Como superar tonturas

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• Método 1 de 5:
  Diagnosticar vertigem

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Pessoas com vertigem descrevem esse fenômeno como a sensação de que o mundo gira em torno deles ou que o interior de sua cabeça está girando. Essa falsa sensação de rotação da cabeça pode ser desconcertante e deve ser tratada sempre que possível. A vertigem pode ser tratada com diferentes tratamentos.

estágios

Método 1 de 5:
Diagnosticar vertigem

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   5 Experimente o taichi. Os movimentos lentos dessa arte marcial o tornam um exercício perfeito para melhorar seu equilíbrio, pois movimentos rápidos podem desencadear vertigem. É por isso que taichi é a melhor maneira de treinar seu corpo a se mover lentamente enquanto você presta atenção em como ele responde a esses movimentos. publicidade

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