Como simular que se tem suas regras

Contente

• estágios
• Parte 1 Simulando sintomas físicos e emocionais
• Parte 2 Sabendo quando seu primeiro período pode aparecer

Toda garota tem seu próprio relógio biológico. Se você ainda não teve seu primeiro período menstrual, não se preocupe: peça a um de seus pais ou alguém em quem confie para ajudá-lo a ter uma idéia melhor do que está acontecendo. Se você quiser fingir que está menstruada por não ter aulas de educação física, comece aprendendo mais sobre os sinais de alerta do período menstrual.

estágios

Parte 1 Simulando sintomas físicos e emocionais

1. 
   

   
   Reclame com os seios. Um dos sinais da menstruação é o inchaço dos seios. Os seios podem ficar sensíveis ao toque ou maiores que o normal.
   • Alterações hormonais afetam os seios durante o ciclo menstrual.
   • Geralmente, o inchaço ocorre antes da menstruação. Se você quiser fingir que está menstruada, pode se queixar de dores nos seios alguns dias antes.

2. 
   

   
   Diga que você se sente inchado. Muitas mulheres e meninas experimentam uma sensação de inchaço e inchaço à medida que o período se aproxima, quando o corpo naturalmente retém mais líquido.
   • Alguns sinais são manifestados pelo inchaço da barriga. Você pode deixar as pessoas saberem que suas roupas estão abraçando você e que suas calças estão fechando com dificuldade.
   • Você poderia dizer que se sente satisfeito e que não tem apetite.
   • Geralmente, o inchaço dura três dias, portanto você não deve exagerar.

3. 
   

   
   
   
   Finja ter mudanças de humor. Os hormônios liberados durante o ciclo menstrual podem afetar muito o seu humor, fazendo você se sentir profundamente deprimido sem motivo aparente. Se você deseja simular seu período, deve fingir estar de mau humor e estar deprimido.
   • Outros sintomas incluem uma sensação incomum de dirritabilidade, ansiedade ou confusão.
   • No entanto, não exagere! Caso contrário, seus pais podem estar preocupados e querer consultar o médico.

4. 
   

   
   Reclame de cólicas menstruais. Cãibras menstruais ocorrem na região abdominal e são devidas a contrações musculares do útero. De fato, o lúteo se contrai para evacuar o sangue, causando os sinais visíveis das regras. Se você quer que as pessoas acreditem que você está menstruada, deve se queixar de cólicas menstruais.
   • Você deve simular cólicas fortes e latejantes ou até mesmo dores contínuas.
   • Não é uma boa ideia tomar medicamentos, pois você não sente dor. Apenas diga que você precisa descansar.
   • Você pode massagear suavemente a parte inferior do abdômen, explicando que isso ajuda a aliviar cãibras.

5. 
   

   
   
   
   Queixa de dor lombar. Durante o período menstrual, mulheres e meninas podem sentir dor lombar devido às mesmas cólicas menstruais que causam dor abdominal. Essa dor lombar é geralmente mais constante.
   • Mais uma vez, não é uma boa ideia tomar medicação, pois você não sente dor. No entanto, você pode colocar uma compressa quente nas costas se alguém insistir para que você alivie de uma maneira ou de outra essas dores.
   • Você também pode tomar um banho quente e descansar para fazer você pensar que está acalmando a dor. Esta é a melhor coisa a fazer para tratar essas cãibras.

6. 
   

   
   Fale com alguém. Não há nada errado em fingir que você está menstruada, mas isso não resolve o problema real que você está enfrentando. Ter uma mulher adulta sob seus cuidados pode ajudá-lo e você pode encontrar uma solução para o seu problema de outra maneira.
   • Por exemplo, se você quiser fingir ter um período para impressionar seus amigos, talvez não tenha uma profunda amizade com eles. Amigos de verdade devem ser mais tensos como você.
   • Se você pretende menstruar por não participar da aula de educação física, converse com alguém para descobrir o que o motiva a evitar esse curso a ponto de querer mentir para não participar. O professor não é profissional? Você se sente desconfortável ou com vergonha de praticar esportes? Contar a alguém em quem confia e contar sobre isso pode ajudá-lo a entender o que realmente está acontecendo.

Parte 2 Sabendo quando seu primeiro período pode aparecer

1. 
   

