Como se preparar para o nascimento

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Trabalho de parto e parto são estágios no nascimento de uma criança que são árduos, mas também fontes de realização. Essas dicas ajudarão você a entender e se preparar para este evento que mudará sua vida.

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1. Perceba que há três fases no trabalho. O primeiro começa quando o colo do útero está se preparando para o parto. A segunda fase é o próprio parto e a terceira é a expulsão da placenta.
   • Primeira fase: o trabalho de parto precoce começa com uma dilatação cervical de 0 cm e termina em 3 cm. Este é o momento em que o colo do útero amolece e encurta. Também se fala em apagar o colo do útero. Nesse ponto, as contrações geralmente são leves e podem durar 30 segundos. O trabalho ativo, também chamado de fase de transição, ocorre quando o colo uterino continua a abrir para o parto durante a segunda fase do trabalho de parto. No final desta fase do trabalho ativo, a dilatação cervical chega a 10 centímetros. Durante o trabalho ativo, as contrações podem durar 60 segundos. Essa fase dura em média 8 horas para as mães que são o primeiro filho.

     
     

     
     
     
     
   • Segunda fase: o colo do útero é completamente apagado e o bebê é expulso. Durante esta fase, a mulher sentirá a necessidade de empurrar. O bebê se moverá para baixo, primeiro por um movimento para frente e depois para trás. Por fim, veremos uma pequena parte do topo do crânio. Nesse ponto, a mãe pode sentir uma pressão muito forte e a necessidade de pressionar com força. A cabeça do bebê aparece, levando ao fim do parto.

     
     

     
     
   • Terceira fase: a placenta é expelida durante esta fase. Se for necessária uma sutura, ela ocorrerá após a expulsão da placenta.

     
     

     
     

2. 
   

   
   O recém-nascido pode ser colocado em um berço aquecido após o parto. O índice de Apgar geralmente é realizado 1 e 5 minutos após o nascimento. Esse escore avalia o status do recém-nascido de acordo com a cor de sua pele, pulso, reflexos, respiração e tônus ​​muscular.

3. 
   

   
   
   
   Abrace seu filho para se relacionar com seu recém-nascido.

4. 
   

   
   Amamente se o bebê reivindicar.

5. 
   

   
   Prepare-se para as diferentes fases do nascimento participando de uma aula de preparação para o nascimento. Nestas aulas, você aprenderá exercícios respiratórios e outras técnicas para gerenciar adequadamente o nascimento e o parto.

6. 
   

   
   Aprenda a cuidar do seu bebê, tendo aulas de pais.

7. 
   

   
   Escreva um projeto de nascimento. Isso permitirá que a equipe médica conheça suas expectativas e desejos no contexto do parto.

8. 
   

   
   Prepare o necessário para a entrega. Pode incluir bolas de tênis, meias confortáveis ​​e quaisquer outros itens de conforto autorizados pela equipe médica.

9. 
   

   
   Prepare sua mala para a maternidade. Deve conter uma escova de dentes, creme dental, desodorante, shampoo, escova e pente e outros produtos de higiene pessoal. Não se esqueça de um roupão, roupas confortáveis ​​para voltar para casa e um sutiã para amamentar, se você planeja amamentar.

10. 
    

    
    Prepare roupas de bebê, como pijamas, sapos ou outras roupas bonitas que você prepararia. Sem mencionar um pequeno cobertor para cobrir o bebê, se estiver frio lá fora.

11. 
    

    
    Planeje comprar e saber como usar uma cadeirinha de bebê. Verifique se ele está instalado no carro antes do grande evento.

12. 
    

    
    Preencha o formulário de pré-admissão na maternidade. Quando chegar a hora, você será facilmente admitido na maternidade e encaminhado rapidamente para a sala de parto.

13. 
    

    
    Descubra os cuidados complementares prestados pelo seu parceiro.