Como fazer revisões bem-sucedidas

Contente

• estágios
• Parte 1 Organizando suas revisões
• Parte 2 Revise ativamente
• Parte 3 Encontrando ajuda

Não há razão para ter medo de exames.Basta pensar com inteligência para continuar ativamente seus estudos sem se transformar em zumbi. Para isso, você precisa se organizar, revisar adequadamente e encontrar a ajuda necessária para ter sucesso em seus estudos.

estágios

Parte 1 Organizando suas revisões

1. 
   

   
   Encontre um bom lugar para estudar. Escolha um local calmo e bem iluminado para trabalhar agradavelmente, sem ser incomodado.
   • Saia ou desative temporariamente as mídias sociais como o Facebook, porque se você ficar online, terá problemas para trabalhar depois de longas horas seguindo rumores e interagindo com estranhos! Por outro lado, a ciência prova que o cérebro humano responde melhor a um certo tipo de excitação e trabalhamos melhor se estivermos com um pouco de frio ou sentados em uma cadeira rígida. Sente-se atrás de uma mesa ou em uma mesa para replicar as condições do exame. No entanto, não hesite em trabalhar de pijama e no dia do teste, pense em colocar roupas confortáveis. Algumas pessoas gostam de montar uma esquina para estudar à vontade, enquanto outras preferem mudar de lugar ou se instalar em um café, uma biblioteca ou outro lugar para evitar a monotonia. Escolha o que melhor combina com você, com base em seus hábitos.
   • Estudos demonstraram que trabalhar em locais diferentes permite estruturar seu conhecimento para melhor retê-lo, pois é possível criar associações entre o material que você está revendo e o local onde está realizando suas revisões.
   • Alguns alunos preferem trabalhar em locais públicos porque será mais difícil assistir televisão ou jogar jogos disponíveis em casa. Você se conhece e se livra de seus maus hábitos.

2. 
   

   
   
   
   Focus um calendário por suas revisões e cumpri-lo. Quais tópicos você espera revisar até o final da semana ou no final do dia? Uma programação ajuda você a definir claramente as metas para cada sessão e permite verificar a conquista à medida que avança. Uma revisão planejada ajuda a reduzir sua ansiedade e a tranquilizá-lo, uma vez que você fez o esforço necessário para se organizar.
   • Mas se isso não se adequar à sua natureza e seu estilo de vida for imprevisível, considere criar uma lista de verificação contendo os tópicos que você precisa revisar. Você pode usar uma cor ou uma página separada para cada um dos tópicos para controlar com precisão seu progresso e definir suas ações para dividir suas revisões ou diversificá-las ao longo de um dia.

3. 
   

   
   
   
   Estabeleça metas alcançáveis. Se você revisar doze capítulos de trigonometria no dia anterior a um exame importante, provavelmente fará mais mal do que bem. Da mesma forma, se você tentar revisar todo o trabalho de Shakespeare várias semanas antes do teste, talvez não se lembre dos pontos principais no dia do exame. Organize-se para lembrar os pontos importantes de suas lições.
   • Você pode revisar regularmente durante o ano, reservando 15 minutos por dia para escrever notas que serão úteis mais tarde. Ao prosseguir em pequenas etapas, você reterá suas informações mais facilmente e ficará menos tenso. Esforce-se para terminar suas anotações um mês antes do exame, para que você possa passar algumas horas por dia revisando-as e fazendo exercícios cronometrados.
   • Se você ainda tiver tempo antes do exame, mas esse provavelmente não é o caso para 80% de você, crie o hábito de criar uma folha de resumo após cada lição. É um exercício que leva apenas alguns minutos! Esses cartões ajudarão você a reforçar seu conhecimento, economizar tempo e evitar deterioração no final do ano. Se você está à beira do pânico, porque em breve fará sete exames em oito dias, não perca a paciência. Nunca é tarde para fazer o que é certo. A viagem já começou e é inútil sucumbir ao langoisse.

Parte 2 Revise ativamente

1. 
   

   
   Trabalhe seu es. Seja mais ativo em vez de sobrevoar as vezes sem graça. Escreva suas próprias perguntas em cartões, aproximadamente cinco perguntas por cartão, para cobrir todos os tópicos abordados em uma lição. Essas perguntas podem ser usadas para controlar você mesmo o seu conhecimento. Você também pode pedir a um amigo ou membro da família que faça perguntas, sabendo que as respostas estão escritas no verso do cartão! Use cores brilhantes para organizar seus cartões, torná-los mais atraentes e mais divertidos.
   • Pense em resumir as idéias em cada página e destacar suas anotações e mapas mentais. Você também pode ensinar o que aprendeu a um amigo ou membro da família. O melhor controle é ensinar um assunto a melhor retê-lo. Albert Einstein disse: "Se você não pode explicar uma pergunta simplesmente, é porque você não a entende bem. Transformar sua revisão em atividade ajudará sua memória a funcionar melhor.
   • Escreva perguntas abertas em cada margem ou pedaço de papel sobre cada tópico que você revisa. Tente determinar as consequências de alterar a declaração ou alguns dos recursos das perguntas. Seja ciência ou história, uma pequena mudança pode levar a enormes diferenças, mas, quanto a esse assunto, seu pensamento permanece crucial.

2. 
   

