Como fortalecer seus pulmões após pneumonia

Contente

• estágios
• Método 1 de 3:
  Faça exercícios respiratórios
• conselho
• avisos

O é um wiki, o que significa que muitos artigos são escritos por vários autores. Para criar este artigo, autores voluntários participaram de edição e aprimoramento.

Existem 13 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

Sofrer de pneumonia pode ser uma provação bastante assustadora. É importante fortalecer os pulmões quando estiver curado, para recuperar o controle da respiração e da vida. Leia para obter dicas sobre como fortalecer seus pulmões após pneumonia.

estágios

Método 1 de 3:
Faça exercícios respiratórios

1. 5 Limpe completamente tudo o que toca regularmente. Como mencionado na etapa anterior, as mãos são o local ideal para espalhar patógenos. Portanto, você limita a propagação desses agentes limpando os objetos que costuma tocar.
   • Você deve limpar as maçanetas, interruptores e controles remotos.
   publicidade

conselho

• Os pulmões se expandem melhor quando você está na vertical ou se apoia em travesseiros.
• Descanse frequentemente. É importante descansar bastante o corpo quando você estiver curado de uma pneumonia para permitir que ela se regenere melhor.
• Você deve fazer exercícios respiratórios o dia inteiro, principalmente de manhã. Os pulmões estão saturados com muco acumulado durante a noite. Portanto, é essencial fazer exercícios respiratórios assim que você acordar.

publicidade

avisos

• Contacte o seu médico imediatamente se tiver dificuldade em respirar.

Obtido em "https://www..com/index.php?title=renforcer-your-pub-on-a-pneumonia&oldid=223813"