Como tratar o lacné au minon

Contente

• estágios
• Método 1 de 3: Identifique a causa
• Método 2 de 3: Mudar o modo de vida
• Método 3 Use pomadas, medicamentos e cremes

A acne no queixo pode causar dor e afetar a autoconfiança. Se você costuma apresentar erupções cutâneas no queixo, existem vários métodos que podem ser aplicados para eliminar a acne. Você pode mudar seu estilo de vida usando medicamentos, cremes corporais e antibióticos para melhorar sua saúde geral da pele.

estágios

Método 1 de 3: Identifique a causa

1. 
   

   
   Estude seu estilo de vida. Vários fatores podem causar o desenvolvimento de acne no queixo. Revise seu estilo de vida para descobrir a causa de suas erupções cutâneas. Se você identificar certos hábitos como a causa, poderá alterá-los ou evitá-los para reduzir a extensão das erupções.
   • Você usa maquiagem excessivamente? O uso de maquiagem oleosa ou excessiva pode entupir os poros e geralmente é a causa de fugas. Usar menos maquiagem ou um produto de beleza mais natural como o que está escrito sem óleo ou não comedogênico pode aliviar a acne no queixo.
   • Após um exercício físico, você toma banho imediatamente? Tomar banho tarde após o exercício físico permite que os óleos, poeira e maquiagem do rosto se misturem ao suor. Esses detritos entram em seus poros e causam uma erupção cutânea. Após um exercício físico, é necessário pelo menos tomar banho cuidando de lavar o rosto lavando especialmente o suor. Você também pode limpar sua maquiagem antes do esporte.
   • Você fuma cigarros? Estudos mostram que existe uma ligação entre tabagismo e acne.Como o tabagismo aumenta o risco de desenvolver uma infinidade de problemas de saúde, além da acne, seria melhor diminuir completamente a ingestão de nicotina.
   • Como é sua dieta? Uma dieta rica em gordura, açúcar refinado e laticínios aumenta o risco de desenvolver acne. Ter uma dieta saudável pode ter vários benefícios positivos e até reduzir sua acne.

2. 
   

   
   
   
   Consulte um dermatologista ou seu médico. Sua acne pode não ser uma consequência simples do seu estilo de vida. Problemas médicos podem ser a causa da acne. Caso você não consiga identificar um de seus hábitos que podem estar causando sua acne, consulte um médico para verificar se há algum problema de saúde.
   • Muitas vezes, os hormônios também são a causa do excesso de acne no queixo. Um dermatologista ou médico pode fazer um exame de sangue para detectar qualquer problema hormonal que possa causar acne e prescrever medicamentos como antibióticos ou medicamentos para restaurar o equilíbrio hormonal.
   • Nas mulheres, a síndrome de Stein-Leventhal às vezes pode causar excesso de acne no rosto. Esta síndrome aumenta a taxa de testosterona nos ovários, o que leva à acne. Um ginecologista pode ajudá-lo a realizar testes para diagnosticar a doença do ovário policístico e fazer prescrições para reduzir a magnitude dos sintomas.

3. 
   

   
   
   
   Verifique as roupas que você está vestindo. O que vestimos geralmente pode afetar a saúde da pele. Verifique seu guarda-roupa para ver se há algo que possa afetar sua pele.
   • Se sua pele é alérgica a certos materiais, você pode usá-los sem saber. Pode ser chapéus, cachecóis e qualquer outra coisa que possa tocar seu rosto. Verifique a lista de itens usados ​​para fazer as roupas que você usa e veja se há algum que você seja alérgico.
   • Tente trocar os detergentes para a roupa. Os componentes químicos de alguns detergentes são agressivos para a pele e podem causar dermatites (presença de um botão vermelho que se parece com acne). Se você sofre de dermatite, pode confundi-la com uma erupção cutânea. Escolha uma marca de limpador e use-a para verificar se é eficaz.
   • Se você estiver de bicicleta, os capacetes podem ser um problema se a alça estiver muito apertada. Como sua segurança é uma prioridade e você não deve liberar a pressão da pulseira, lave o queixo depois de remover o capacete para evitar erupções cutâneas.

