Como suportar a ausência de um namorado (ou namorada)

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Qualquer pessoa que tenha um relacionamento duradouro conhece esse sentimento: quando seu parceiro está ausente por estar doente ou quando está viajando, você sofre com a ausência dele. Felizmente, existem maneiras de gerenciar esse sentimento.

estágios

1. 
   

   
   Se você não consegue se comunicar, não se preocupe. Considere o lugar onde ele (ela) está. Se ele estiver fora da área de login, não espere que ele ligue para você ou se conecte a um serviço instantâneo. Você sabe que isso não vai acontecer e por que você se estressa por nada? Mesmo se ele tiver um computador ou seu telefone estiver funcionando, não o pendure por horas e não conecte a um piscar de olhos a cada segundo que você estiver livre. Isso fará com que você sinta mais sua falta.

2. 
   

   
   Divirta-se. Organize uma noite com seus amigos para esquecer um pouco seu parceiro. Se todos os seus amigos também parecem estar deixando você, saia de casa. Faça uma carona até o shopping ou supermercado. Dê um passeio. Envie por correio o pacote que você esqueceu.

3. 
   

   
   
   
   Não se pergunte o que você fará com a ausência dele. Pense nos momentos inesquecíveis que você passará em seu retorno. Você pode ir a um concerto, ao museu, a um dia de spa ou apenas a um brunch especial.

4. 
   

   
   Saiba que quando você não pensa muito, ele volta mais rápido. Se você se sentir ausente, lembre-se disso e encontre outra coisa para fazer ou pensar.

5. 
   

   
   Vá com ele (ela). Se nenhuma dessas dicas funcionar, na próxima vez que seu parceiro estiver viajando, considere ir com ele ou sair de férias perto de onde ele estará. Por exemplo, se ele estivesse em uma cidade grande como Nova York ou Los Angeles ou perto dela, você poderia ir com ele e se divertir. Caso contrário, se estiver apenas perto de uma cidade grande, você poderá visitar a cidade e apenas fazer um tour para visitá-la.

6. 
   

   
   
   
   Não se preocupe como se você não pudesse sobreviver sem ele (ela). Isso apenas tornará a situação mais complicada. É verdade que você sente falta, mas há outras coisas mais importantes na vida.

7. 
   

   
   Faça pequenas coisas. Eles vão fazer você se sentir mais perto dele: vista as jaquetas, coma no seu restaurante favorito ou veja as fotos dele. É reconfortante lembrar boas lembranças.

8. 
   

   
   Tente fazer algo especial para se preparar para o seu retorno. Planejar seu retorno o ajudará a canalizar sua emoção, entretê-lo e sentir que ele voltará mais cedo do que o esperado.

9. 
   

   
   Fique discreto. Nunca deixe seus amigos saberem o quanto você sente falta do seu parceiro, a menos que saiba que eles o entenderão e o confortarão. Pessoas que o aconselham frequentemente duplicar isso não entenda esse sentimento de sofrer com a ausência de alguém e fará com que você sofra mais.

conselho

• Em vez de executar uma contagem regressiva de minutos sem fim até a próxima vez em que você encontrar seu parceiro, pense que cada segundo que passa o aproxima da data de seu retorno.
• Dê um passeio, faça uma refeição se sentir falta do seu cônjuge. Pense em como você tem sorte em lavar e sorrir.
• Não fique chateado por dizer que ele trai você a cada segundo que passa. É uma daquelas coisas que o colocam sob estresse.
• Se seu parceiro tiver um telefone, não ligue para ele toda hora para monitorá-lo. Ele ficará frustrado. Acredite em mim.
• Se ele faz isso com frequência, tente ser aberto e explique a ele como você se sente.
• Não fique frustrado porque espera que ele esteja completamente apaixonado por sentir sua falta, mas talvez ele tenha tido um dia ou algo do tipo e tenha decidido não lhe contar sobre isso.
• Tente definir um horário especial um para o outro, como assistir a um programa favorito ao mesmo tempo durante uma viagem. Você se sentirá mais próximo sabendo que ele tem a mesma aparência que você. Também fornecerá aos dois um tópico de discussão que não seja o quanto você sente falta.
• Escreva um diário sobre como você passou o dia como se estivesse falando com ele.
• Expresse seus sentimentos a um amigo ou membro da família, liberando o que está trancado em seu coração e ele poderá aconselhá-lo.
• Manter os jornais oferece algo para mostrar e conversar com seu parceiro. Também pode lhe dar a impressão de estar com ele.

avisos

• Seja gentil e faça as coisas que lhe apetecer, mas geralmente não encontra tempo como pintura, scrapbooking (também conhecido como rolo de papel) ou qualquer coisa que o faça feliz.
• Se ele estiver viajando por muito tempo (2 meses, por exemplo), não se preocupe com o número de dias que ele terá que voltar. A resposta nesses casos é muitas vezes múltipla, e isso lhe dará mais estresse quando você pensa sobre isso.
• Se você fizer disso uma grande preocupação, não terá um parceiro que sentirá falta por muito tempo. Não nade como se fosse o fim do mundo.
• Não perca o sono por causa de sua ausência. Não vale a pena.