Como preparar os seios para a amamentação

Contente

• estágios
• Parte 1 Preparando-se para amamentar
• Parte 2 Recursos adicionais

O leite materno é a melhor fonte de nutrição para um bebê. Ele contém exatamente o que seu filho precisa como nutrientes, energia e anticorpos contra doenças. Seu corpo preparará seu peito para a amamentação sem que você precise fazer muito. No entanto, essas dicas ajudarão você a saber o que esperar e a organizar.

estágios

Parte 1 Preparando-se para amamentar

1. 
   

   
   Massageie seus seios, sem pressioná-los. Massagear seus seios ajudará você a relaxar e se preparar para a ótica, onde você precisará espremer manualmente o leite para o bebê.
   • A massagem deve ser suave e não dolorosa. Comece acima do peito e faça movimentos circulares enquanto se move em direção ao mamilo. Evolua novamente para a parte externa do peito, em uma zona diferente e repita o movimento, retornando ao mamilo. Continue a operação até massagear toda a mama.
   • Não seja muito abrupto com seus mamilos, por exemplo, esfregando-os com uma toalha. Você eliminaria os óleos naturais produzidos pelos seios e correria o risco de ter mamilos doloridos.

2. 
   

   
   
   
   Determine se seus mamilos estão invertidos. Algumas mulheres têm mamilos invertidos ou planos, com um caroço no centro. Para determinar se esse é o seu caso, faça o seguinte teste.
   • Aperte os seios entre o polegar e o indicador, no nível da aréola, a parte escura ao redor do mamilo.
   • Se o seu mamilo estiver apontando, ele não será revertido. Se ele se retrai no seio, é revertido. Algumas mulheres têm um mamilo invertido e o outro saliente.
   • O grau de conversão pode variar de muito leve a muito pronunciado.
   • O seu médico também poderá dizer se seus mamilos estão planos ou invertidos.

3. 
   

   
   Se seus mamilos estão invertidos, não se preocupe. Muitas mulheres têm essa malformação e ainda conseguem amamentar sem nenhum problema. No entanto, existem dispositivos e técnicas específicas que ajudarão você a se preparar para a eventualidade de seu bebê ter dificuldade em amamentar.
   • Traga seus mamilos com conchas. As conchas são utensílios de plástico que repousam sobre o peito para levantar o mamilo. Para preparar seus seios, você pode usá-los antes do parto, depois do nascimento, por 30 minutos antes da amamentação.
   • Para esticar o mamilo e destacá-lo mais facilmente, use a técnica de Hoffman. Coloque os polegares em cada lado do mamilo e pressione o peito enquanto os separa. Reproduza esse movimento ao redor do mamilo. Comece fazendo este exercício duas vezes por dia e suba gradualmente até 5 vezes por dia. Continue a fazê-lo após o nascimento.
   • Use uma bomba de leite para retirar o mamilo antes de amamentar.
   • Experimente um Melhorador de mamilo Evert-It. Graças a um sistema de sucção, este utensílio trará o seu mamilo.
   • Estimule seus mamilos para fazê-los apontar antes de começar a amamentar. Massageie-os entre o polegar e o dedo indicador até que aponte. Você também pode aplicar muito rapidamente uma compressa fria, mas tome cuidado para não entorpecer o mamilo ou o leite poderá não sair.
   • Enquanto o bebê estiver amamentando, pressione-o ou puxe a pele em direção ao decote. Isso ajudará o mamilo a sair.
   • Depois de consultar um especialista, tente uma térterelle. Este acessório é usado sobre o peito e permite que o leite seja distribuído ao bebê através de um orifício. Se o bebê tiver problemas para colocar o mamilo na boca, o tetra pode ajudar. No entanto, não o utilize sem a ajuda de um profissional, a fim de ter certeza de fazê-lo corretamente.

4. 
   

   
   
   
   Mantenha os seios limpos, mas não use sabão agressivo. Lavar os seios em água fria será suficiente para mantê-los limpos.
   • Cremes e lubrificantes não são essenciais, a menos que seus mamilos estejam muito secos.
   • Se você tem psoríase ou dexema, converse com seu médico sobre quais medicamentos você pode usar durante a amamentação.
   • Lave as mãos antes de amamentar ou tirar leite.

5. 
   

   
   Se você é uma mãe adotiva, use uma bomba para iniciar a lactação. As mães adotivas costumam amamentar, estimulando os seios a produzir leite.
   • Estimule seus seios bombeando a cada 2 a 3 horas antes do nascimento do bebê.
   • Use um Sistema de Enfermagem Suplementar Medela ou um Sistema de treinamento para lactentes trazer mais leite para o bebê, pois estimula o corpo a produzir mais leite.
   • A quantidade de leite que as mães adotivas conseguem produzir varia muito. Pode ser necessário complementar a dieta do seu bebê com a fórmula.

Parte 2 Recursos adicionais

1. 
   

   
   Converse com mulheres da sua família ou amigos que amamentaram seus filhos. Essas mulheres vão lhe dar seus conselhos e apoio.
   • As dificuldades com a amamentação são muito comuns e é provável que você conheça mulheres que encontraram problemas semelhantes aos seus.

2. 
   

   
   Fale sobre a amamentação com seu médico. Na maioria das clínicas e hospitais, uma parteira ou enfermeira pode ajudá-lo nos seus primeiros passos como mãe.
   • Consulte o seu médico sobre medicamentos, ervas e outros suplementos que você planeja tomar durante a amamentação. Pergunte ao seu médico se estes representam um perigo para o seu bebê.
   • Se você foi submetido a uma cirurgia ou aumento de mama, pergunte ao seu médico se isso impedirá a amamentação.

3. 
   

   
   Participe de um curso de amamentação. Você aprenderá técnicas de amamentação, incluindo como segurar o bebê para incentivar a amamentação.
   • A maioria desses cursos incentiva futuros parceiros a aprender como apoiar suas mulheres.
   • Faça todas as suas perguntas aos especialistas.

4. 
   

   
   Entre em contato com um especialista em lactação. Mesmo que seu bebê ainda não tenha nascido, você pode encontrar o especialista, conversar sobre suas preocupações e desenvolver um relacionamento de confiança com ele.
   • Se você precisar de ajuda para aprender a amamentar, esse especialista poderá chegar à sua casa e ajudá-lo.

5. 
   

   
   Participar de um grupo de suporte O seu médico pode encaminhá-lo para um grupo de apoio em sua cidade. Se não houver, você poderá ingressar em uma comunidade online.
   • A Liga Internacional de Leche oferece suporte on-line personalizado, além de grupos de suporte e sessões de informações em vários idiomas.