Como se livrar de um catarro

Contente

• estágios
• Parte 1 Cuidando de catarro em casa
• Parte 2 Consulte um médico
• Parte 3 Evitando um retorno de problemas

O catarro ocorre após um acúmulo de muco no nariz e na garganta, causado pela inflamação das membranas mucosas nessas áreas. As causas do catarro podem variar, mas geralmente é possível tratá-lo em casa. Por exemplo, você pode irrigar o nariz ou usar água fria para tratá-lo. Se você não conseguir melhorar sua condição, consulte um médico. Isso ajudará você a identificar as causas subjacentes e a impedir sua recorrência.

estágios

Parte 1 Cuidando de catarro em casa

1. 
   

   
   Beba goles de água. Você poderia piorar sua condição se estivesse desidratado. Você deve beber goles de água durante todo o dia. Isso pode ajudar a suavizar o muco na garganta e aliviar os sintomas. Escolha água fria, pois isso ajudará a esfriar sua garganta. Reduzirá então a irritação.
   • Ao beber água continuamente, você pode tratar alguns sintomas como coceira que você pode aliviar limpando a garganta. De fato, você pode piorar o distúrbio lavando a garganta, e é por isso que você deve beber água em intervalos regulares, em vez de limpar a garganta.
   • Mantenha uma garrafa de água fria em você. Dessa forma, se você quiser limpar a garganta, basta tomar um gole de água.
   • Mantenha-o no trabalho ou na escola. Beba água durante as refeições.

2. 
   

   
   
   
   Use solução salina. Você pode usar solução salina para irrigação nasal em farmácia. O seu médico também pode lhe fornecer. Também é possível fazer em casa derramando meio c. c. sal em meio litro de água. Ferva e use água somente quando estiver frio.
   • Como regra geral, você também deve usar um pequeno dispositivo de sucção com ponta de pêra para enxaguar o interior do nariz com a solução. Em seguida, insira a ponta na narina e pressione a pêra para liberar a solução salina.
   • Respire pela boca neste momento. A solução deve fluir através da outra narina. Você pode assoar o nariz para eliminar a solução restante.
   • Não vai funcionar para todos. Se os sintomas piorarem após o uso da solução nasal, converse com seu médico sobre se você pode usar outras soluções.

3. 
   

   
   
   
   Inspire o vapor. Ferver água e inalar o vapor ajudará a amolecer o muco atrás da garganta. Você pode adicionar alguns cristais de mentol ou óleo essencial de eucalipto à água para aumentar os efeitos. Cuidado para não aproximar o rosto da panela ou você poderá se queimar.
   • Não deixe crianças pequenas usarem esse método.

4. 
   

   
   gargarejo com água salgada. Dissolver entre um quarto e meio c. c. de sal em um copo contendo 250 ml de água. Em seguida, gargareje com a solução resultante por alguns segundos. Recrie-o na pia. Isso pode ajudá-lo a aliviar os sintomas do catarro.

Parte 2 Consulte um médico

1. 
   

   
   Peça ao farmacêutico medicamentos sem receita. Alguns desses medicamentos podem ajudar a aliviar os sintomas. Você pode melhorar sua condição tomando descongestionantes, anti-histamínicos e esteróides na forma de um spray nasal, se os tratamentos domiciliares forem ineficazes.
   • Não tome medicamentos de venda livre sem antes discuti-los com um farmacêutico, especialmente se você tiver outros distúrbios ou já estiver tomando medicamentos. Alguns medicamentos podem ser perigosos para algumas pessoas.

2. 
   

   
   Consulte um médico em determinadas situações. Por via de regra, o catarro desaparece sem tratamento. No entanto, se começar a se estabilizar por um longo tempo, poderá comprometer sua qualidade de vida. A doença pode ser intensa e sem resposta; nesse caso, você deve marcar uma consulta com seu médico. Você também pode sofrer de uma doença subjacente que deve tratar.

3. 
   

   
   Identifique e resolva as causas subjacentes. O catarro pode ser causado por muitos distúrbios, incluindo pólipos no nariz ou alergias. Se o seu médico achar que um desses distúrbios está causando catarro, ele pode aconselhá-lo a consultar um especialista para um exame aprofundado.
   • Você pode precisar fazer um teste de alergia.
   • O tratamento do distúrbio dependerá de sua causa. Por exemplo, os pólipos são tratados no nariz pela administração de esteróides como spray.

4. 
   

   
   Pergunte sobre outros tratamentos caseiros. Às vezes, a causa do catarro pode não ser óbvia. Se o seu médico não conseguir identificar a causa, ele poderá aconselhá-lo a usar técnicas de tratamento em casa. Essas técnicas serão exclusivas para você e seu distúrbio. Experimente-os com seu médico e faça suas perguntas, se houver. Você deve seguir as instruções dele à risca se quiser se livrar do catarro.

Parte 3 Evitando um retorno de problemas

1. 
   

   
   Evite o que pode desencadear os sintomas. Elementos em seu ambiente podem causar o aparecimento de catarro, especialmente aqueles que causam alergias. Tente reduzir sua exposição a todos os elementos que podem causar os sintomas.
   • Se você é alérgico a alguma coisa, por exemplo, pólen, reduza sua exposição durante o dia.
   • Lugares com fumaça também tendem a causar catarro, e é por isso que você precisa ficar longe de áreas onde outras pessoas fumam.

2. 
   

   
   Evite ar condicionado e radiadores. Eles tendem a deixar o ar mais seco, o que tornará o catarro pior ou o trará de volta depois de lavado. Evite esse tipo de ambiente.
   • Se você trabalha em um escritório onde o ar condicionado ou o aquecimento está instalado, peça para ser instalado o mais longe possível do aparelho para evitar o desenvolvimento de sintomas.

3. 
   

   
   Umedeça o ar em casa. O ar seco causará o aparecimento de catarro. Compre um umidificador que você usa em ambientes fechados para umidificar o ar. Isso impedirá o aparecimento do distúrbio.
   • Você pode comprar um online ou em uma loja de ferragens.