Como aliviar a constipação após a cirurgia

Autor: Monica Porter

Data De Criação: 21 Marchar 2021

Data De Atualização: 1 Julho 2024

Como aliviar a constipação após a cirurgia - Guias

Contente

estágios
Método 1 de 3: Aliviar a constipação enquanto estiver tomando medicação
Método 2 de 3: Aliviando a constipação com remédios naturais
Método 3 de 3: Prevenir a constipação

Se você está com problemas de artrite reumatoide, procure um ginecologista ou um ginecologista antes de iniciar o tratamento.

Se você for fazer uma cirurgia, provavelmente sabe que um dos efeitos colaterais que os pacientes mais reclamam é a constipação. Muitos analgésicos (especialmente opióides) e anestésicos administrados na sala de operações diminuem as funções gastrointestinais, o que leva à constipação. Você pode estar sofrendo de constipação se a cirurgia envolver estômago ou intestino ou se for prescrita uma dieta. No entanto, existem maneiras de aliviar esse desconforto pós-operatório, seja fazendo as alterações apropriadas em sua dieta ou estilo de vida ou seguindo os tratamentos médicos necessários.

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Método 1 de 3: Aliviar a constipação enquanto estiver tomando medicação

Tome um laxante emoliente. Em caso de constipação, você deve primeiro tentar tomar laxantes emolientes. Estes medicamentos são fáceis de encontrar sem receita e podem ajudá-lo a promover a regularidade intestinal.
- O princípio de ação desses medicamentos é que eles facilitam a retenção de água nas fezes, amolecendo e facilitando sua passagem pelo intestino.
- Observe que laxantes emolientes não causam necessariamente evacuações. Eles apenas facilitam sua evacuação.
- Você pode tomá-lo uma ou duas vezes ao dia ou conforme indicado pelo cirurgião. Você também pode seguir as instruções na embalagem.
- Se o laxante emoliente que você estiver tomando não for eficaz, pode ser necessário tomar outros medicamentos.
Tome um laxante suave. Além do emoliente, você pode tomar este medicamento cujo papel é estimular a evacuação intestinal.
- Existem duas classes principais de laxantes: laxantes estimulantes e laxantes osmóticos. Tente um laxante osmótico primeiro, pois o laxante estimulante pode causar diarréia e cólicas abdominais.
- Os laxantes osmóticos atuam retendo líquidos no intestino e facilitando a passagem das fezes para o cólon.
- Freqüentemente, a combinação de um laxante emoliente e um laxante osmótico é uma excelente solução para aliviar a constipação.
Tome um laxante lubrificante. Uma maneira menos conhecida de aliviar a constipação após a cirurgia é tomar um laxante lubrificante. Essa é outra opção que você pode encontrar facilmente no balcão.
- Os lubrificantes são semelhantes aos laxantes emolientes, pois também facilitam a passagem de fezes no intestino. No entanto, eles funcionam lubrificando as paredes do intestino e não capturando a água no intestino.
- Os mais comuns são aqueles à base de óleo, como óleo mineral ou bacalhau. Esses produtos não têm um sabor agradável, mas ajudam a aliviar a constipação sem causar diarréia ou cãibras abdominais.
Tente uma lavagem de supositório ou intestino. Se métodos particularmente gentis não forem eficazes, talvez você precise tentar outras opções. Supositórios e enema intestinal são outros remédios que você pode usar para constipação mais grave.
- Como regra, a composição dos supositórios compreende glicerina. Uma vez que o supositório é inserido no reto, essa substância é absorvida pelos músculos do reto que se contraem delicadamente, facilitando assim a evacuação das fezes.
- No entanto, antes de considerar esta solução, tente um laxante emoliente, pois pode ser bastante doloroso expelir fezes que endureceram nesse meio tempo.
- Uma alternativa é o enema intestinal. Embora esse método não seja tão agradável, geralmente alivia a constipação imediatamente. Pergunte ao cirurgião se o enema intestinal é adequado para você, pois esse método é contra-indicado após certas operações, especialmente aquelas que envolvem a parte inferior do cólon e do reto.
- Compre uma bomba de enema de venda livre e siga as instruções cuidadosamente. Use-o apenas uma vez. Se você não obtiver resultados, converse com seu médico.
Tome analgésicos apropriados. Existem vários medicamentos que você pode tomar para aliviar a constipação pós-operatória. No entanto, existem também esses medicamentos que causam constipação.
- Uma das principais causas de constipação após a cirurgia é tomar analgésicos. Embora esses medicamentos sejam necessários, geralmente diminuem o trânsito intestinal.
- Se o seu médico receitou analgésicos, tome apenas a quantidade necessária e siga as instruções de dosagem.
- Avalie o nível de dor diariamente. Se você notar que diminui, diminua a dose. Quanto mais cedo você parar o tratamento ou reduzir a dose, mais rápido o intestino retornará com bastante facilidade ao seu estado normal.
- Além disso, se sentir dor leve, pergunte ao seu médico se você pode tomar mais analgésicos sem receita, porque eles são menos propensos a causar constipação.
Sempre fale com seu médico. Independentemente do tipo de medicamento que você toma, se você se sentir constipado e quiser tomar um medicamento para aliviar o desconforto, consulte primeiro seu médico.
- A maioria dos medicamentos vendidos sem receita para constipação são seguros e eficazes.
- No entanto, alguns produtos podem interferir com outros medicamentos prescritos ou podem não ser adequados após certos procedimentos cirúrgicos.
- Se você se sentir constipado e não souber ao certo qual medicamento pode tomar com segurança, ligue para seu médico. Tente saber quais medicamentos tomar e o que evitar, a dosagem recomendada e quando chamar o profissional novamente.

