Como crescer patas

Contente

• estágios
• Parte 1 Deixe as patas crescerem naturalmente
• Parte 2 Aumente seus níveis de testosterona
• Parte 3 Tente tratamentos diferentes se o cabelo não crescer

As pernas são um estilo de barba muito comum que volta à história. Eles sempre foram um símbolo de virilidade. Você levará várias semanas para deixar suas pernas crescerem. No entanto, existem várias coisas que você pode fazer para tentar aumentá-las mais rapidamente. Se os pêlos do seu rosto crescerem em tufos ou se eles nunca parecerem empurrar, você pode conversar com um médico para descobrir as opções disponíveis.

estágios

Parte 1 Deixe as patas crescerem naturalmente

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   Deixe crescer por quatro semanas. Sua barba deve ter de 2 a 5 cm de comprimento para obter as patas. Se você quiser torná-los mais ocupados, poderá crescer ainda mais. Os pêlos faciais crescem a uma taxa constante, mas lenta, então você pode ter que esperar um mês ou mais para obter o comprimento adequado para as pernas.
   • Tente crescer toda a sua barba primeiro para obter o comprimento desejado e apará-la para deixar apenas as pernas.
   • Se você quiser apenas pernas curtas e leves, poderá cultivá-las em alguns dias ou uma semana. Deixe o cabelo crescer em seu rosto até atingir o comprimento desejado.
   • Lembre-se de que, se você é jovem, por exemplo, se ainda é adolescente, pode ter que esperar mais para alcançar o resultado desejado. Tente ser paciente enquanto espera.

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   Hidratar a pele e o cabelo. Você precisa manter o cabelo e a pele hidratados para obter pernas mais bonitas. Tente aplicar algumas gotas de óleo hidratante no rosto enquanto a barba está crescendo.
   • Se você não tiver óleo, use um hidratante facial ou algumas gotas de azeite para manter a pele e o rosto bem hidratados.

3. 
   

   
   Pinte seu cabelo. Quando eles começam a crescer, é preciso pentear para manter a boa aparência. Use um pente ou escova de cabelo natural para cuidar do seu cabelo à medida que cresce. Tente pentear ou escovar uma vez por dia.

4. 
   

   
   Raspar o cabelo. Quando a barba for longa o suficiente, faça a barba mantendo as patas. As pernas são faixas distintas de cabelo nas laterais do rosto que estão conectadas ao seu cabelo. Quando a barba atingir o comprimento desejado, você pode raspar o queixo e a maioria das bochechas para obter as pernas.
   • Simplesmente remova o cabelo no queixo e na parte inferior das bochechas.
   • Em seguida, depile o cabelo que se estende dessa área até as orelhas para criar uma faixa reta. Você pode deixá-lo tão fino ou grosso quanto quiser. Alguns homens gostam de criar padrões com as patas, mas esse é outro nível.
   • Quando terminar, você deve ter uma faixa em cada lado do rosto, que vai do cabelo acima da orelha até o meio da bochecha.

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   Corte as pernas. Ao esculpir, você pode experimentar e deixar sua imaginação falar. Você quer patas fornecidas ou algo mais moderno e curto? Deseja que o fundo seja reto ou inclinado? Se você tem um modelo em mente, pegue um cortador de grama e corte as pernas, dando exemplo no seu modelo. Você também pode adaptar a aparência deles ao formato do seu rosto.
   • Se você tem um rosto longo e esbelto, as pernas mais longas ajudam a suavizar os cantos do crânio.
   • Se você tem um rosto redondo, seria melhor ter pernas curtas.

6. 
   

   
   Configure um programa de manutenção. Depois de encontrar o estilo que você gosta, você deve mantê-lo. Tente depilar as áreas ao redor das pernas pelo menos uma vez a cada três dias. Você pode usar uma lâmina de barbear ou um barbeador elétrico para cortar tudo.
   • Você também pode cortar o comprimento do cabelo para evitar que cresça demais. Muitos cortadores de grama elétricos têm tamancos que permitem aparar os cabelos longitudinalmente sem depilar completamente.

Parte 2 Aumente seus níveis de testosterona

1. 
   

   
   Exercite-se regularmente. O exercício regular ajuda você a aumentar naturalmente seus níveis de testosterona para ajudar a crescer o cabelo em seu rosto. Tente fazer exercícios cardio pelo menos meia hora por dia todos os dias e faça um pouco de levantamento de peso dois ou três dias por semana.
   • Para exercícios cardio, você pode correr, caminhar, andar de bicicleta, nadar, dançar ou usar equipamentos de ginástica, como um aparelho elíptico.
   • Encontre uma atividade que você realmente goste de fazer para facilitar.

