Como preparar um longo voo de avião - Guias

Autor: Eugene Taylor

Data De Criação: 7 Agosto 2021

Data De Atualização: 1 Julho 2024

Como preparar um longo voo de avião - Guias

Contente

estágios
Parte 1 Preparando-se para se acomodar confortavelmente
Parte 2 Preparando-se para se distrair
Parte 3 Permanecendo em forma em um avião
Parte 4 Fazendo os preparativos de voo mais adequados
Parte 5 Preparando-se antes do voo

Neste artigo: Preparando-se para acomodar-se confortavelmenteConfira a diversãoRestes em forma em um aviãoFaça os preparativos de voo mais apropriados

Os voos de longo curso exigem mais preparação do que shorts, especialmente se você estiver saindo por algum tempo ou indo para o outro extremo do mundo. A preparação é a chave para um bom voo, garantindo que você chegue ao seu destino com tudo o que precisa e sabendo que deixou sua casa em boas mãos. Um bom senso de humor, energia e boa preparação não apenas o ajudarão a acompanhar o ritmo assim que você sair de casa para ir ao aeroporto, mas também o ajudarão a cuidar de uma maneira agradável!

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Parte 1 Preparando-se para se acomodar confortavelmente

Pegue um cobertor e uma almofada. Levar com você seu próprio cobertor fofo ou um calço pode realmente tornar seu voo mais confortável. Mesmo que algumas companhias aéreas ofereçam almofadas pequenas e mantas ásperas, você deve trazer as suas. Você pode encontrar muita almofada e capa surpreendentemente compacta e fácil de transportar. Se você estiver com pressa, pode até comprá-los perto do terminal para não precisar gastar segurança com eles, mas pode ser mais caro.
- Se você tiver suas próprias almofadas e cobertores, não ficará preocupado com o frio ou a rigidez do pescoço.
Tome lenços higiênicos. Eles podem ajudar a manter as mãos limpas e a limpar a bandeja. Você não vai querer ter uma bandeja suja e pegajosa após a refeição: isso pode ser problemático para o resto do voo. Ter toalhetes à mão também impedirá que você se levante sistematicamente para lavar as mãos toda vez que comer algo.
Pegue uma máscara noturna. Mesmo que algumas companhias aéreas o forneçam, especialmente para voos de longo curso, nada é seguro. Ter uma máscara noturna ajudará você a dormir e descansar os olhos. Mesmo se as luzes estiverem esmaecidas no ar durante a noite, convém proteger melhor seus olhos.
Tome tampões para os ouvidos. Esses objetos podem ajudá-lo a cobrir os sons da aeronave quando você tenta descansar. Você pode ficar preso ao lado de uma criança chorando ou duas pessoas conversando o tempo todo. Algumas empresas oferecem tampões para os ouvidos, mas é melhor cobrir as costas. O protetor auricular, mesmo que seja maior que os tampões, pode realmente mergulhá-lo no silêncio e trazer paz e tranquilidade.
- Ouvir música no seu MP3 player se você tiver fones de ouvido pode ajudar a reduzir o ruído ao seu redor.
Vista e traga roupas confortáveis. Pense primeiro no conforto antes de pensar em se vestir como uma supermodelo. Sério, não use nada apertado, rígido ou irritante. Você se arrependerá rapidamente se fizer isso. Use roupas largas que você possa limpar facilmente. Evite materiais sintéticos que superaquecem e marcas caras que possam atrair atenção. Evite acessórios desnecessários, como jóias, cintos e botas, que irão atrasá-lo na alfândega e atrair batedores de carteira. Lembre-se de que quanto menos coisas valiosas você usa, menos se preocupa. Aqui estão algumas idéias de roupas a serem usadas para melhor suportar um longo vôo.
- Traga roupas que o mantenham aquecido no caso de frio no ar. Alguns vôos são muito legais, por isso, leve um suéter, cachecol ou até um chapéu para aquecê-lo.
- Coloque várias camadas. Coloque uma camiseta por baixo de uma camisa de mangas compridas ou por baixo de um suéter. Os aviões podem ficar muito quentes durante a decolagem e o pouso, e você não precisa ficar preso em uma camiseta pesada sem nada por baixo.
- Leve meias quentes. As meias podem aquecer os pés se você usar sandálias e substituir os sapatos para se sentir confortável durante o voo.
- Em vez de usar calças ou jeans grossos, vista calças, calças de jogging ou calças largas para que suas pernas fiquem confortáveis.
- Se você planeja visitar a cidade onde ficará assim que sair do aeroporto, considere levar roupas extras na bagagem de mão.
- A cueca de seda é leve, ocupa pouco espaço e é perfeita para climas frios. É o mesmo para um suéter preto de cashmere.
Traga uma pequena escova de dentes e creme dental. Se você é do tipo que escovar os dentes após cada refeição ou se deseja evitar um hálito de pônei, leve uma escova de dentes pequena e um creme dental. Mesmo que não seja fácil escovar os dentes no banheiro, será melhor que nada.
- É possível transportar líquidos na bagagem de mão, sob certas condições: 100 ml no máximo por produto, acondicionados em um saco plástico transparente selável (tipo saco de congelador) com um volume máximo de 1 litro. A bolsa deve estar fechada e os itens devem caber facilmente nela. Apenas um saco de plástico é permitido por passageiro.
Traga chiclete. Você também pode usar chiclete para manter o hálito fresco, se for mais fácil. Isso também permitirá que você mastigue durante a decolagem e o pouso, para evitar entupimentos devido à mudança de pressão.

