Como seguir uma dieta de desintoxicação para os rins

Contente

• estágios
• Parte 1 de 2:
  Experimente uma dieta rápida de desintoxicação
• avisos

O é um wiki, o que significa que muitos artigos são escritos por vários autores. Para criar este artigo, 13 pessoas, algumas anônimas, participaram de sua edição e aprimoramento ao longo do tempo.

Existem 23 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.

Os rins têm um papel muito importante na filtragem e gerenciamento dos resíduos que o corpo produz, e é por isso que é essencial mantê-los saudáveis. Embora dietas e jejuns de desintoxicação tenham se tornado cada vez mais populares, há pouca evidência científica para sugerir que realmente ajuda a eliminar as toxinas do seu corpo. Seu fígado e rins são muito eficazes em fazer isso eles mesmos, portanto, você deve fazer um esforço para manter esses órgãos saudáveis ​​em vez de seguir dietas de desintoxicação. Se você decidir seguir uma dieta de desintoxicação, tente beber bastante água e comer alimentos que não prejudicam os rins.

estágios

Parte 1 de 2:
Experimente uma dieta rápida de desintoxicação

1. 5 Mantenha um estilo de vida ativo. Você deve combinar sua dieta saudável com um estilo de vida saudável. Estar acima do peso aumenta a pressão arterial e pode contribuir para problemas renais. Em geral, você deve tentar fazer cerca de 150 minutos de esporte por semana. Isso inclui todos os tipos de esportes, como corrida, ciclismo, natação, esportes coletivos e clube de fitness.
   • Calcule seu IMC e use-o para obter seu peso saudável.
   • Você encontrará muitas calculadoras de iCD online.
   publicidade

avisos

Anúncio Obtido em "https://fr.m..com/index.php?title=support-a-depeat-system-for-reins&oldid=238042"