Como se comportar com pessoas zangadas

Contente

• estágios
• Método 1 de 5:
  Proteja-se
• conselho
• avisos

O co-autor deste artigo é Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin é um conselheiro profissional licenciado em Wisconsin. Em 2011, ela obteve seu mestrado em consulta clínica em saúde mental na Universidade Marquette.

Existem 57 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

Pode ser difícil gerenciar pessoas que estão com raiva de você. A raiva pode explodir em praticamente qualquer situação: com um amigo, um estranho, em casa ou na rua. Confrontos duros também podem ocorrer no trabalho, com colegas, superiores ou clientes. Esse é especialmente o caso se o seu trabalho envolver contato direto com uma audiência, como oferecer serviços ou gerenciar dinheiro. Essa experiência é provavelmente bastante comum, mas é desagradável e confusa.Você não pode controlar as reações dos outros, mas pode usar certas estratégias para se proteger e controlar suas próprias interações.

estágios

Método 1 de 5:
Proteja-se

1. 4 Sugira uma solução para o problema. Desculpas não fazem sentido se você não disser como corrigir o problema e impedir que ele aconteça novamente no futuro.
   • Você pode oferecer uma solução para a situação, oferecendo sua ajuda à pessoa ou encontrando maneiras de evitar cometer o mesmo erro no futuro.
   • Você pode dizer, por exemplo, que sente muito, que sabe que está atrasado e que, a partir de agora, acionará uma campainha de alarme no telefone uma hora antes de sair.
   • Outro exemplo pode ser dizer que você sente muito se a pessoa caiu e que você fará o futuro de arrumar seus pertences.
   publicidade

conselho

• Nunca se preocupe em pedir para ficar sozinho por alguns minutos antes de lidar com uma situação tensa. Isso permitirá que você descomprima e mantenha o controle de suas emoções.
• Tente ser sincero quando se desculpar. As pessoas são muito boas em detectar condescendências e hipocrisia, que apenas irritam a raiva.
• Lembre-se de que você não pode controlar as reações dos outros. Você só pode controlar seu próprio comportamento.

publicidade

avisos

• Peça ajuda e tente sair dessa situação se sentir que está em perigo.
• Cuidado com as pessoas que o criticam por deixá-lo com raiva sistematicamente. É um sinal de que eles se recusam a assumir suas responsabilidades por suas próprias ações.
• Não use discurso ou comportamento violento.

Obtido em "https://fr.m..com/index.php?title=se-comport-with-people-in-college&oldid=226783"