Parte 2 Preparando-se para se distrair

Decida qual entretenimento eletrônico você usará durante o voo. Existem duas abordagens. O primeiro é deixar a companhia aérea fazer (verifique antecipadamente o que ela propõe) e viajar o mais leve possível. O segundo é retirar seus próprios jogos porque você não acha que a oferta da empresa será suficiente. Esteja ciente de que existem restrições de peso de bagagem e que quanto mais coisas você tira, maior a probabilidade de perdê-las, quebrá-las ou roubá-las.
- Por outro lado, você terá alguns objetos em mãos para a viagem e não apenas no ar (por exemplo, um tablet ou uma luz de leitura), deixá-los duplicar é uma coisa boa.
- Outra coisa a considerar é que, em algumas companhias aéreas, os filmes são pagos e podem ser bastante caros. Mesmo que seja raro, verifique se esse não é o caso da empresa que você escolheu. É melhor alugar um no iTunes, Google Play ou outros e assisti-lo no seu tablet ou computador (mesmo que o volume provavelmente seja menor do que qualquer um dos filmes disponíveis na aeronave) por 2 ou 3 euros. do que pagar 10 euros ou mais no ar. Além disso, se você escolher seus filmes com antecedência, terá mais opções.
Tire seus dispositivos eletrônicos. Você pode levar um tablet para músicas e audiolivros ou um computador para escrever e ler (e navegar durante o voo), um DVD player portátil (embora possa ser complicado e provavelmente o seu quarto de hotel tenha). consola de jogos portátil como uma Nintendo DS ou uma PSP. Cada dispositivo tem vantagens e desvantagens que você deve pesar. No entanto, se você sair de férias, convém deixar o computador e tudo o que o lembra do trabalho em casa.
- Leve o seu celular. Você pode precisar dele durante a sua viagem e, mesmo que não possa usá-lo na aeronave, deve mantê-lo em um local seguro. Lembre-se de que muitos novos têm serviços de entretenimento.
- Se você levar seu computador ou tablet, carregue-o totalmente antes de sair. Dependendo da duração do voo, considere investir em uma bateria portátil para que todos os seus dispositivos estejam sempre carregados se não houver tomada disponível na aeronave.
Leve as coisas para ler. Se houver um romance que você ainda não leu ou se não leu as últimas notícias, aqui está uma oportunidade para fazê-lo. Lembre-se de que você pode comprar as revistas mais recentes no aeroporto antes de embarcar e, se quiser lê-las no ar, não precisará trazê-las de volta depois do voo! Se você tiver um e-reader, poderá retirá-lo, pois ele pode armazenar centenas de romances e outras leituras, incluindo guias turísticos sobre o seu destino. Aqui estão alguns materiais de leitura que você pode trazer:
- romances (traga vários caso seu livro se torne chato)
- revistas de celebridades como mais próximo
- revistas conceituadas como National Geographic, Historia ou Capital
- um diário
- materiais de leitura para escola ou trabalho
  - Se você gosta de escrever, também pode transportar materiais de escrita, como jornais, computadores ou artigos que você preparar. Este pode ser o momento perfeito para escrever.
Pack de jogos. Esteja você viajando com amigos ou esperando se relacionar com seu vizinho, trazer alguns jogos é uma ótima maneira de mantê-lo entretido. Você pode ter dados, cartões, versões de jogos portáteis como Desculpe!, xadrez magnético ou um jogo de damas. Se você viaja acompanhado, não deixe de trazer um jogo que irá agradar seu parceiro.
- Você também pode trazer um notebook para jogar carrasco ou batalha naval com outra pessoa.
- Você também pode preparar jogos simples que requerem apenas conversação. Por exemplo, você pode jogar "Geografia": tudo o que você precisa fazer é dizer o nome de um país ou cidade. Em seguida, seu parceiro deve fornecer um nome de país ou cidade que comece com a última letra do país ou cidade que você mencionou. Você deve fazer a mesma coisa e continuar até que um de vocês não encontre nada ou repita um país ou cidade já mencionado.
- Você também pode jogar Exquisite Corpse para se distrair e a seu amigo ou vizinho.
Pack quebra-cabeças. Outra maneira de se distrair, especialmente se você estiver sozinho, é tirar palavras cruzadas, sudoku ou qualquer outro quebra-cabeça. Dessa forma, você pode simplesmente mergulhar em um quebra-cabeça para passar o tempo. Palavras cruzadas de dificuldade média devem levar pelo menos duas horas e você não verá a hora passar.
- Você pode fazer um caderno de exercícios mentais que conterá jogos de palavras, quebra-cabeças e outros desafios desafiadores.
Coloque todos os seus dispositivos eletrônicos no comando antes de pegar um avião. Isso é importante se você quiser usá-los e se distrair durante todo o voo. Mesmo se você tiver sorte sentado perto de uma tomada elétrica, é improvável. Você também deveria coloque o carregador na bolsa ! É muito fácil esquecer em casa e estragar suas férias reclamando sobre ter sido deixado para trás. O mesmo vale para cartões SIM internacionais, cartões telefônicos ou cabos USB.
- Se você está realmente desesperado para colocar um de seus dispositivos eletrônicos no comando, uma das aeromoças pode oferecer esse serviço na parte traseira do dispositivo, mas não conte muito com ele.
- Hoje, as companhias aéreas podem permitir que os viajantes colocem seus dispositivos no comando durante o voo. Descubra quais opções estão disponíveis para você.