Método 2 de 3: Aliviando a constipação com remédios naturais

Beba bastante líquido. Uma maneira natural muito eficaz de prevenir e tratar a constipação é beber uma quantidade adequada de líquidos. Portanto, assim que o médico o liberar, comece a beber água e outros líquidos.
- Como regra geral, você deve beber cerca de 2 litros de líquidos claros e hidratantes por dia. No entanto, você deve tentar tomar mais para normalizar a função intestinal após a operação.
- Você pode beber água pura natural, com gás ou com sabor, café e chá descafeinado.
- Evite bebidas com cafeína, pois elas podem contribuir para a desidratação. Além disso, não beba refrigerantes, sucos, álcool e bebidas energéticas.
Beba um chá laxante natural. Além da água pura, existem chás que podem ajudar a aliviar a constipação. Você pode incorporá-los à sua ingestão diária de líquidos durante a convalescença.
- Laxantes naturais estão disponíveis em farmácias ou lojas de alimentos naturais. Lembre-se de que esses laxantes não são estimulantes, mas simplesmente uma combinação de ervas secas e ervas que aliviam a constipação.
- Como existe uma variedade de ervas e chás de ervas que promovem a função intestinal adequada, leia atentamente a embalagem dos produtos que você compra. Pode ser um laxante suave ou um regulador de trânsito intestinal. Opte por produtos com menções.
- Você deve tomar esses chás de ervas sem adicionar açúcar, embora não seja perigoso adicionar mel.
- Beba uma ou duas xícaras por dia, mas não exagere. Muitas vezes, leva várias horas até que esses remédios à base de plantas entrem em vigor.
Experimente as ameixas ou suco de ameixa. A ameixa e seu suco são considerados um tratamento eficaz para aliviar a constipação. Este é um excelente remédio para tentar, em primeiro lugar, quando você se sentir constipado.
- Ameixas e suco de ameixa orgânico são excelentes laxantes naturais. O sorbitol, um tipo de açúcar natural que atua como um laxante suave, está presente nas ameixas.
- Primeiro, beba cerca de 120 a 250 mililitros de suco de ameixa por dia. Certifique-se de comprar 100% de suco de ameixa. Para se livrar da constipação mais rapidamente, é melhor beber enquanto estiver quente.
- Se você prefere comer ameixas para aliviar a constipação, compre produtos sem adição de açúcar e comece com uma dose de cerca de 100 g.
Tome suplementos de fibra. Outra maneira natural de aliviar a constipação é aumentar a ingestão de fibras alimentares. Em combinação com o aumento da ingestão de líquidos, a fibra alimentar amolece as fezes e facilita sua passagem pelo intestino.
- Existem muitas maneiras de adicionar fibra à sua dieta. Para fazer isso, você pode tomar suplementos de fibra na forma de cápsulas, doces ou pó.
- Tome-os uma ou duas vezes por dia, mas certifique-se de sempre ler as instruções da embalagem. Lembre-se também de que uma dose mais alta nem sempre é a melhor solução: o excesso de fibra pode causar cãibras, inchaço e dores de estômago.
- Antes de tomar qualquer suplemento alimentar na forma de comprimidos ou doces, consulte um médico. Eles podem não ser adequados para o período pós-operatório.
Evite certos alimentos. Existem vários remédios naturais para promover o trânsito intestinal e amolecer as fezes, mas eles não terão nenhuma utilidade se você consumir alimentos que causam constipação logo após a operação.
- Alguns nutrientes, como potássio e cálcio, podem promover a constipação ou agravá-la. Se você come alimentos ricos em nutrientes, saiba que pode piorar sua condição.
- Os alimentos que podem agravar a constipação incluem bananas, pão branco, arroz branco, laticínios (queijo, leite e iogurte) e alimentos processados.

