Como se livrar de uma tosse com assobios

Contente

• estágios
• Método 1 de 3: Usando remédios caseiros
• Método 2 de 3: Shydrater corretamente
• Método 3 Consultar um médico

Uma tosse com sons de assobio pode ser incômoda e frustrante. Pode ocorrer como resultado de várias doenças, razão pela qual o paciente deve consultar um médico para determinar a causa do problema. Uma vez que o médico tenha feito um diagnóstico preciso e identificado a causa de sua tosse, ele recomendará vários tratamentos apropriados. No entanto, também é possível se livrar dessa tosse hidratando bem o corpo, usando remédios caseiros e tomando medicamentos vendidos sem receita ou com receita médica.

estágios

Método 1 de 3: Usando remédios caseiros

1. 
   

   
   Gargareje com água salgada. Um gargarejo com água salgada ajudará a reduzir o inchaço na garganta, o que ajudará a acalmar a tosse. Para acalmar a tosse, gargareje com água salgada a cada duas horas durante o dia.
   • Para preparar sua solução salina, dissolva uma pitada de sal marinho em 250 ml de água morna. Lave a boca com a mistura por 30 a 60 segundos e cuspa assim que terminar.

2. 
   

   
   Chupar comprimidos para a garganta. Pastilhas para a garganta ajudarão a limitar o ruído agudo que você emite quando tosse, mas elas não serão capazes de curar sua tosse. Prefira pastilhas de mentol que, graças ao seu efeito refrescante, ajudarão a aliviar a garganta e a abrir as vias aéreas.
   • Você pode sugar uma dessas pastilhas a cada duas horas para aliviar temporariamente a tosse.

3. 
   

   
   
   
   Use um umidificador. Umedecer o ar da sua casa terá um efeito positivo na sua tosse. O ar úmido ajudará a liquefazer o muco e acalmar a tosse. Ligue um umidificador quando estiver em casa, para que o ar não fique muito seco.
   • Se desejar, você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial no umidificador para aumentar os efeitos benéficos. Tente usar o óleo essencial de hortelã-pimenta, eucalipto, gengibre ou cânfora.
   • Se você não tiver um umidificador, tome um bom banho quente para tornar as vias aéreas mais úmidas e acalmar sua tosse. Antes de dormir, tome um banho quente para relaxar e tossir menos enquanto dorme.

4. 
   

   
   Descanse o suficiente. O descanso é muito importante ao se recuperar de qualquer doença; portanto, organize-se para descansar o suficiente. Pode ser necessário ficar em casa por alguns dias para aproveitar ao máximo seu tempo de folga. Tente dormir pelo menos oito horas por noite enquanto se recupera.
   • Tire uma soneca durante o dia, se quiser.

5. 
   

   
   
   
   Toda vez que você sair, use uma máscara. Irritantes no ar às vezes podem causar tosse e chiado no peito. Se você está preocupado com o fato de que substâncias irritantes do ambiente, como pólen, produtos químicos e fumaça, possam piorar ou piorar a tosse, use uma máscara antipoluição e proteja-se da exposição a essas substâncias.
   • A fumaça do cigarro pode ser muito desconfortável em pessoas que tossem e sibilam. Se você fuma e quer se livrar dessa tosse, tente abandonar esse mau hábito. Consulte seu médico para obter informações sobre medicamentos e programas que ajudarão você a parar de fumar.

6. 
   

   
   Coma refeições menores. Se você está tossindo por causa do refluxo gastroesofágico, tente comer porções menores de alimentos para se livrar desse problema. Evite fazer refeições grandes e dê preferência a pequenas porções para reduzir os efeitos colaterais do refluxo gastroesofágico e se livrar da tosse desconfortável associada a ele.
   • Não coma logo antes de dormir. Tente não comer pelo menos três horas antes de dormir.

Método 2 de 3: Shydrater corretamente

1. 
   

   
   Beba muita água. Uma boa hidratação promove a cura. Você deve beber entre oito e dez copos de 250 ml de água por dia durante a convalescença. Beber um ou dois copos de suco também contribui para a ingestão diária de líquidos. No entanto, a água deve ser a maior parte da sua ingestão de água.

2. 
   

   
   Beba chás de ervas. Beber chás de ervas é outra maneira de aumentar sua ingestão diária de líquidos, mas também para aliviar a tosse com as propriedades terapêuticas de alguns chás de ervas. Para preparar um chá de ervas, despeje 250 ml de água fervente sobre uma colher de chá de ervas secas ou um saquinho de chá. Infundir por cerca de cinco minutos e remova as folhas ou saco de água. Você pode beber 2 ou 3 xícaras de seu chá de ervas por dia. Opte por um destes chás:
   • forma vermelha
   • alho,
   • hortelã-pimenta ou hortelã,
   • gengibre,
   • Pimenta caiena ou preta (basta colocar uma pitada).

3. 
   

   
   Faça uma calda com mel e limão. Beber uma mistura de água quente e mel ajudará a liquefazer o muco e reduzir a tosse. O suco de limão é uma excelente opção, pois contém vitamina C.
   • Certifique-se de não dar mel para bebês com menos de um ano de idade.

4. 
   

   
   Beba sopas e caldos. Sopas e caldos ajudam a aumentar a ingestão diária de líquidos e a combater a tosse. Os líquidos quentes ajudam a dissolver o muco na garganta e nos pulmões, o que ajuda a reduzir a tosse.
   • Experimente sopa de macarrão de galinha, sopa de legumes ou caldo de carne.

5. 
   

   
   Prepare uma mistura de leite de açafrão. O leite açafrão é uma bebida tradicionalmente usada para tratar tosses e resfriados, para que possa ser útil no seu caso. Adicione meia colher de chá de açafrão em pó em um copo de leite de vaca quente.
   • Se você não gosta particularmente de leite de vaca, pode usar leite damande, arroz ou leite de cânhamo.

Método 3 Consultar um médico

1. 
   

   
   Saiba quando consultar o médico. Em algumas circunstâncias, pode ser apropriado procurar atendimento médico imediato. Você pode tentar remédios caseiros por alguns dias, mas se sua saúde não melhorar rapidamente, você deve ir ao médico. Ligue se começar a perceber estes sinais:
   • escarro espesso ou esverdeado amarelado,
   • assobiando no início ou no final da respiração,
   • qualquer ruído estranho ao tossir (não apenas sibilando) e dificuldade em respirar após tossir,
   • uma temperatura corporal acima de 38 ° C,
   • falta de ar

2. 
   

   
   Em caso de sintomas graves, vá para a sala de emergência. Às vezes, a tosse pode ser acompanhada por outros sintomas que requerem atenção médica imediata. Consulte o seu médico imediatamente se tiver algum destes sinais:
   • asfixia,
   • dificuldade em respirar e engolir,
   • manchas de sangue no escarro ou muco rosado.

3. 
   

   
   Tome um remédio para tosse. Existem vários medicamentos prescritos e vendidos sem receita, que podem aliviar a tosse e chiado no peito.Sempre consulte um médico antes de tomar qualquer coisa, pois os medicamentos que você precisará dependerão da causa do seu problema. Alguns dos medicamentos mais comuns incluem:
   • anti-histamínicos: podem ser prescritos em caso de tosse causada por alergias,
   • antitússicos: são adequados para tosse causada por resfriado,
   • descongestionantes: são indicados para tosse acompanhada por congestão dos seios nasais,
   • expectorantes: eles são particularmente adequados se você tiver muito muco espesso difícil de expelir,
   • broncodilatadores ou agentes beta-adrenérgicos: são úteis quando a tosse é asmática.