Como lidar com problemas de acne em adolescentes

Contente

• estágios
• Parte 1 Livrando-se do atado em casa
• Parte 2 Usando drogas contra lacne

Atado é um distúrbio cutâneo causado pela inflamação dos folículos capilares e das glândulas sebáceas. É um distúrbio generalizado em adolescentes por causa das alterações hormonais a que sofrem, maus hábitos de limpeza da pele e desencadeia sua dieta. Atado afeta 85% dos adolescentes, geralmente começa em torno de 11 anos para meninas e um pouco mais tarde para meninos. Os tratamentos eficazes para acne envolvem limpeza profunda, esfoliação da pele, mudanças na dieta e medicamentos eficazes.

estágios

Parte 1 Livrando-se do atado em casa

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   Lave o rosto regularmente. Atado na adolescência é causado por vários fatores, mas a limpeza do excesso de óleo e sujeira no rosto pelo menos duas vezes por dia pode ajudar a impedir o bloqueio dos poros e a inflamação. Use um limpador não oleoso e lave o rosto (principalmente a testa) de manhã, à noite, antes de ir para a cama e depois de fazer o exercício.
   • Pode ser útil lavar delicadamente o rosto regularmente, mas você pode irritar as espinhas se esfregar com muita força, o que agravará a inflamação e a vermelhidão.
   • Use um limpador suave adquirido em uma farmácia ou supermercado.
   • Os anos da adolescência são quando as glândulas sebáceas produzem muito sebo (um tipo de óleo) por causa de alterações hormonais, que bloqueiam os poros e irritam os folículos capilares. Às vezes, as bactérias podem crescer em poros entupidos, causando inflamação, vermelhidão e espinhas.

2. 
   

   
   
   
   Não se esqueça de esfoliar sua pele. A lipofoliação também é importante para a pele saudável, pois elimina a camada de pele morta na superfície da pele e ajuda a limpar os poros entupidos e a eliminar cravos superficiais. Use toalhetes esfoliantes feitos especificamente para o rosto e verifique se ele está úmido ou se o rosto está úmido. Aplique um limpador suave na limpeza e esfolie suavemente a pele, fazendo movimentos circulares no rosto. Em seguida, lave a pele com água e limpe-a (sem esfregar) com uma toalha limpa ou toalha de papel.
   • Você não deve esfoliar o rosto o tempo todo, pois isso irritará a sua pele. Tente esfoliar o rosto duas a três vezes por semana.
   • Certifique-se de manter os lenços esfoliantes em um local limpo. Pulverize um pouco de água oxigenada após usá-lo ou leve ao microondas por um minuto.Isso mata bactérias e fungos que podem estar nos lenços.

3. 
   

   
   
   
   Considere tentar remédios para plantas. Existem muitos remédios à base de plantas que adolescentes e adultos usam para combater a acne, embora as evidências científicas de sua eficácia sejam geralmente limitadas. Alguns agem como anti-sépticos (matam bactérias), outros anti-inflamatórios ou antioxidantes e outros esfoliantes. Os remédios fitoterápicos mais usados ​​são: extrato de óleo de tea tree, extrato de suco de limão, creme de ácido azelaico, extrato de raiz de alcaçuz, mamão cru, extrato de chá verde e gel de aloe vera. A aplicação dessas loções e cremes à base de plantas em espinhas à noite após a esfoliação da pele pode ser mais eficaz, pois os compostos medicinais nas plantas têm a capacidade de penetrar mais profundamente abaixo da superfície da pele. Deixe várias semanas para o tratamento provar sua eficácia.
   • Para problemas graves de acne, o laloe vera é uma boa escolha devido às suas propriedades anti-inflamatórias e anti-sépticas, bem como à sua capacidade de regenerar a pele.
   • O óleo da árvore do chá é um poderoso antibacteriano que você pode aplicar nas espinhas que foram perfuradas. Tenha cuidado porque o óleo da árvore do chá pode irritar a pele de algumas pessoas.
   • O extrato de suco de limão (especialmente ácido cítrico e ascórbico) mata bactérias e limpa os poros, mas também pode embranquecer manchas na pele e reduzir as cicatrizes causadas por espinhas de acne.