Parte 3 Permanecendo em forma em um avião

Leve lanches saudáveis. Lanches quebram a monotonia do voo enquanto acalmam os desejos entre as refeições. Se você seguir uma dieta especial ou se quiser fazer um lanche sem pagar 5 euros por um pequeno pacote de batatas fritas, traga seu próprio lanche. Isso também permitirá que você coma facilmente quando quiser, em vez de esperar a anfitriã chegar até você. Aqui estão alguns lanches que não apodrecerão e que o encherão, dando-lhe um pouco de energia:
- maçãs
- nozes e misturas de nozes
- amêndoas, castanha de caju e pistache
- um bar de granola (desde que não seja saboroso)
- iogurte com passas
- pretzels
- manga ou banana seca
Prepare-se para beber muita água. Uma viagem de avião é dessecante, então beba bastante água. Mesmo que você não consiga passar a segurança com uma garrafa de água, você pode comprar uma perto do terminal antes de embarcar. Você também deve pular em qualquer copo de água que chegue até você, porque não sabe quando a anfitriã voltará perto de você. Obviamente, você pode pedir água na parte traseira do avião ou até pressionar o botão de chamada, mas é mais fácil aceitar a água quando se trata de você.
- É claro que, mesmo que seja muito importante beber água, você também deve evitar ir ao banheiro a cada cinco minutos para fazer xixi, especialmente se estiver na vigia e não quiser incomodar as pessoas na sua fila. Encontre o equilíbrio entre permanecer hidratado e não ter a bexiga cheia o tempo todo. Lembre-se de que é mais importante manter-se hidratado com a bexiga cheia do que desidratado sem ter que urinar.
Traga colírio se o seu tiver uma tendência a cair. Os colírios impedem que seus olhos secem durante o vôo. Embora não sejam obrigatórios, podem ser muito úteis se, como muitas pessoas, seus olhos tendem a ficar sujos no ar. É desconfortável descobrir que seus olhos estão secos desde a primeira hora de um vôo que dura dez horas sem poder fazer nada a respeito.
- Apenas certifique-se de que o recipiente do seu colírio seja pequeno o suficiente para que você possa levá-lo à aeronave e passar a segurança sem nenhum problema.
Mantenha-se ativo durante o voo. Há um pequeno risco de trombose durante vôos de mais de quatro horas. Manter-se ativo ajudará a evitar isso. Você deve tentar subir e descer o corredor, mover, flexionar e esticar as pernas para fazer o sangue fluir. Também use roupas folgadas e confortáveis. Aqui estão algumas outras coisas que você pode fazer:
- você hidrata o dia antes do voo e durante o voo,
- use meias de compressão para as pernas incharem se você tiver esse risco (fale sobre fatores de risco com seu médico),
- evite bebidas alcoólicas na noite anterior ao voo e durante o voo, pois ele será desidratado. O mesmo vale para café, chocolate e refrigerantes,
- tome aspirina para o bebê na noite anterior ao voo e durante o voo, se você não tiver dulcere,
- tente sentar no corredor para poder se mover facilmente.
Tome qualquer medicamento que você possa precisar. Tome remédio para náusea e dor, pílulas para dormir ou qualquer outro remédio que você tome para não perder no meio do voo. Certifique-se de tomar os medicamentos que você costuma tomar, assim como os que você usa para dor, caso tenha enxaqueca, dor de garganta ou qualquer outra coisa.
- Se você quiser levar uma pílula para dormir para adormecer em um voo noturno, verifique primeiro. Você não deve testá-lo pela primeira vez durante o voo e ter uma experiência ruim na aeronave e após o pouso.

