Como se recuperar da cirurgia de liberação do túnel do carpo

Contente

• estágios
• Parte 1 Recuperando em um curto espaço de tempo
• Parte 2 Recupere-se por um longo período

A cirurgia de liberação do túnel do carpo é a última opção no tratamento da síndrome do túnel do carpo que não mostra melhora após métodos mais conservadores. A operação pode melhorar drasticamente a situação e levar a uma cura completa. No entanto, é importante lembrar que envolve um certo risco e um tempo de recuperação bastante longo, que pode variar de algumas semanas a alguns meses. É necessário dedicar-se a um programa de fisioterapia, que ajudará a fortalecer e restaurar o punho e a mão após a cirurgia.

estágios

Parte 1 Recuperando em um curto espaço de tempo

1. Espere poder retornar após a operação. De fato, a cirurgia de liberação do túnel do carpo é um procedimento ambulatorial, ou seja, você será operado e deixará o hospital no mesmo dia. Em outras palavras, há uma boa chance de você não ficar no hospital durante a noite ou precisar ser hospitalizado. Portanto, na ausência de complicações imprevistas, você deixará o hospital no mesmo dia.

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   Use uma tala ou curativo após a cirurgia. É necessário que você use um desses acessórios por cerca de uma semana (ou o tempo recomendado pelo médico) após o procedimento. A enfermeira (ou o próprio cirurgião) o colocará antes de você deixar o hospital, para que seu pulso e mão estejam alinhados adequadamente durante os estágios iniciais da cura.
   • O profissional solicitará que você volte cerca de uma semana após o procedimento para um exame de acompanhamento.
   • Durante essa visita, ele avaliará a cura inicial e provavelmente removerá o curativo ou curativo.
   • Além disso, ele fornecerá mais instruções sobre o que esperar à medida que sua recuperação evolui.

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   Use uma compressa fria sempre que necessário. Estudos sobre a aplicação de uma compressa fria após a cirurgia mostram resultados ambíguos. Em outras palavras, a compressa fria ajudou a reduzir o nível de dor em alguns pacientes, enquanto outros não notaram nenhuma alteração. Tente aplicar um por 10 a 20 minutos seguidos para reduzir o desconforto, nos dias que se seguirão à operação. Isso ajudará a controlar a dor e reduzir o inchaço e a inflamação.

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   Tome analgésicos, se necessário. Comece a tomar medicamentos sem receita, como Libuprofeno (Advil) ou Acetaminofeno (Tylenol), na dose recomendada listada no folheto informativo ou fornecida pelo seu médico. Esses medicamentos são suficientes para muitos pacientes. Mas se você continuar sentindo dor e isso o impedir de realizar suas atividades diárias, converse com o médico sobre a possibilidade de tomar um anti-inflamatório mais poderoso que ele possa prescrever.
   • A dor deve diminuir de alguns dias a uma semana após a operação.
   • Se a dor estiver piorando, entre em contato com o médico imediatamente. Diga a ele como se sente e ele determinará se você deve comparecer mais cedo para um segundo exame.

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   Determine as complicações a serem observadas. Durante a convalescença, é essencial estar ciente de quaisquer complicações que possam ocorrer. Alguns deles são os seguintes.
   • Dor que aumenta gradualmente em vez de diminuir logo após a operação.
   • Febre e / ou vermelhidão, inchaço e secreção no local da cirurgia. Esses sintomas podem indicar que há uma infecção.
   • Sangramento na área operada. Isso não é normal e requer avaliação médica.
   • Se você notar alguma dessas complicações, ligue para o médico para informá-lo, para que ele possa lhe dar a ajuda de que precisa.