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   Evite tocar seu rosto. Muitos adolescentes tocam seus rostos e perfuram espinhas sem nem perceber, mas isso só piora. As bactérias podem se mover facilmente das mãos e unhas para o rosto e começar a se multiplicar em poros entupidos. Você deve evitar colocar a cabeça nas mãos ou dormir com o rosto nas mãos ou nos braços.
   • Você pode ter a impressão de que pode remover rapidamente as espinhas perfurando-as, mas também pode causar inflamação, infecção e cicatrizes. Deixando atado para seguir seu curso, geralmente você terá uma pele suave e saudável a longo prazo.
   • Muitos dermatologistas recomendam não perfurar as espinhas por conta própria. Eles sugerem que um especialista em pele faça isso.

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   Não use muita maquiagem e loções. Durante uma pausa para acne, use o mínimo de maquiagem possível, pois pode entupir facilmente os poros e incentivar a formação de espinhas. Batom e sombra geralmente não são um problema, mas evite uma base pesada ou outro pó que você coloca na pele afetada (especialmente cosméticos gordurosos). O mesmo vale para hidratantes. Embora seja útil manter a pele hidratada para prevenir e combater a acne e a pele seca causadas por alguns produtos anti-acne, todas as loções e cremes que você usa devem ser à base de água e não à base de óleo.
   • Ao escolher maquiagem para peles com tendência a acne, procure por "sem gordura", "não comedogênico", "à base de água", "à base de minerais" ou "sem acne".
   • Loções não oleosas e protetores solares são boas opções se você tiver atado.
   • Ao usar um produto hidratante, compre marcas indicadas na embalagem "com pH não-comedogênico", o que significa que o produto não é ácido e não obstrui os poros.

6. 
   

   
   Mantenha-se bem hidratado e coma alimentos saudáveis. Para manter sua pele saudável, ele precisa de bastante água e nutrientes essenciais, como vitamina C ou ômega-3. Como você perde grandes quantidades de água todos os dias, é necessário substituí-lo regularmente. Infelizmente, sua pele é geralmente o último dos órgãos a receber água. Você deve beber pelo menos dois litros de água por dia. A pele também precisa de nutrientes; portanto, evite alimentos que contenham açúcar refinado e concentre-se em cereais integrais, feijões, nozes e frutas e vegetais frescos.
   • Os alimentos que causam o aumento do açúcar no sangue, como os açúcares simples encontrados em bolos, doces e grãos refinados, levam à superprodução de insulina, o que aumenta a produção de sebo nas glândulas sebáceas da pele.
   • Alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas, mamão e morangos são necessários para a produção de colágeno pela pele.
   • Alguns adolescentes são alérgicos a produtos lácteos (e isso é diferente da intolerância à lactose); portanto, a acne pode ser causada pelo consumo de produtos lácteos, como leite, queijo ou sorvete. Embora seja raro, alguns especialistas acreditam que os produtos lácteos podem causar acne em algumas pessoas.

Parte 2 Usando drogas contra lacne

1. 
   

   
   Experimente produtos que contenham peróxido de benzoílo. Muitos produtos anti-acne contêm peróxido de benzoíla porque mata bactérias, desobstrui os poros cheios de óleo e cura espinhas. Comece suavemente com um gel ou loção a 2,5 ou 5% uma vez por dia após lavar o rosto à noite. Após uma semana, comece a aplicar duas vezes ao dia por duas semanas para ver se o laço desaparece. Se permanecer, comece novamente desde o início com uma solução a 10%. Qualquer produto com uma concentração superior a 10% deve ser prescrito por um médico.
   • Você deve começar a ver melhorias depois de quatro ou seis semanas, e é por isso que você deve ser paciente e continuar a usar o produto conforme as instruções. Use-o regularmente, todos os dias ou várias vezes por semana, mesmo quando não for mais evitá-lo.
   • Os produtos que contêm peróxido de benzoílo tendem a secar a pele, portanto, você deve estar preparado para usar um hidratante à base de água.
   • O peróxido de benzoílo está disponível em loções, géis, cremes, pomadas, produtos de limpeza e espumas em todas as boas farmácias.

