Como se livrar de atado em uma semana

Contente

• estágios
• Parte 1 Avaliando seu estilo de vida
• Parte 2 Tomando medicamentos sem receita
• Parte 3 Tentando tratamentos naturais

Ter uma erupção cutânea antes de um grande evento pode ser catastrófico. A acne geralmente leva tempo para curar e os métodos tradicionais podem não erradicá-la se você quiser uma solução rápida. Se você deseja se livrar das espinhas da acne em uma semana, deve estar pronto para experimentar diferentes métodos, incluindo mudar seu estilo de vida e tomar medicamentos sem receita. Às vezes, apesar de todos os seus esforços, simplesmente não é possível se livrar completamente de um ataque de acne em uma semana. No entanto, o uso de vários métodos pode ajudar a reduzir alguns sintomas e curar a acne muito mais rapidamente.

estágios

Parte 1 Avaliando seu estilo de vida

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   Modifique sua dieta. Alguns alimentos podem desencadear ou agravar uma fuga da acne. Se você deseja eliminar rapidamente esse problema de pele, deve se comprometer. Envolve mudar todos os aspectos da sua vida, incluindo sua dieta.
   • Produtos lácteos e carboidratos (especialmente carboidratos vazios, como açúcar e farinha processada) podem desencadear acne. Elimine esses alimentos da sua refeição para tentar reduzir as erupções cutâneas. Em vez disso, opte por grãos integrais, frutas e legumes.
   • O chocolate está frequentemente entre as possíveis causas da acne, mas nenhum vínculo foi estabelecido. Embora alguns estudos sugiram que o chocolate possa causar acne ou agravar as erupções existentes, mais estudos seriam necessários. No entanto, se você está esperando uma cura rápida, talvez a melhor coisa a fazer é tomar precauções e evitar o chocolate.
   • Pensa-se também que os alimentos gordurosos são responsáveis ​​pelo aparecimento de espinhas de acne, mas essa teoria tem pouco fundamento científico. No entanto, trabalhar em um ambiente oleoso (como cozinhar fast-food) pode causar acne porque o óleo penetra facilmente na pele e os folículos capilares podem ficar entupidos.

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   Evite piorar o seu problema. Muitas vezes, você se envolve em comportamentos que podem causar ou agravar a acne, mesmo sem perceber. Se você deseja que seu problema desapareça rapidamente, evite certos comportamentos.
   • Não toque nas espinhas, pois isso pode piorar o seu caso e causar mais infecções e cicatrizes. Além disso, as lesões na pele podem ficar mais vermelhas e inchar mais.
   • Algumas pessoas assumem que a falta de higiene é uma das causas prováveis ​​da acne e, para tratá-la, decidem lavar várias vezes em um único dia. Este método não é recomendado porque irrita a pele, e isso torna a acne mais óbvia e aumenta o risco de infecção. Apenas lave o mais delicadamente possível duas vezes por dia com um sabão neutro ou limpador de acne.
   • Estressar com a acne pode facilmente piorar o problema. Embora o estresse não seja uma causa comprovada de acne, os hormônios liberados durante um episódio de estresse estão associados a uma piora dos sintomas.

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   Opte por produtos sem óleo. A acne ocorre quando os folículos capilares estão entupidos com a gordura e a pele morta. O uso de produtos com alto teor de gordura (como alguns produtos de maquiagem e cabelo) pode aumentar o risco de espinhas. Pesquise nos seus armários e livre-se de substâncias que possam causar sua fuga.
   • Se você gosta de maquiagem, escolha produtos sem óleo. A maquiagem é frequentemente identificada como causa da acne, mas isso não deve piorar o problema, desde que os seus produtos contenham pouco ou nenhum óleo. Em vez disso, opte por produtos à base de água ou minerais.
   • Às vezes, os filtros solares também contêm grandes quantidades de óleo. Opte por produtos mais naturais e sem óleo. Na embalagem, procure o termo "não comedogênico". A Neutrogena traz ao mercado excelentes produtos de proteção solar que não causam acne.
   • Em particular, os produtos para o cabelo tendem a ser muito oleosos. Procure marcas naturais de xampu e condicionador. Lembre-se, produtos de salão de beleza são melhores que condicionadores vendidos em shoppings. Se você quiser se livrar da acne, pode valer a pena gastar um pouco mais.

Parte 2 Tomando medicamentos sem receita

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   Familiarize-se com os ingredientes importantes. Os medicamentos de venda livre só são eficazes se contêm compostos que combatem as bactérias que causam acne. Certifique-se de conhecer os ingredientes para procurar não comprar um creme ou uma loção sem receita médica que tenha muito pouco efeito em suas erupções cutâneas.
   • O peróxido de benzoíla neutraliza as bactérias que causam a acne, enquanto remove as células mortas da pele que entopem os poros.
   • O ácido salicílico atua principalmente como um agente preventivo, garantindo que os poros não fiquem entupidos. Embora os produtos que contenham esse composto sejam excelentes a longo prazo, eles podem não ser eficazes quando se trata de erradicar um surto de acne em um curto período de tempo.
   • O ácido glicólico e o ácido lático (que estão na categoria de alfa hidroxiácidos) removem as células mortas e reduzem a inflamação. Se você deseja curar rapidamente, opte por produtos que contenham esses compostos.
   • O enxofre também ajuda a eliminar a pele morta que causa acne e é perfeita para a cicatrização rápida.