Método 2 de 3: Mudar o modo de vida

1. 
   

   
   Mude sua dieta. Os alimentos que você come podem causar erupções. Algumas refeições, quando as tomamos excessivamente, podem afetar os níveis de hormônios que causam erupções cutâneas. Ao optar por uma alimentação saudável, você eliminará a acne no queixo.
   • Alimentos com um alto índice glicêmico aumentam a taxa de insulina em nosso corpo muito rapidamente. Isso afeta nossos hormônios responsáveis ​​por erupções. Alimentos gordurosos, como arroz e pão branco, salgadinhos que contêm açúcar, vegetais com farinha, como batatas, são alimentos que contêm um alto índice glicêmico e podem ter um efeito prejudicial à pele.
   • Você não pode comer muita gordura. Embora os alimentos gordurosos não sejam bons para as pessoas que fazem dieta, nem todas as gorduras são prejudiciais à nossa saúde. Gorduras essenciais, como as encontradas no azeite, nozes, sementes e peixes, podem reduzir o risco de erupções cutâneas.
   • Os produtos lácteos também estão relacionados ao aparecimento de acne na pele, especialmente o consumo excessivo de leite. Use leite de soja, amêndoa e outros tipos de leite.

2. 
   

   
   Cuide bem da sua pele. Você pode, sem saber, causar estresse desnecessário à sua pele. De fato, às vezes agravamos os problemas de pele tentando eliminar a acne.
   • Não esfregue muito o rosto ao lavá-lo ou aplicar hidratantes e pomadas corporais. Embora você seja tentado a esfregar com mais força quando sofre de erupções cutâneas, isso é realmente ineficaz. As bactérias responsáveis ​​pela acne se espalham quando você coloca mais pressão no seu rosto. Seja gentil lavando e hidratando.
   • Limpe seu rosto com frequência. Muitas pessoas negligenciam a lavagem do rosto, o que permite que as bactérias cresçam e facilitem as erupções. De manhã, como seu rosto pode ter suado e absorvido resíduos, lave-o rapidamente antes de pensar em tomar banho. Lave também o rosto antes de ir para a cama, se você fez as pazes ou não. Sua pele é exposta a muitas coisas durante o dia.
   • Preste atenção aos hidratantes, loções e xampus que contêm muito óleo. Esses produtos podem entupir seus poros, causando erupções cutâneas e aumentando a vida de uma acne antiga. Em seu lugar, obtenha produtos com as inscrições não comedogênico ou não produza acne.
   • Coloque protetores solares para passar mais tempo fora. O sol pode secar a pele, causando acne.
   • Certifique-se de raspar cuidadosamente o seu rosto. Faça a barba com cuidado e somente quando for necessário. Isso deixa sua barba macia com água e sabão antes de passar o creme de barbear. Tente usar os barbeadores elétricos e de segurança para ver quais são os melhores para você.
   • Se você tem cabelos oleosos, lave-os todos os dias e, se possível, evite que entrem em seu rosto.

3. 
   

   
   Aprenda a lidar com o estresse. O estresse tem um duplo efeito sobre a acne. O primeiro efeito é que o principal hormônio responsável pelo estresse em nosso corpo é o cortisol, que atua sobre as concentrações de testosterona, causando erupções cutâneas. O segundo efeito é que, quando estamos estressados, não comemos ou dormimos muito bem e não cuidamos melhor do corpo, como de costume, o que causa as erupções.
   • O esporte pode ter um efeito dramático nos níveis de estresse. Ele libera as endorfinas que são os neurotransmissores do cérebro responsáveis ​​por sentimentos positivos. O exercício regular aumenta a autoconfiança e reduz os sintomas de nervosismo e depressão.
   • Meditamos centenas de vezes por ano para encontrar equilíbrio e eliminar pensamentos estressantes. Existem vários tipos de meditações, como meditação guiada, consciente e mantra. Faça pesquisas on-line sobre técnicas de meditação ou procure conselhos de familiares e amigos que praticam meditação. Encontre um tipo de meditação ideal para você. Mesmo meditando 20 minutos por dia pode reduzir bastante os níveis de estresse.
   • Procure um psiquiatra se o estresse for devido a um problema de saúde mental anterior. Seu médico, sua seguradora podem ajudá-lo a encontrar um psiquiatra ou, se você é um estudante, pode encontrar alguns na universidade. Às vezes, prescrições psiquiátricas são prescritas para combater emoções e pensamentos que causam estresse.

