Como afirmar

Contente

• estágios
• Parte 1 de 2:
  Sentrainer para se comunicar melhor
• conselho
• avisos

O co-autor deste artigo é Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak é consultor de psicologia, licenciado em Chicago. Ele se formou na Escola Americana de Psicologia Profissional em 2011.

Existem 14 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

Você tem dificuldades com amigos que andam de pé? Seus pais conseguem fazer você se sentir culpado facilmente? Você ainda está sem dinheiro porque empresta todo o seu dinheiro a outras pessoas? Se sua resposta for sim a alguma dessas perguntas, você pode precisar de ajuda para aprender a se afirmar. Pode ser difícil de alcançar, mas, a longo prazo, aprender essa habilidade o ajudará a se comunicar de maneira mais eficaz com os outros.

estágios

Parte 1 de 2:
Sentrainer para se comunicar melhor

1. 5 Mostre respeito pelos outros. É importante reconhecer que "auto-afirmação" é algo completamente diferente de "agressão". Apresentamos essa agressividade em todos os lugares e permanentemente no mundo do trabalho como um valor positivo. Marketing agressivo, venda agressiva, isso pode ser bom em alguns cones. No entanto, um comunicador agressivo ataca, humilha, desrespeita e viola os direitos de terceiros.
   • Para se afirmar, você deve respeitar as opiniões, o tempo e os esforços dos outros. Tome sua defesa enquanto trata os outros com respeito. Quando você mostra respeito pelos outros, naturalmente se tornará uma pessoa mais respeitável.
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conselho

• Lembre-se de que a auto-afirmação é uma mistura de variáveis ​​que incluem a maneira como você fala, se senta e se apresenta aos outros. Você precisa praticar e aplicar essas variáveis ​​para se tornar um comunicador eficaz.

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avisos

• Muitas vezes, a auto-afirmação é confundida com agressão. Como discutido acima, os dois são estilos de interação completamente diferentes. A afirmação envolve justiça e autodefesa de maneira apropriada que não ameace os outros.

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