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   Comece com peróxido de benzoíla. É a solução mais eficaz se você deseja curar rapidamente. Se você deseja optar por produtos de venda livre, o peróxido de benzoíla deve ser sua primeira escolha, pois possui uma alta taxa de sucesso para muitas pessoas.
   • Cremes contendo peróxido de benzoílo estão disponíveis em doses que variam de 2,5% a 10%. As concentrações mais altas nem sempre são as mais eficazes e muitas pessoas encontram satisfação com os cremes que contêm uma concentração de 2,5%.
   • Em geral, você precisa esperar alguns dias para ver os primeiros efeitos. Siga as instruções na embalagem do produto e não exagere nas doses, pois isso pode irritar a pele. Seja paciente. Não espere ver os resultados da noite para o dia, mas as melhorias devem aparecer dentro de 3 ou 5 dias.

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   Aplique pequenas doses primeiro. Ao usar produtos eficazes para acne, você pode ter efeitos colaterais, como vermelhidão ou pele seca. É melhor manter doses baixas para ter uma idéia da eficácia do produto.
   • Sua pele deve se adaptar gradualmente ao tratamento. Se você nunca usou medicamentos sem receita, deixe sua pele descansar durante a fase de transição. Comece com a dose mais baixa.
   • Você pode tentar uma dose alta para acelerar a cicatrização, pode ser contraproducente. Se a pele ficar irritada ou se você tiver uma reação da pele, sua situação poderá piorar e outros problemas de pele, como vermelhidão. É melhor usar esses produtos adequadamente em doses baixas e esperar uma cura rápida, em vez de efeitos colaterais.

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   Use produtos diferentes. Se você tentou eliminar a acne por um tempo, use produtos diferentes.
   • Isso pode ajudar a combater as diferentes causas da acne. O uso de vários métodos para tratar seu problema de pele pode dar resultado, principalmente se as crises de acne forem particularmente intensas.
   • Muitas pessoas consideram que a combinação de peróxido de benzoíla com ácido salicílico pode tratar erupções cutâneas existentes, evitando outras aparências repentinas de espinhas. Você pode usar um sabonete facial com ácido salicílico e um creme com peróxido de benzoíla.
   • No entanto, você deve ter cuidado. Há um pequeno risco de que uma combinação de peróxido de benzoíla e ácido salicílico possa piorar sua condição nas primeiras semanas.

Parte 3 Tentando tratamentos naturais

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   Procure por cremes contendo cartilagem bovina. Cartilagem bovina é uma substância encontrada no corpo de vacas que fornece suporte estrutural para os ossos. Quando extraído, torna-se uma cura para o tratamento rápido e eficaz da acne.
   • Opte por cremes contendo 5% de cartilagem bovina. Você pode encontrá-los em shoppings ou lojas de alimentos naturais.
   • Aplique o creme duas vezes ao dia para obter melhores resultados.

2. 
   

   
   Experimente um extrato de chá verde. Muitas loções contêm extratos de chá verde, que nada mais são do que um produto à base de plantas derivado das folhas de chá verde. Este remédio pode ser eficaz na luta contra a acne.
   • Opte por loções que contenham pelo menos 2% de extrato de chá verde. Você pode encontrá-los em farmácias, shoppings e lojas de alimentos naturais.
   • Este método é mais eficaz em adolescentes e em pessoas que sofrem de acne leve. Se você é mais velho e sua condição piora, tente outro método.

3. 
   

   
   Use aloe vera. Esta planta é usada em pequenas quantidades em muitos géis e cremes. É muito eficaz no tratamento deste tipo de erupção cutânea.
   • Procure produtos que contenham 50% de gel de aloe vera e, ao mesmo tempo, tome um medicamento para tratar a acne. Estudos mostraram que o uso simultâneo de aloe vera e outras drogas é muito mais eficaz do que usar apenas outros métodos.
   • Aplique aloe vera enquanto estiver usando um creme facial sem receita. Use a dose recomendada pelo fabricante. Não exceda esta dose, pois sua pele pode ficar irritada.
   • Aloe vera pode funcionar rapidamente, mas nem sempre é esse o caso. Às vezes, leva até 8 semanas para ver os primeiros efeitos.

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   Evite usar o óleo da árvore do chá como uma solução rápida. O óleo da árvore do chá tem sido considerado um remédio útil para tratamentos de pele. Este óleo é eficaz no tratamento da acne, mas levará tempo para ver os resultados, o que significa que não é apropriado se você estiver procurando uma cura rápida.
   • A principal vantagem do óleo da árvore do chá é que ele tem menos efeitos colaterais em comparação aos cremes de peróxido de benzoíla e parece ser mais eficaz. No entanto, você terá que esperar muito mais para ver os primeiros efeitos. Embora possa ser ideal para tratamento a longo prazo, não é a melhor opção se você estiver procurando por um remédio rápido e eficaz.
   • Se você é alérgico, o óleo da árvore do chá pode causar dermatite de contato. Se você notar que os sintomas estão piorando, pare o tratamento.
   • Você nunca deve tomar o óleo da árvore do chá por via oral, além disso, pode ser muito prejudicial para as crianças. Sempre dilua com outro óleo, como azeite ou óleo de amêndoa, se você realmente se importa.

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   Experimente outros óleos essenciais. Alguns óleos têm propriedades antibacterianas e anti-sépticas que ajudam a eliminar rapidamente as fugas da acne. Se você quer uma cura rápida, vale a pena tentar. No entanto, lembre-se de que você nunca precisará engolir óleos essenciais. Aplique-os apenas topicamente.
   • Você pode diluir a hortelã ou a hortelã-pimenta em 1 litro de água e aplicá-la no rosto. O mentol que é encontrado nessas plantas tem propriedades anti-sépticas.
   • Os óleos de lavanda, tomilho e calêndula têm propriedades antibacterianas que podem limpar o rosto e remover rapidamente manchas.
   • Os óleos essenciais de alecrim e orégano têm propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. É difícil de encontrar, mas você ainda pode usar temperos diluindo ½ colher de chá de ervas secas em água.