Como romper com alguém que amamos

Contente

• estágios
• Método 1 de 3: Pronto para quebrar
• Método 2 de 3: Anuncie as notícias
• Método 3 Vire a página após o intervalo

Às vezes, você chega a um nível em um relacionamento em que percebe que ama a pessoa com quem você é, mas esse amor que o animava a princípio perde sua intensidade. Embora não exista uma maneira adequada de romper com alguém, existem algumas dicas que você pode aplicar para facilitar as coisas para todos.

estágios

Método 1 de 3: Pronto para quebrar

1. 
   

   
   Certifique-se de querer quebrar permanentemente. Nunca rompa com ninguém, a menos que tenha certeza de que nunca voltará com essa pessoa. Mesmo se você mudar de idéia após o término e concordar em se reconectar com seu ex, você já terá prejudicado bastante o seu relacionamento.

2. 
   

   
   Não tenha pressa em fazer amizade com seu futuro ex-parceiro. Espere que ele se machuque demais no momento do intervalo para fingir ser seu amigo. Quebrar pode ser muito perturbador para quem simplifica um relacionamento. Não espere fazer amizade com seu ex-parceiro após o rompimento.

3. 
   

   
   
   
   Evite quebrar por motivos falsos. Primeiro, tente descobrir se o seu relacionamento estava batendo. Você deve pensar no futuro, não apenas no seu, mas no do seu cônjuge.
   • Não fique com alguém porque tem medo de ficar sozinho. A única maneira de encontrar sua alma gêmea é sair desse relacionamento e ser livre.
   • Não opte por ficar com alguém porque tem medo de magoar seus sentimentos. Quebrar pode parecer cruel, mas ficar com alguém que você não ama ainda é muito ruim.
   • Não ofereça pausas. Quebras são apenas um caminho que leva à ruptura. Se você acha que seu casal precisa de um descanso, é provável que você queira terminar, mas tem medo de ficar sozinho. Em vez de pedir uma pausa, espere até estar pronto para terminar o relacionamento e faça-o.

4. 
   

   
   
   
   Tome as precauções necessárias. Se você mora junto, decida quem partirá e quem ficará (claro, você deve estar disponível para conversar com seu cônjuge). Se você quiser que seu parceiro vá embora, precisará de tempo para encontrar um novo apartamento e um lugar para ficar durante esse período.
   • Pergunte aos seus pais ou amigos próximos se você pode ficar em casa por alguns dias ou pagar por um quarto de hotel por algumas noites.
   • Se você não mora junto, mas se vê com frequência no seu local de trabalho, terá que pensar em ajustar sua agenda. Se você pensa que se ver regularmente causará problemas, considere mudar de emprego ou reorganizar seu programa para evitar atravessá-lo constantemente.

Método 2 de 3: Anuncie as notícias

1. 
   

   
   Escolha o momento certo. Não há um bom momento para interromper, mas há algumas situações que você precisará evitar, incluindo as seguintes.
   • Evite abordar o assunto quando seu namorado estiver passando por uma crise pessoal, como uma morte que afeta sua família, o diagnóstico de uma doença ou a perda de um emprego. Se estiver passando por um período de crise, deixe o tempo passar antes de interromper para evitar agravar a situação.
   • Evite abordar o assunto no meio de uma discussão. Nunca quebre com raiva. Você pode dizer coisas em que realmente não pensa e pode se arrepender dessa decisão quando terminar de apresentar seus argumentos.
   • Evite abordar o assunto na frente de outras pessoas. Se você optar por terminar com ele em público, certifique-se de encontrar pelo menos um lugar tranquilo para manter a conversa. Lembre-se de que você pode ser muito emocional e precisará de intimidade agora.
   • Evite violar por SMS, por ou no telefone. Se você realmente o considera, terá que permitir que ele converse pessoalmente com você.
     • A única exceção a essa regra é se você vive em um relacionamento remoto e não consegue vê-lo. Mesmo nesse caso, tente fazê-lo por Skype ou telefone, em vez de invadir as redes sociais ou por.

2. 
   

   
   Prepare seu parceiro para a conversa. Em outras palavras, não o surpreenda revelando as notícias no meio da conversa ou enquanto ele estiver ocupado com outra coisa.
   • Diga a ele: "Quero falar com você sobre uma coisa" ou "Acho que precisamos conversar. "
   • Você pode enviar um e-mail ao seu parceiro para discutir seu relacionamento. Isso lhe dará tempo suficiente para se preparar emocionalmente para essa importante discussão. Se você não quiser terminar com ele por SMS, informe-o com antecedência de que pretende ter uma conversa séria com ele.