2. 
   

   
   Siga uma dieta saudável . Mesmo se você não crescer a barba mais rápido ao comer certos alimentos, uma dieta saudável e equilibrada fornecerá os nutrientes que você precisa para ajudar a crescer o cabelo saudável. Além disso, uma dieta saudável ajudará você a perder peso, o que aumentará seus níveis de testosterona e o crescimento de seus cabelos.
   • Coma muitas frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras.
   • Evite alimentos gordurosos e açucarados.
   • Tome multivitaminas diariamente para ajudar seu corpo.

3. 
   

   
   Descanse bem. É importante que você descanse bem para sua saúde em geral, mas também para melhorar seus níveis de testosterona. Tente dormir pelo menos sete horas por noite.
   • Para dormir melhor, tente ir para a cama todos os dias no mesmo horário e acordar no mesmo horário todas as manhãs.
   • Você também pode fazer algo para relaxar antes de ir para a cama, como tomar um banho, tomar um chá de ervas ou ouvir música relaxante.
   • Evite usar o telefone, assistir TV ou usar o computador por pelo menos uma hora antes de ir para a cama. A luz que esses dispositivos produzem pode interferir na sua capacidade de adormecer e permanecer adormecido.

4. 
   

   
   Gerencie seu estresse. O estresse também pode afetar os níveis de testosterona, o que pode interferir no crescimento do cabelo e até causar queda de cabelo. Sempre mantenha seus níveis de estresse sob controle para garantir o crescimento ideal do seu cabelo. Por exemplo, você pode fazer isso incluindo uma técnica de relaxamento em seus hábitos. Aqui estão algumas coisas que você pode tentar controlar seu estresse:
   • ioga
   • meditação
   • exercícios de respiração profunda
   • relaxamento progressivo dos músculos

Parte 3 Tente tratamentos diferentes se o cabelo não crescer

1. 
   

   
   Consulte um médico. Se você está preocupado que seu nível de testosterona esteja muito baixo, você pode procurar um médico. Ele pode fazer um exame de sangue para conhecê-lo com precisão.
   • Em alguns casos, uma taxa baixa pode não causar sintomas e o tratamento não será necessário. Se a taxa for baixa o suficiente para causar sintomas, como falta de pêlos faciais, o médico poderá recomendar medicamentos que o ajudarão a recuperá-los.
   • Ele também pode recomendar mudanças no estilo de vida para estimular a produção de testosterona, como perder peso ou parar de fumar.

2. 
   

   
   Aprenda sobre o minoxidil. Se a paciência e as mudanças usuais não parecerem fazer nenhuma diferença, você pode perguntar ao seu médico se pode usar um produto que estimule o crescimento do cabelo, como o minoxidil. Este produto é usado para crescer cabelos, mas alguns homens conseguiram estimular o crescimento de pêlos faciais com este produto.
   • Lembre-se, no entanto, que ele tem efeitos colaterais e você precisará aplicá-los por um longo tempo antes de ver os resultados. Você pode esperar meses antes que algo aconteça.
   • Converse com seu médico antes de decidir usar minoxidil para fazer crescer o cabelo em seu rosto.
   • Não tente usá-lo se seu cabelo ainda não tiver tido tempo de empurrar, por exemplo, se você ainda é adolescente ou tem mais de vinte anos. Converse com seu médico se estiver preocupado com a falta de pêlos faciais.

3. 
   

   
   Aprenda sobre a terapia com testosterona. Para homens que sofrem de um nível muito baixo de testosterona ou para mulheres que se submetem a terapia hormonal para se tornar homem, a terapia de testosterona ajuda a crescer pêlos faciais. Se você acha que tem pressão baixa ou sabe que seu cabelo não está crescendo, fale com o seu médico.

4. 
   

   
   Considere um transplante de cabelo. Para pessoas que não têm cabelo no rosto, também é possível levar o cabelo para enxertar no rosto. Essa intervenção transformará seu rosto e permitirá que você tenha patas e até barba. No entanto, não se esqueça que é uma intervenção muito cara. Também é um procedimento cirúrgico que você deve considerar apenas como último recurso.
   • Discuta com seu médico se estiver considerando.