Método 3 Use pomadas, medicamentos e cremes

1. 
   

   
   Fale sobre medicamentos com seu médico. Se você tem acne grave, precisará de receita médica. O seu médico pode falar com você sobre o que você está sofrendo e prescrever medicamentos adequados para você. Se sua acne for rebelde, seu médico também poderá informá-lo sobre opções como fototerapia, laser, microdermoabrasão ou peelings químicos.
   • Se você é uma mulher, seu médico pode lhe dar uma receita contraceptiva hormonal para tratar sua acne. Como os contraceptivos regulam os hormônios, eles podem reduzir as erupções. No entanto, converse com seu médico sobre seu histórico médico e o de sua família para garantir que não haja pré-requisitos que tornariam o contraceptivo perigoso. Outras opções comuns para o tratamento da acne hormonal envolvem o uso de um medicamento oral chamado espironolactona e um gel chamado dapsona.
   • Muitos antibióticos e cremes são usados ​​para eliminar e reduzir a acne. A maioria dos antibióticos orais não é recomendada para tratamento a longo prazo e não deve ser tomada por mais de 6 meses. Retinóides tópicos são frequentemente prescritos para tratar a acne e prevenir possíveis erupções cutâneas. Após discutir seu histórico médico, prováveis ​​alergias ou qualquer outro problema, o médico prescreverá uma receita médica adequada à sua doença.
   • Tome os medicamentos apenas sob prescrição médica e esteja bem informado sobre os efeitos colaterais indesejados. Se o medicamento lhe causar outros problemas, fale com o seu médico e ele lhe dirá se deve parar de tomar o medicamento ou não.

2. 
   

   
   Compre produtos de limpeza facial. Limpadores faciais sem receita médica e cremes de peróxido de benzoíla projetados para eliminar a acne valem a pena tentar se suas fugas não cicatrizarem.
   • Dada a predisposição da pele para as bactérias, a acne na boca e no queixo é particularmente difícil de curar. Certifique-se de usar frequentemente removedores de maquiagem seguindo estritamente as instruções para obter resultados satisfatórios.
   • A combinação de diferentes removedores de maquiagem pode ser eficaz no tratamento de uma acne resistente a rebeldes. O ácido salicílico e o peróxido de benzoílo podem ser combinados. A combinação dessas duas substâncias não apenas elimina a bactéria responsável pela acne, mas também limpa os poros. Isso elimina e reduz a acne existente e evita possíveis erupções cutâneas.

3. 
   

   
   Use óleo de tea tree. O último, que você pode comprar em farmácias e lojas de departamento, pode reduzir ou curar erupções.
   • O óleo da árvore do chá tem várias propriedades antibacterianas. Como a acne é causada por um acúmulo de bactérias, sua aplicação na pele pode retardar as erupções. Também tem um efeito suavizante sobre a pele e, portanto, pode reduzir a irritação em geral.
   • Dilua o óleo da árvore do chá antes de usá-lo. Adicionar uma gota de óleo de tea tree a uma pequena quantidade de aloe é uma ótima receita caseira para combater a acne.
   • Apesar do fato de que o óleo da árvore do chá pode ser eficaz em alguns casos de acne, se sua pele é sensível, é melhor evitá-lo completamente. Aqueles que sofrem de eczema devem prestar especial atenção ao uso do óleo da árvore do chá como uma cura para a acne.