridicularizado ou discriminado, saiba que esses comportamentos são ilegais.
   • Por exemplo, você pode confrontar a pessoa em questão, mudar de assunto e redirecionar a atenção do perseguidor ou simplesmente conversar com seu supervisor para que ele possa intervir.

4. 
   

   
   Mantenha um registro dos incidentes de trabalho. Se você é vítima de assédio, é importante manter um registro preciso dos incidentes no trabalho.
   • Você pode apresentá-lo como evidência a seus superiores. Escreva a data e hora, bem como os detalhes do evento e dos presentes. Atenha-se aos fatos.

5. 
   

   
   Conheça os seus direitos. Como último recurso, fale sobre os conflitos que você está enfrentando com seu gerente, se eles o estão assediando.
   • Consulte os regulamentos da sua empresa, bem como a lei francesa. De fato, pequenos conflitos ou zombaria não serão considerados ilegais. Somente práticas recorrentes criarão um ambiente de trabalho intimidador ou hostil.
   • Consulte a seção do estatuto interno referente ao comportamento do funcionário. Você saberá com quem conversar (seu supervisor direto ou o gerente de recursos humanos).
   • Sempre seja profissional. Explique a situação de maneira clara e precisa, evitando ser muito emocional.
   • Não se mostre vingativo ou acusador. Atenha-se aos fatos: quem, quando, o que etc.