Parte 4 Fazendo os preparativos de voo mais adequados

Decida qual companhia aérea tomar. Você deve conhecer os voos disponíveis para o seu destino e o preço deles deve ser "razoável". No entanto, você também deve considerar o conforto oferecido por esta companhia aérea. Algumas empresas oferecem mais espaço para as pernas em categorias específicas de voo e isso é mais importante quando o vôo é longo. Faça alguma pesquisa, leia os folhetos e pergunte às pessoas sobre os fóruns que falam sobre viagens e vôos.
- Veja que entretenimento está disponível nesta empresa. Muitos novos tipos de aeronaves oferecem uma tela individual atrás do assento da pessoa sentada à sua frente, para que você não precise quebrar o pescoço enquanto tenta olhar para uma tela velha e vacilante com a cabeça do vizinho que a esconde. Algumas empresas como Swiss Air, Air France e Air Austral geralmente têm telas individuais.
- Muitos desses centros de entretenimento individuais têm muitos filmes, documentários, notícias na TV etc., além de rádios, músicas e jogos que você pode jogar usando um joystick embutido em seu assento.
Escolha um assento confortável com antecedência. Mesmo que haja alguém preso nesse assento do meio, você deve fazer todo o possível para conseguir o assento que deseja. Primeiro de tudo, você precisa saber qual assento prefere, o corredor ou a vigia. O corredor ficará mais confortável para um vôo longo, porque você terá um pouco mais de espaço ao lado e poderá levantar-se facilmente para alongar ou ir ao banheiro sem incomodar ninguém. No entanto, algumas pessoas gostam da vigia, porque é mais fácil descansar e porque é agradável olhar para fora. Seja qual for sua escolha, aqui estão algumas dicas para escolher um assento.
- A maioria das empresas permite que você escolha seu assento ao reservar seu voo. Não negligencie este passo importante, mesmo que esteja com pressa.
- Se você não escolheu um assento on-line, tente escolher um no check-in ou mesmo no portão de embarque. Mesmo que seu voo esteja provavelmente cheio e você não possa mudar de lugar, vale a pena tentar.
- Você pode tentar sentar na frente da aeronave para embarcar mais cedo e deixar o avião mais rápido. A desvantagem é que você estará mais longe dos banheiros.
- Você deve tentar sentar perto das saídas de emergência, onde terá mais espaço para as pernas.
- No entanto, tente evitar os assentos frente linha de alívio. Alguns não são reclináveis!
- Você também deve evitar estar profundamente no ar. Os assentos localizados não são sinistros, eles ficam ao lado do vaso sanitário, o cheiro não será muito agradável.
- Sente-se no lado da janela. Algumas pessoas se sentem melhor quando estão sentadas perto da janela e podem olhar para fora.
Se você tem um bebê, escolha o lugar certo para ele. Mesmo que seja mais barato colocá-lo no seu colo (ele não tem assento e fica no seu colo durante o voo), ele não é tão seguro quanto oferecer o seu próprio assento (a maioria das empresas permite que você use um assento de carro aprovado no plano). Além disso, você provavelmente não poderá colocar um bebê nas pernas durante um longo curso internacional.