   
   Resuma e resuma. Durante suas revisões, pare frequentemente para resumir o que você estudou. Escreva um resumo, no máximo algumas frases, em suas anotações ou na parte inferior da página. Use suas próprias palavras. Um bom método de memorização é reproduzir uma cabeça e, verificar a precisão e completá-la, se necessário, usando um lápis ou caneta de cor diferente. Assim, você saberá que as anotações coloridas estão relacionadas às informações das quais você tem problemas para se lembrar.
   • Tente repetir esse processo regularmente, escrevendo em uma folha de papel o que você sabe sobre um determinado tópico, sem consultar seus livros ou anotações anteriores. Compare suas novas anotações com as antigas e identifique seu progresso e informações ausentes que você ainda não memorizou.

3. 
   

   
   Desenhe ou rabisque livremente durante suas revisões. Para um aluno visual, é importante dividir as informações em desenhos ou diagramas, para lembrar com mais facilidade a longo prazo. Diagramas, mapas mentais e desenhos à mão livre podem ajudá-lo a melhorar sua compreensão e criar um lembrete muito mais fácil de ler do que o raw e. Não hesite em usar cores em seus desenhos ou realçar uma.

4. 
   

   
   Explique o que você aprendeu a alguém que não sabe nada sobre o problema. Mesmo se você estiver conversando com você ou seu animal de estimação, tente fazer sua apresentação assumindo que seu aluno está interessado na pergunta pela primeira vez. Depois de fazer isso, você dificilmente se lembrará do que aprendeu. Além disso, isso exigirá que você esclareça suas idéias e organize-as da maneira mais simples e concisa possível.
   • Se não houver ninguém por perto, imagine que você está participando de uma entrevista na TV ou no rádio sobre o assunto. Faça a si mesmo perguntas e responda o mais breve e claramente possível, imaginando uma audiência que o ouça com interesse.

5. 
   

   
   Use um guia de estudo ou provas antigas. Ao responder a testes antigos dentro do prazo imposto, você terá a possibilidade de controlar seu conhecimento em condições semelhantes às do exame. Assim, você poderá detectar suas deficiências e remediá-las. Você também saberá se é capaz de responder completamente às perguntas no tempo previsto. Pratique usando um cronômetro, por exemplo, o do seu telefone. Procure e poderá encontrar perguntas importantes.

6. 
   

   
   Faça pausas regulares para estimular sua concentração. Tais intervalos melhoram a concentração e a memorização. Dessa forma, você poderá reter mais informações do que se estivesse revendo um único rascunho. Não desperdice sua energia e tempo trabalhando quando estiver cansado, porque não se lembrará de tudo que estudou.
   • Esforce-se para manter sua programação. Certifique-se de verificar os temas e tópicos que você analisou. Considere também dar a si mesmo uma recompensa, como um presente, quando terminar parte de seu programa. Isso o incentivará a continuar suas revisões. Esse é um bom motivo para você não considerá-lo opcional.

Parte 3 Encontrando ajuda

1. 
   

   
   Converse com seus professores. Considere as habilidades de seus professores e professores e faça parte da sua rede de suporte. Não hesite em contatá-los quando necessário. Saiba também que você poderá consultá-los mais facilmente no início do seu período de revisão do que no final.

2. 
   

   
   Trabalhe com seus colegas de classe. Encontre um grupo de estudantes que esperam ter sucesso e agende sessões de revisão conjunta, além de outras atividades da escola. Revise o currículo e ajude-se a resolver seus problemas, entender as lições e controlar seu conhecimento. Esse método ajudará a reduzir sua ansiedade e a melhorar o resultado de suas análises, oferecendo um toque divertido.
   • Controle o conhecimento um do outro participando de jogos educativos e desafiando a si mesmo. Use recursos visuais ou conduza suas sessões de revisão no modelo de um jogo de perguntas e respostas. Descubra on-line se você não tiver tempo para participar pessoalmente.
   • Não deixe de revisar quando estiver trabalhando com seus amigos. Para não se distrair, é melhor trabalhar com colegas de classe que não são realmente amigos íntimos.

3. 
   

   
   Peça à sua família para ajudá-lo. Os membros da sua família podem ajudá-lo, mesmo que eles não entendam o que você está fazendo. Peça a eles para testá-lo, ler com você e ajudá-lo a esclarecer seus problemas e manter-se organizado. Pais, irmãos e irmãs que já prepararam uma crítica no passado podem dar boas idéias para uma boa edição. Além disso, familiares e amigos também podem apoiá-lo moralmente, quando você está deprimido ou ansioso.
   • Caso precise de apoio psicológico, você pode falar sobre seus problemas com alguém em quem confia. Assim, você será capaz de se livrar de suas dificuldades confiando-se a um ouvido atento. É melhor ir a um dos muitos serviços de suporte disponíveis on-line ou por telefone do que ter alguém com quem conversar.

4. 
   

   
   Relaxe. Desfrute de momentos de descanso diariamente para ouvir sua música favorita, passear, nadar, passar tempo com seus animais de estimação ou conversar com um amigo. Essas atividades o ajudarão a relaxar durante suas revisões e a se comunicar com outras pessoas e com o mundo. Você também pode praticar exercícios de relaxamento, meditar ou relaxar de tempos em tempos, lendo suas folhas de revisão.