Como superar a dúvida em um relacionamento

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• Método 1 de 3:
  Tranquilize-se

O co-autor deste artigo é Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin é um conselheiro profissional licenciado em Wisconsin. Em 2011, ela obteve seu mestrado em consulta clínica em saúde mental na Universidade Marquette.

Existem 14 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

É possível que antes que a dúvida se estabeleça em seu relacionamento, você e seu parceiro ficariam muito felizes. Então chegou o momento em que você começou a se perguntar se realmente terminou um pelo outro. Seu parceiro está interessado em outra pessoa? É possível que, se você não resolver as dúvidas que tem sobre o seu relacionamento, isso pode estragar tudo. Enfrente suas dúvidas abordando o problema com seu parceiro e indo à busca pelo conforto que você precisa.

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Método 1 de 3:
Tranquilize-se

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   4 Remova algumas palavras do seu vocabulário. Evite dizer palavras como "deve" e "deve". Se você usar uma linguagem muito rígida em relação ao seu relacionamento, estará mais inclinado a enfrentar dúvidas e incertezas. Ao remover esses termos do seu vocabulário, você será mais flexível e de mente aberta sobre o relacionamento.
   • Por exemplo, se você disser "ela deve atender o telefone toda vez que eu ligar para ela", saiba que você pode ficar bravo desnecessariamente se ela estiver ocupada quando você ligar.
   • Nem sempre diga: "Ela tem que passar o sábado com outra pessoa" porque ela não fez nenhum plano com você neste fim de semana.
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