Tenha cuidado ao escolher uma correspondência próxima após um longo voo. Se você estiver indo de São Francisco a Paris, uma escala de uma hora em Bruxelas pode ser tentadora, mas você deve deixar pelo menos duas ou três horas entre cada partida, se quiser ter certeza de pegar o próximo vôo. Se o seu voo for internacional, você terá que passar pelo controle de passaportes e pela segurança, coisas que levam muito tempo, sem mencionar a localização do seu terminal na outra extremidade de um aeroporto desconhecido para você. Se você deseja que seu voo corra sem estresse, tente fazer uma partida que dê tempo suficiente para o segundo vôo.
Veja se uma cama de primeira classe é financeiramente acessível. Se você pode dormir, é um bônus, porque você chegará mais frio e poderá superar o jet lag com mais facilidade. Claro, aqui a desvantagem é o preço. Você sempre pode tentar fazer o upgrade viajando na sua companhia aérea habitual com suas milhas ou encontrando muitas ofertas on-line para um voo de primeira classe. Fazer uma pesquisa completa entre as opções ou pagar um pouco mais por mais conforto pode valer a pena. Você não saberá nada a menos que tente!
Verifique as opções de comida a bordo. A maioria das empresas oferece uma ampla variedade de dietas em voos internacionais. No entanto, você must Relate qualquer coisa que não seja usual sobre alimentos e é melhor verificar 24 horas antes se suas preferências foram registradas corretamente. É muito deprimente experimentar um voo de longo curso e perceber que você não tem nada para comer porque eles perderam o pedido!
Esteja preparado para qualquer problema médico. Ligue para a empresa se você tiver uma dieta especial, uma deficiência (por exemplo, se precisar de uma cadeira de rodas ou andador) ou outros problemas que precisem ser verificados. É melhor fazê-lo 24 horas a 12 horas antes da partida. Verifique se você possui todos os medicamentos necessários, bem como as prescrições que o acompanham. É importante se preparar para qualquer complicação médica.
- Se você tem enjoo, também pode tomar medicamentos contra essa doença ou cápsulas de gengibre para ajudá-lo a se dar bem durante o voo. Embora seja importante ler o folheto informativo dos seus medicamentos, geralmente você deve tomar os remédios para enjoo duas horas antes do voo.
Verifique as restrições antes leve sua bagagem para o aeroporto. Perder o seu canivete favorito porque você o coloca na bagagem de mão em vez de colocá-lo no que está no porão não é bom. Além disso, existem muitos itens proibidos que podem ser facilmente listados, verificando os sites do aeroporto e da companhia aérea. Caso contrário, consulte o site da Organização da Aviação Civil Internacional para obter informações internacionais.
- Esteja ciente das restrições quanto ao peso e tamanho da bagagem. Ainda mais doloroso do que perder o canivete, há o custo do excesso de peso para a sua bagagem! E se sua bagagem de mão for muito grande, você ficará preso, por isso siga os padrões imediatamente.