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   Parar de fumar. Se você fuma e planeja parar, saiba que é hora de fazê-lo, porque ficou provado que esse hábito dificulta a cura e pode até impedir uma melhoria completa após a operação. Parar de fumar pode ser muito útil para maximizar as chances de recuperar suas mãos e pulsos após esta cirurgia, bem como outros benefícios que ela trará à sua saúde.
   • Se você está pensando em desistir, peça ajuda ao seu médico de família.
   • Vários medicamentos estão disponíveis para controlar o desejo de fumar.
   • Existem também terapias de reposição de nicotina que, como o próprio nome sugere, ajudam a substituir a nicotina obtida do cigarro.
   • Lideal é parar de fumar pelo menos quatro semanas antes da cirurgia. No entanto, é sempre bom parar com esse hábito a qualquer momento para facilitar o processo de cicatrização do pulso.

Parte 2 Recupere-se por um longo período

1. 
   

   
   Inicie um programa de fisioterapia. Na verdade, é uma série de movimentos e exercícios que melhoram a mobilidade do punho e da mão e têm a vantagem de fortalecer os músculos, para que você encontre as funções normais do membro.
   • Os fisioterapeutas são profissionais treinados que podem ajudá-lo a maximizar a força muscular e a mobilidade articular na área. Portanto, é importante seguir o programa que eles desenvolverão para você, a fim de curar adequadamente após a cirurgia.

2. 
   

   
   Adapte as tarefas ao trabalho, se necessário. Durante a recuperação, evite o estresse ou estique o punho e a mão, executando as mesmas atividades que acionaram a síndrome do túnel do carpo. Por exemplo, se seu trabalho é muito digitado em um teclado de computador, é muito importante que você não o faça com a mão ainda em recuperação, pois isso pode dificultar sua cura e retardá-la (a menos que você não faça isso). já em um estágio muito avançado).
   • Pergunte ao seu chefe se você pode executar uma tarefa que envolva menos movimentos da mão e do pulso, pelo menos durante a recuperação.
   • Caso contrário, se não for possível executar outra tarefa, outra opção é tocar lentamente no teclado com a mão para não agravar a situação e promover a cura. É melhor usar durante esse tempo um trackball (ou um trackball), porque não exigirá muito do pulso.
   • Se possível, considere tirar uma curta licença para que as tarefas não atrapalhem a cura.
   • Os pacientes geralmente são aconselhados a não voltar ao trabalho no consultório pelo menos uma semana após a cirurgia, ou mais, caso executem tarefas nas quais o punho ou a mão estejam mais estressados. Em outras palavras, o retorno ao período de trabalho depende do tipo de atividade.

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   Saiba mais sobre o seu prognóstico. Geralmente, leva várias semanas ou meses para se recuperar totalmente da cirurgia do túnel do carpo e, na maioria dos casos, os resultados são bons se o procedimento for tranquilo. Se houve complicações durante o procedimento, isso é outra questão. Nesse caso, o médico discutirá isso com você. Supondo que a operação tenha funcionado bem e que você seguiu todas as recomendações de recuperação, você pode esperar uma melhoria geral na funcionalidade do seu pulso.
   • Foi realizado um ensaio clínico em pacientes para avaliar sua condição cinco anos após a cirurgia de liberação do túnel do carpo.
   • Este estudo revelou que pouco mais de 50% dos pacientes relataram que os sintomas voltaram após dois anos ou mais. No entanto, para a maioria deles, os sintomas eram leves e não eram tão dolorosos a ponto de ir ao médico.

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   Saiba o que fazer em caso de recorrência dos sintomas. Se você perceber que a dor (ou desconforto) está reaparecendo ou se você não notar uma melhora em sua condição após o procedimento, volte ao médico. É possível que o diagnóstico da síndrome do túnel do carpo seja incorreto, o que significa que existe outro fator que causa o desconforto. Se o diagnóstico estiver correto, o médico realizará outros testes para determinar se é necessário repetir a operação ou se outros métodos para controlar a dor, como a injeção, podem ser mais eficazes no seu caso.
   • O melhor método de tratamento varia de acordo com cada paciente. É importante ir ao médico o mais rápido possível se estiver sofrendo de dor constante.