2. 
   

   
   Tente alfa-hidroxiácidos. Os ácidos alfa-hidroxil, como o ácido glicólico e o ácido lático, são usados ​​há anos por dermatologistas para tratar a acne, geralmente na forma de 20 ou 30% de peelings faciais concentrados. Estes ácidos permitem eliminar a superfície superior da pele, o que causa um efeito esfoliante na pele. Muitos produtos vendidos sem receita, como produtos de limpeza ou hidratantes faciais, contêm 4-6% de ácidos alfa-hidroxi. Você pode usar esses produtos todos os dias para limpar o rosto e evitar atados, mas soluções mais concentradas terão mais chances de combater a acne.
   • Os ácidos alfa-hidroxi podem arder um pouco quando você os aplica e eles podem fazer com que sua acne pareça vermelha e mais irritada no início antes de causar seu efeito.
   • Muitas marcas conhecidas de produtos para a pele oferecem produtos que contêm alfa-hidroxiácidos.
   • Você também pode experimentar beta-hidroxiácidos, como o ácido salicílico.

3. 
   

   
   Pergunte ao seu médico sobre retinóides. Os retinóides são um grupo de medicamentos derivados da vitamina A (como Retinol, Retin-A, Stieva-A, Avita, Tazorac) que controlam o crescimento e a diferenciação das células da pele, reduzem a inflamação, impedem a multiplicação de bactérias e fortalecer a resposta do sistema imunológico. Os retinóides podem ser eficazes contra a acne, embora muitas vezes causem uma queda da camada superior da pele quando você os utiliza pela primeira vez, tornando a pele mais sensível à luz solar. Os retinóides estão disponíveis na maioria das farmácias, mas você precisa de receita médica para obter pomadas ou pílulas mais fortes.
   • Os retinóides devem ser aplicados sobre a pele à noite, pois tornam a pele mais propensa a queimaduras solares.
   • Os retinóides são uma excelente opção para tratamento a longo prazo, prevenção de recidivas e redução de cicatrizes causadas por recidivas.
   • Você levará de dois a três meses para ver uma melhora na sua pele usando retinóides, e sua pele poderá piorar durante as primeiras semanas de tratamento, mas seja paciente e continue.
   • Estudos sugerem que o Tazorac (um creme a 0,1%) pode ser eficaz no tratamento de espinhas brancas.
   • Um retinóide oral muito forte chamado Accutane (uma isotretinoína) é reservado para adolescentes com acne cística grave (grandes espinhas dolorosas) com muitas cicatrizes. Atua como anti-inflamatório e diminui o tamanho das glândulas sebáceas.

4. 
   

   
   Considere receber antibióticos prescritos. A multiplicação de bactérias nos poros entupidos da pele é uma causa comum de espinhas. Pode ser útil aplicar cremes ou pomadas antibióticas com retinóides ou peróxido de benzoíla para tratar a acne aguda, semelhante a uma infecção na pele. Antibióticos tópicos são frequentemente combinados com retinóides ou peróxido de benzoíla durante os primeiros meses de tratamento, para matar duas aves com uma cajadada. Quando combinado, o antibiótico é aplicado pela manhã e o retinóide é aplicado à noite antes de dormir.
   • Entre os produtos combinados, você encontrará a clindamicina com peróxido de benzoíla (Benzaclin, Duac, Acanya) e a eritromicina com peróxido de benzoíla (benzamicina) ou clindamicina e tretinoína (Ziana).
   • Os comprimidos de antibióticos são mais eficazes no tratamento da acuidade média ou grave causada por glândulas sebáceas hiperativas, mas causam mais efeitos colaterais (dor de estômago, náusea, vertigem e sensibilidade ao sol) do que pomadas e cremes . As tetraciclinas são o grupo mais comum, por exemplo, minociclina e doxiciclina.
   • Antibióticos orais são geralmente usados ​​por vários meses para ajudar a controlar espinhas maiores, enquanto os tratamentos para a pele têm tempo para entrar em vigor.