3. 
   

   
   Use o pronome pessoal "I" em suas frases. Isso permite que você remova a confusão e apresente sua opinião. Siga os seguintes exemplos.
   • "Eu realmente acredito que as crianças não fazem parte dos meus planos para o futuro. É uma maneira de dizer que você não quer ter filhos.
   • "Acho que preciso me aproveitar mais agora. Essa é uma boa maneira de dizer que você deseja passar mais tempo sozinho.
   • "Eu tenho que pensar no meu futuro. É uma maneira de dizer que seu relacionamento não está levando a lugar nenhum.

4. 
   

   
   Seja honesto, mas não desagradável. Cada pessoa merece dizer a verdade, mas também existem coisas que podem ferir os sentimentos de seu cônjuge, sem ter qualquer motivo construtivo para a separação.
   • Se houver algo errado com seu relacionamento, como interesses diferentes, você deve conversar com seu namorado. Ser honesto e deixar de lado qualquer mistério pode ajudar seu parceiro a seguir em frente, em vez de se perguntar constantemente por que você terminou o relacionamento e o que ele poderia ter feito de maneira diferente. Você poderia dizer algo assim: "Eu sei que você realmente gosta de sair o tempo todo, mas eu não gosto muito disso. Não acho que continuaremos felizes com essa incompatibilidade. "
   • Encontre uma maneira melhor de contar a ele sobre suas críticas. Se você gosta, precisa fazer um esforço para proteger sua estima. Por exemplo, em vez de dizer: "Não te acho atraente", diga algo como: "Não existe mais essa química entre nós".
   • Tranquilize seu parceiro que você ainda está namorando e que realmente se importa com ele. Isso diminuirá um pouco seus sentimentos de rejeição. Você poderia dizer algo assim: "Eu acho que você é alguém realmente bom. Você é muito inteligente e tem muitas ambições. Só acho que minhas ambições são diferentes. "

5. 
   

   
   Peça a ele para manter seus bons amigos. Se você realmente quer ficar com seu ex-parceiro, informe-o após o rompimento. Além disso, esteja preparado para o fato de que essa proposta possa prejudicá-lo, principalmente no início. Respeite suas necessidades e dê-lhe espaço, se necessário.
   • Não ligue para o seu antigo parceiro regularmente após o rompimento. Pode fazê-lo acreditar em outra coisa e ele pode achar difícil seguir em frente nessas condições. Mesmo que você tenha decidido continuar amigos, deve passar um momento sem outro após o intervalo, período em que não precisará vê-lo ou conversar com você.
   • Depois que o tempo passou e seus sentimentos não são tão fortes quanto antes, lembre-se de ver seu ex. Você pode organizar uma excursão em grupo e evitá-la (pode ser bem difícil sair entre vocês dois para evitar enviar a ele sinais confusos). Você pode tentar dizer algo assim: "Olá, amigos e eu vamos ver este novo filme. Você gostaria de vir conosco? "

Método 3 Vire a página após o intervalo

1. 
   

   
   Evite falar com seu ex-companheiro, pelo menos logo após o término do namoro. Embora possa parecer impossível interromper o contato com alguém que você ama, permanecer em contato com essa pessoa será mais doloroso para você. Se você se sentir tentado a fazê-lo, bloqueie o contato do seu parceiro no telefone. Bloqueie seu nome de usuário nas redes sociais. Para que você possa gerenciar melhor sua tentação.

2. 
   

   
   Não se sinta culpado por se sentir triste. Mesmo que a decisão de romper venha de você, você continuará se sentindo magoado ou perdido. Esses sentimentos são normais e você terá que aceitá-los para superar sua situação.

3. 
   

   
   Dê a si mesmo algum tempo. O amor pode ser complicado. Após uma separação, você pode sentir que perdeu alguma coisa. Isso significa que você precisa reservar um tempo para se conhecer e ficar sozinho antes de iniciar outro relacionamento.

4. 
   

   
   Conte com amigos e familiares. Não tenha medo de procurar apoio emocional em sua vida. Esse apoio pode vir de seus amigos íntimos e familiares. É provável que eles sejam mais compreensivos e ofereçam ajuda ou conselhos.