Método 3 de 3: Prevenir a constipação

Preste atenção aos seus hábitos intestinais. Antes de se submeter à operação, comece a prestar atenção na frequência com que você vai ao banheiro. Isso o ajudará a avaliar melhor se você precisa tomar medidas ativas para tratar a constipação agora ou se precisa tratá-la logo após a operação.
- Sabendo que a operação pode estar causando constipação, você deve prestar atenção aos seus hábitos intestinais antes do procedimento.
- Observe quantas vezes você vai ao banheiro: é todo dia? Duas vezes por dia? Ou todos os dias?
- Além disso, tente descobrir se você está facilmente expelindo fezes ou não. Mesmo se você tiver movimentos intestinais regulares, quando tiver problemas para defecar, pode ser considerado parcialmente constipado.
- Quando você notar os primeiros sinais de constipação, trate-o antes da cirurgia, caso contrário, o problema poderá piorar.
Adote uma dieta rica em fibras e líquidos. Para facilitar a evacuação das fezes antes da cirurgia, é muito importante prestar atenção aos seus hábitos alimentares e ingestão de líquidos. Dieta inadequada antes da cirurgia pode levar à constipação após a cirurgia.
- Comer alimentos ricos em fibras alimentares é um fator-chave na prevenção da constipação. Se você precisar se submeter a uma operação, tente atender às necessidades diárias de fibras do seu corpo.
- Os alimentos que são particularmente ricos incluem legumes (feijão e lentilha), grãos integrais (aveia, arroz integral, quinoa ou pão integral), frutas e legumes.
- Controle sua ingestão diária de fibras, mantendo um diário alimentar ou usando um aplicativo móvel. As mulheres devem consumir pelo menos 25 gramas por dia e os homens devem consumir pelo menos 38 gramas de fibra alimentar por dia.
- Além disso, tente beber a quantidade diária mínima recomendada de líquidos. Idealmente, você deve tomar pelo menos 2 litros de líquidos hidratantes por dia.
Mantenha-se ativo. Além de monitorar seus hábitos alimentares antes da operação, é importante manter uma rotina de atividades físicas. Este é um elemento indispensável para prevenir efetivamente a constipação.
- Você deve começar a andar um pouco assim que receber permissão do cirurgião. A atividade física não apenas ajuda a prevenir a constipação, mas também ajuda a uma recuperação rápida.
- Atividade física regular estimula o cólon. Exercícios aeróbicos de baixo impacto (como caminhar ou correr) também exercem alguma pressão sobre o cólon, promovendo assim o trânsito intestinal.
- Faça pelo menos duas horas e meia de exercício aeróbico por semana. A melhor maneira de aliviar a constipação é exercitar intensidade moderada.
- Tente caminhar, correr, correr, máquinas elípticas, caminhadas, dançar, andar de bicicleta ou nadar.
Siga uma rotina constante. Em geral, é importante ter movimentos intestinais regulares. Preste atenção aos sinais do corpo para evitar constipação.
- O corpo humano envia s quando precisa de algo, por exemplo, quando ocorre o desejo de ir ao banheiro.
- Se você sentir necessidade de ir ao banheiro, não recue ou adie. Às vezes, ignorar essa necessidade fará com que ela desapareça. Se isso se tornar um hábito, você pode ficar constipado.
- Se você cuidar do seu corpo e ouvir os sinais que ele envia, notará uma melhora no trânsito intestinal. Você provavelmente acabará indo ao banheiro todos os dias no mesmo horário.