Parte 5 Preparando-se antes do voo

Durma bem antes de sair. Mesmo se você conseguir se convencer de que "você dormirá na aeronave", isso não é garantido, pois você pode ser instalado incorretamente ou os passageiros sentados nos dois assentos próximos a você podem ser particularmente barulhentos. Além disso, começo um vôo cansado mostra você a um monte de micróbios a bordo. O longo tempo gasto em um ambiente fechado como um avião pode expô-lo a resfriados, gripes e outras infecções que você pode combater se estiver em forma. É especialmente importante que pais e filhos tenham uma boa noite de sono antes de um voo de longo curso para evitar quebras nervosas, choro e frustração.
Se você estiver visivelmente doente, prepare-se para provar que não é mais infeccioso. Se você tiver uma doença como varicela ou tosse depois de uma gripe forte, tenha um certificado datado do seu médico certificando que você pode viajar mais contagiosa). Você pode ser impedido de embarcar se os funcionários estiverem preocupados com a possibilidade de você ser contagioso. Também é importante ter prescrições se você usa drogas para evitar impostos sobre drogas nos destinos menos abrangentes.
Verifique as condições meteorológicas do seu destino. Isso ajudará você a arrumar corretamente sua mala e vestir-se da maneira certa. É muito desagradável sair de um avião frio e cair em um ambiente úmido enquanto você ainda está vestindo um suéter grande e se esqueceu de colocar uma camiseta de manga curta por baixo! O mesmo acontece quando alguém se encontra em um clima mais frio depois de experimentar um clima mais quente. Sempre leve um casaco com você, caso o aeroporto que você aterra exija que você caminhe na pista para chegar ao terminal. Não é divertido usar camiseta e sandálias quando a neve cai ou o vento sopra forte.
Prepare todos os documentos que você precisará para viajar. Verifique se todos estão com o passaporte atualizado. Muitos países exigem um passaporte válido por pelo menos 6 meses a partir do momento da viagem, portanto, não se surpreenda. Aqui estão algumas coisas a considerar ao revisar os documentos.
- Reúna todos os vistos necessários antes de viajar. É muito mais fácil fazê-lo antes ingressar em outro país, em vez de esperar em um aeroporto estrangeiro, preocupando-se com a entrada ou não de você.
- Obtenha moeda estrangeira, cheques de viagem e cartões de crédito para viajar para longe. Pergunte ao seu banco qual a oferta em termos de taxa de câmbio.
Seja vacinado. É muito fácil duplicar isso na excitação dos preparativos; portanto, verifique com seu médico se precisar. E se você precisar renovar suas prescrições, diga-lhe a duração da sua viagem. Não planeje comprar medicamentos em um país estrangeiro, porque você provavelmente terá que superar todos os tipos de obstáculos, desde a falta de medicamentos até a incapacidade de consultar um médico.
Reúna tudo o que é essencial alguns dias antes da viagem. Suas roupas, passagens aéreas, passaportes e produtos de higiene pessoal devem fazer parte. Fazer uma lista pode ajudá-lo a se lembrar de tudo o que precisa levar, ver se você não esqueceu nada e se lembrar do que trouxe com você se perdeu sua bagagem ou foi roubado.
- Certifique-se de deixar informações para seus vizinhos, amigos e familiares sobre o que fazer em caso de emergência com relação a sua propriedade (sua casa, carro, etc.), seus animais de estimação ou as crianças que você teria deixado na família ou, se tiverem idade suficiente, em sua casa.
Decida como você chegará ao aeroporto. Um voo de longo curso geralmente pressupõe que você tenha saído por um tempo e não levará seu carro ao aeroporto. No entanto, pergunte sobre os preços do estacionamento de longa duração: eles podem estar ao seu alcance e essa opção pode ser apropriada, especialmente se você tem medo de que seu carro não seja seguro se você o deixar em casa durante a sua ausência. Alguns aeroportos oferecem bons preços. Caso contrário, considere alugar um carro, pegar um ônibus, ligar para um táxi ou pedir a um vizinho ou um membro da família para deixá-lo no aeroporto. A última opção é particularmente agradável, porque desejamos uma boa viagem!
Chegue cedo ou duas ou três horas antes da sua partida para destinos internacionais. Se você tem alguma deficiência ou precisa de assistência, é uma boa idéia chegar o mais rápido possível para garantir o embarque a tempo e confortavelmente. Se você está se perguntando o que fazer antes da decolagem, se chegou cedo demais, há muitas coisas para fazer nos aeroportos modernos e você sempre pode pegar um de seus livros, um jogo ou seu diário para distraí-lo!
- Quando você esperar seu avião no aeroporto, leia este artigo do .