Como manter a calma ao volante de um carro

Contente

• estágios
• Método 1 de 3:
  Mantenha a calma em uma situação de estresse na estrada
• conselho
• avisos
• Elementos necessários

O co-autor deste artigo é Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin é um conselheiro profissional licenciado em Wisconsin. Em 2011, ela obteve seu mestrado em consulta clínica em saúde mental na Universidade Marquette.

Existem 28 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

Se você é freqüente na estrada, seja a trabalho ou a lazer, provavelmente foi pego em uma briga ou testemunhou cenas, mais ou menos violentas, de carro. Senerver ao volante significa perder o controle em certas situações na estrada, o que geralmente resulta em palavras e gestos que variam de movimento de vaivém a provocação, invectivos, perseguições e rabos de peixe. Acontece mesmo que saímos do carro para interagir com o outro motorista. Muitas vezes, o caso permanece com as palavras, mas às vezes o tom aumenta tanto que se chega às agressões físicas. Por isso, conhecendo a linealidade de tais palavras e gestos, é melhor diminuir a pressão antes de chegar a tais extremos.

estágios

Método 1 de 3:
Mantenha a calma em uma situação de estresse na estrada

1. 5 Pegue o transporte público. Esta opção é válida apenas se você mora em uma cidade grande e seus subúrbios, bem servida por meios de transporte público. Existem também muitas redes de transporte (trens, ônibus, ônibus) que garantem o deslocamento entre uma metrópole e as cidades vizinhas.
   • Em vez de irritar você, você pode pegar o transporte público. Então você fica sereno, pode ler, ouvir música, sonhar acordado ...
   • Todas as contas, esses transportes públicos são mais baratos do que viajar de carro. Basta somar todas as despesas relacionadas ao carro e você verá que, na maioria dos casos, o transporte público é imbatível.
   • Obviamente, as linhas de transporte público nunca atendem a milhares de usuários, mas se você gosta de caminhar ou andar de bicicleta, sempre encontrará a estação para descer para onde precisa. Existem soluções (por exemplo, carro / transporte público em Grenoble ou Lyon) que permitem combinar vários modos de viagem para circular com mais fluidez.
   • Para estabelecer seus planos de viagem, basta ir aos locais de transporte da sua área (prefeitura, departamento, região) e você encontrará todas as informações úteis (circuitos, horas, dias, preços, benefícios).
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conselho

• Em tais situações, cabe a você mostrar o mais responsável.
• Se um motorista irado o seguir e jogar alguma coisa, pegue o número do carro ou seu modelo ou a descrição do motorista e informe a delegacia ou a gendarmerie.
• Se você encontrar pessoas más na estrada, diga a si mesmo que estas são pessoas que têm um problema e que você não tem nada em comum com elas. Siga o seu caminho e deixe-os lidar com o problema deles.
• Se é provável que você fique animado rapidamente enquanto dirige, seria bom encontrar uma maneira de corrigir essa atitude (um pouco de psicoterapia) antes de um dia a situação se transformar em drama.

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avisos

• Se você tiver filhos, evite dar o exemplo errado com suas palavras e ações. Eles se lembrarão de tudo bem e o imitarão em outras circunstâncias.
• A condução de Senfer é boa para qualquer pessoa, é até perigosa. Fique calmo, aconteça o que acontecer.
• Não responda a um motorista furioso contra você. Não faça nada para piorar a situação, como um sorriso provocador, um gesto fora de lugar.
• Não vá ao confronto direto. Fique no seu veículo, não pare para liquidar contas. Mantenha as janelas abertas e as portas fechadas. Dirija para um local seguro, como uma delegacia de polícia ou uma área com muitas pessoas. Sempre ande com calma, como se nada tivesse acontecido. Você também pode orientar seu perseguidor em um círculo: o último ficará entediado.
• Sempre olhe para a estrada. Um segundo descuidado e você corre o risco de acidente ou incomoda outro motorista.

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Elementos necessários

• CDs de música relaxante ou audiolivros
• Fotos de quem você gosta, com destaque no carro
• Ar condicionado, se você mora em uma área quente (assim, você mantém a cabeça ... fria)
• GPS para não ficar preso em engarrafamentos

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