Como se vingar de seu ex-namorado

Contente

• estágios
• Método 1 de 3:
  Dar-lhe troco em seu quarto
• conselho
• avisos

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As rupturas são dolorosas, especialmente se o seu ex realmente o machuca. Quando você passa por uma separação dolorosa, é normal querer se vingar de seu ex. Embora isso possa parecer divertido em teoria, na prática você só piorará sua condição. Se você realmente quer se vingar, existem várias estratégias simples a serem adotadas que vão lhe poupar problemas. No entanto, a melhor vingança é mostrar a ele que você não precisa dele. Além disso, você pode se sentir melhor ao gerenciar sua necessidade de vingança, porque isso indica que você está sofrendo.

estágios

Método 1 de 3:
Dar-lhe troco em seu quarto

1. 1 Deixe suas emoções se expressarem. É uma aposta segura que você está sofrendo agora e é normal. Também é compreensível que você queira vingança. Diga a si mesmo que suas emoções não são um problema e deixe-as ir.
   • Você pode dizer para si mesmo: "Estou realmente bravo com Jean, porque ele terminou pouco antes do Dia dos Namorados. Eu pensei que contava para ele. Quero que ele sofra tanto quanto eu. "

   Conselho: você pode se sentir um pouco culpado por querer vingança, mas não há razão para se sentir culpado. É completamente normal imaginar sua vingança.

2. 2 exibição sua vingança e suas conseqüências. Em geral, a idéia de vingança é mais satisfatória do que a própria vingança. Imagine fazer mal ao seu ex, por exemplo, pintando uma bomba no gramado ou queimando suas camisetas favoritas. Aprecie a satisfação de vê-lo sofrer. Imagine o que aconteceria se você realmente fizesse isso.
   • Por exemplo, imagine que ele te enganou. Você podia ver-se pintando "Eu sou um cara infiel" no carro dele. Então imagine a vergonha que ele terá que dirigir seu carro com isso. Pense nas consequências desse ato. Por exemplo, a mãe dela pode ficar com raiva e você pode ser preso ou pagar pelos reparos do carro.
3. 3 Encontre uma atividade que o acalme. Você provavelmente se sente chateado agora e tem direito a isso. Tente não tomar decisões enquanto suas emoções estiverem boas. Em vez disso, faça atividades que permitam relaxar e recuperar o controle.
   • Por exemplo, você pode fazer uma aula de ioga, colorir, dar um passeio na natureza, ir às vitrines com seus amigos ou brincar com eles.
4. 4 Discuta como você se sente com seu ex. Mesmo que você provavelmente não queira vê-lo novamente, pode se sentir melhor conversando com ele sobre a dor que sente. Se você acha que isso pode ser útil, converse pessoalmente ou por telefone. Em seguida, use frases em primeira pessoa para mostrar a ele o quanto as ações dele afetaram você.
   • As frases em primeira pessoa colocam você no centro, sem apontar uma para a outra. Por exemplo, você poderia dizer a ele: "Sinto que você não me respeita" em vez de dizer "você não me respeita. "
   • Você poderia dizer a ele: "Eu sinto que você quebrou minha confiança e isso me machuca muito. "

   Variação: se você não quiser falar com ele, envie um o ou algo para lhe dizer como se sente.

   
   
5. 5 Tenha pena dele. No momento, você odeia e é normal. No entanto, se você o vê como alguém que merece sua pena, você pode se sentir melhor com essa situação. Tente vê-lo como um garoto fraco ou prejudicado pela vida, que não conseguiu lidar com o seu relacionamento. Então entenda que é realmente triste.
   • Você pode dizer: "É realmente triste que ele não esteja maduro o suficiente para romper com alguém antes de passar para outra história" ou "ele realmente precisa se sentir sozinho para pensar que precisa de duas namoradas. Sinto muito por ele. "
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conselho

• Lembre-se desta frase: "A melhor vingança é uma vida ocupada. "

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avisos

• Você pode piorar sua condição realizando sua vingança. Seria melhor você se concentrar nas coisas que o fazem feliz, em vez de magoado.
• Não compartilhe fotos nuas ou sugestivas de seu ex para se vingar. Além de ser completamente inapropriado, também é ilegal.
• Não quebre a lei para vingá-lo. Por exemplo, não arranhe o carro dele nem molhe as coisas dele.

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