   
   Pergunte a sua mãe quando ela teve seu primeiro período. Se você quer fingir que está menstruando porque seus amigos já os têm, provavelmente deve saber quando a menstruação vai chegar. Uma das maneiras de descobrir é perguntar à sua mãe, porque seu relógio biológico às vezes pode parecer com o dela.
   • Se sua mãe teve menstruação aos 12 anos, é provável que sua menstruação apareça no ano seguinte ao seu décimo segundo aniversário.
   • Suas regras podem aparecer entre 8 e 9 anos, até 16 anos.

2. 
   

   
   Observe se seus seios estão crescendo. Geralmente, a menstruação é desencadeada dentro de 2 anos após o início do crescimento da mama. Você deve notar que as pontas dos seus seios se elevam um pouco e são planas em seu peito.
   • Os brotos da mama aparecem quando o tecido adiposo e os dutos de leite começam a se desenvolver sob os mamilos para preparar os seios para a produção de leite para o feto.
   • Pode durar de 1 a 4 anos a partir do momento em que os brotos da mama aparecem antes que os seios fiquem redondos e maduros.

3. 
   

   
   Observe a aparência dos pelos pubianos. Geralmente, os pêlos que aparecem embaixo da barriga e entre as pernas são macios e finos a princípio. Com o tempo, eles se tornarão mais espessos e mais escuros.
   • Geralmente, a menstruação começa dentro de 1 a 2 anos após o início do crescimento dos pelos pubianos.
   • Algumas mulheres adultas preferem depilá-las, mas isso geralmente não é recomendado para meninas adolescentes, porque a região da lã ainda é muito sensível nessa idade.

4. 
   

   
   Verifique se você já tem cabelos sob as axilas. Como os pêlos pubianos, as camadas inferiores costumam parecer finas e macias no início, antes de se tornarem mais espessas e escuras. Em geral, os pêlos pubianos aparecem antes dos pêlos sob as axilas.
   • Muitas garotas fazem a barba com uma navalha. Não é por razões de saúde o que faz. De fato, é apenas uma questão de preferência.
   • Os pelos sob os braços geralmente se formam no final da puberdade.

5. 
   

   
   Tente descobrir se você tem corrimento vaginal. Se você vir manchas brancas ou amarelas em sua calcinha, saiba que é simplesmente um líquido natural que ajuda a manter a vagina úmida e limpa. É muito provável que o seu período menstrual comece no ano seguinte ao início do corrimento vaginal.
   • No entanto, essas perdas não devem cheirar mal.
   • Se você sentir náusea ou corrimento vaginal, pode estar infectado e a melhor coisa a fazer é procurar um médico.

6. 
   

   
   Veja as mudanças na sua pele. Algumas meninas podem começar a notar manchas mais oleosas no rosto devido a alterações hormonais. É provável que as espinhas e a lacne comecem a crescer.
   • Lave o rosto pelo menos uma vez por dia usando sabão neutro e água morna. Não os fure, caso contrário, poderá deixar marcas ou cicatrizes.
   • Se a condição for particularmente grave, seu médico poderá prescrever um tratamento específico.

7. 
   

   
   Prepare um kit de emergência especial. Como nenhuma garota pode saber exatamente quando fará sua primeira menstruação, é bom ter um kit preparado em sua bolsa com todo o equipamento necessário para lidar com a primeira menstruação. Deve haver um forro de calcinha, absorventes internos ou absorventes higiênicos e uma calça limpa.
   • Ter o kit em mãos também é útil se você quiser fingir que está menstruada. Assim, você poderá mostrar aos outros que está preparado.
   • Se você não tiver o kit para lidar com sua primeira menstruação, enrole o papel higiênico ao redor da virilha da cueca para segurar temporariamente os líquidos, até encontrar um buffer real.
   • Enfermarias escolares geralmente fornecem tampões gratuitos quando necessário.Além disso, em alguns banheiros públicos, você pode encontrar um dispensador de absorventes periódicos ou absorventes higiênicos.

8. 
   

   
   Peça ajuda a uma mulher adulta. Se você tentar aprender um pouco mais sobre menstruação, converse com uma mulher em quem confia. Pode ser sua mãe, tia, professora ou mesmo irmã mais velha. Embora este seja um tópico de conversa íntimo e incomum, não esqueça que as regras são um fenômeno biológico natural que todas as mulheres experimentam. Ela provavelmente ficará feliz em falar com você.
   • Se você não souber como abordar o assunto, poderá começar com algo como: "Posso fazer uma pergunta? Eu gostaria de aprender mais sobre menstruação. "
   • Certifique-se de resolver o problema em um momento em que tenha um pouco de intimidade e nenhum outro compromisso.